InnerBuddies publica datos longitudinales <-- cómo los clientes de InnerBuddies han podido mejorar su salud intestinal

La mayoría de la gente asume que el microbioma intestinal es relativamente estable a lo largo del tiempo. Los datos longitudinales de InnerBuddies sugieren lo contrario. En InnerBuddies, por simple curiosidad para comprobar si vamos por el buen camino, analizamos a personas que completaron múltiples pruebas de microbioma y comparamos su última prueba con la primera (algunas personas incluso se han hecho ya 8 pruebas). Definimos 6 "módulos de mejora" independientes:

1. Aumento de la diversidad de Shannon
2. Aumento del índice general de salud intestinal del microbioma
3. Aumento de las bacterias beneficiosas
4. Disminución de las bacterias desfavorables
5. Mejora de la microbiota beneficiosa vías
6. Reducción de las vías microbianas desfavorables

Lo que hace que esto sea particularmente interesante es que no verificamos si los clientes realmente siguieron las recomendaciones de asesoramiento personalizado. Así que estos son datos longitudinales de la vida real, no en un entorno de ensayo clínico controlado donde realmente se insta a los participantes a dar seguimiento a todas las intervenciones. A pesar de eso, encontramos: 📈 96.97% mejoró en al menos 1 módulo 📈 84.18% mejoró en al menos 2 módulos 📈 57.24% mejoró en al menos 3 módulos El índice de Shannon y el índice de salud del microbioma intestinal fueron en realidad los módulos que tuvieron las tasas de mejora más altas (esos 2 son en realidad más importantes que los otros 4 módulos que es interesante).

Esto es importante porque la optimización del microbioma no es un problema de una sola métrica. Una persona puede mejorar la diversidad aun teniendo vías desfavorables, o mejorar la composición bacteriana mientras la capacidad funcional permanece sin cambios. Es precisamente por eso que creemos que el seguimiento longitudinal es importante.
El microbioma intestinal es dinámico, receptivo y medible a lo largo del tiempo, especialmente cuando se combinan los cambios taxonómicos con el análisis de vías funcionales.

Esperamos que este tipo de conjuntos de datos longitudinales sean cada vez más importantes para:
- nutrición personalizada
- salud preventiva
- longevidad
- salud metabólica
- investigación intestino-cerebro

Planeamos utilizar estos datos de análisis de forma continua para mejorar aún más nuestras recomendaciones personalizadas. Una de las cosas que ya estamos haciendo en nuestra plataforma es comprender qué intervenciones nutricionales impulsan las mejoras más fuertes y duraderas del microbioma en diferentes grupos de población (basándonos en todos los datos).

Autoevaluación en 2 minutos ¿Es útil para ti un test del microbioma intestinal? Responde a unas pocas preguntas rápidas y descubre si un test del microbioma es realmente útil para ti. ✔ Solo toma 2 minutos ✔ Basado en tus síntomas y estilo de vida ✔ Recomendación clara sí/no Comprobar si el test es adecuado para mí →

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