Descubre cómo los alimentos fermentados benefician la salud digestiva al proporcionar probióticos naturales que ayudan a equilibrar el microbioma intestinal. Alimentos fermentados como yogur, kéfir, chucrut, kimchi, miso y tempeh introducen cultivos vivos que pueden facilitar la digestión, reducir los gases y la hinchazón, y apoyar una barrera intestinal resistente. Para maximizar los beneficios de los alimentos fermentados, comienza con porciones pequeñas, elige productos con cultivos vivos y combínalos con alimentos ricos en fibra para alimentar a las bacterias beneficiosas. Prueba una porción diaria de chucrut con una comida o un batido de kéfir para activar tu rutina amigable con el intestino, y experimenta con otros alimentos fermentados para mantener las cosas interesantes. Las herramientas modernas de salud intestinal traducen estos beneficios en planes personalizados. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Microbioma Intestinal de marca blanca que las empresas pueden utilizar para impulsar sus propios productos de análisis del microbioma. La plataforma incluye un Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación de 0 a 100 que refleja la salud general del intestino, creado bajo un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia. También podrás ver las abundancias de bacterias en un panel de 40 bacterias principales y las funciones de las bacterias clasificadas en positivas o negativas, para que puedas comparar tus resultados con un grupo saludable y seguir los cambios a lo largo del tiempo. Y no termina ahí. InnerBuddies ofrece análisis del grupo objetivo para entender cómo las vías funcionales del microbioma se relacionan con objetivos específicos—Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Salud de la Piel y el Cabello, y más—junto con consejos nutricionales personalizados basados en diarios de alimentación de tres días y muestras de heces. El sistema traduce estos datos en recomendaciones concretas sobre alimentos, cepas probióticas y estrategias prebióticas que se ajustan a tu microbioma intestinal único. Además, la asesoría personalizada en probióticos y prebióticos ayuda a adaptar tu plan a tus objetivos. Ya sea que estés explorando los beneficios de los alimentos fermentados para ti mismo o buscando una solución escalable para un negocio, InnerBuddies tiene opciones tanto para consumidores como para socios. Explora las opciones de productos para análisis del microbioma para consumidores y conocimientos respaldados por la ciencia en la página de productos de InnerBuddies, y considera unirte a la comunidad con una suscripción de salud intestinal en la página de suscripción de InnerBuddies. Las empresas pueden potenciar sus propios productos y servicios de salud intestinal asociándose con InnerBuddies—aprende más en la página B2B de InnerBuddies.
Los alimentos fermentados y los productos de InnerBuddies están revolucionando la forma en que entendemos la salud intestinal. El equilibrio... Leer más