Desbloquea la salud: Cómo lograr niveles óptimos de microorganismos beneficiosos

Unlock Health no es solo una tendencia—se trata de entender y optimizar tus niveles de microorganismos beneficiosos para una salud duradera. Consejos respaldados por la ciencia, hábitos diarios sencillos y resultados reales muestran que pequeñas acciones repetibles pueden orientar la ecología intestinal hacia la resistencia. En el corazón de InnerBuddies está el Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación de 0 a 100 que indica tu equilibrio y función microbiana general, respaldada por un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia. Para comenzar a medir en qué estado te encuentras, explora la prueba de microbioma de InnerBuddies. Para aumentar los niveles de microorganismos beneficiosos, enfócate en pasos prácticos: fibra vegetal diversa, alimentos fermentados, comidas regulares, hidratación y sueño constante. El ejercicio regular y la gestión del estrés también apoyan un equilibrio microbiano más saludable. La plataforma InnerBuddies hace que estos cambios sean tangibles al mostrarte las abundancias de bacterias y sus funciones—para que puedas comparar tus números con una cohorte saludable y entender cómo cada vía funcional se alinea con un impacto positivo o negativo. Aprende más sobre nuestras capacidades de prueba en el conjunto completo de conocimientos en la prueba de microbioma de InnerBuddies. La personalización es fundamental: los consejos nutricionales personalizados utilizan datos de diarios alimenticios de 3 días en comparación con muestras de heces para adaptar las elecciones dietéticas que impulsan los niveles de microorganismos beneficiosos en la dirección que deseas. Nuestro sistema también puede proporcionar recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos alineadas con tus objetivos y tu microbioma intestinal único. El análisis de grupos objetivos profundiza en vías relevantes para Envejecimiento Saludable, Deportes de Resistencia, Deportes de Potencia, Salud de la Piel y Cabello, y más. Obtén orientación continua y personalizada con la Membresía de Salud Intestinal. Más allá de los conocimientos para consumidores, InnerBuddies ofrece soluciones de pruebas de microbioma directamente a individuos, y todas las opciones B2B están disponibles para potenciar tus productos propios de pruebas de salud intestinal. Aprende más sobre cómo asociarte con nosotros en nuestra página B2B de InnerBuddies.