NAD⁺- und Sirtuin-Wege Kliniken für Langlebigkeit & gesundes Altern

    innerbuddies gut microbiome testing

    NAD⁺- und Sirtuin-Weg: Molekulare Schlüssel zu Langlebigkeit und gesundem Altern

    NAD⁺ & Sirtuin-Weg Kliniken für Langlebigkeit & Gesundes Altern

    Evidenzbasierte zelluläre Wellness für proaktives Altern

    Entdecken Sie, wie unsere NAD⁺ & Sirtuin-Weg Kliniken Langlebigkeit und gesundes Altern durch einen evidenzbasierten, personalisierten Ansatz für zelluläre Gesundheit und metabolisches Wohlbefinden unterstützen. Indem wir uns auf die natürlichen Reparatursysteme des Körpers, die mitochondriale Funktion und adaptive Stressreaktionen konzentrieren, entwickeln wir durchdachte Strategien, die helfen, Energie, Klarheit und Widerstandskraft im Alter zu erhalten. Egal, ob Sie NAD⁺-Therapie erkunden, an der Optimierung des Sirtuin-Wegs interessiert sind oder eine umfassende Roadmap für proaktives Altern suchen – unser Team legt Wert auf Sicherheit, Transparenz und eine auf aktueller Forschung basierende Beratung.

    NAD⁺ ist ein lebenswichtiger Coenzym, das an der zellulären Energieproduktion, der DNA-Erhaltung und Signalübertragung beteiligt ist, während Sirtuine NAD⁺-abhängige Proteine sind, die bei der Koordination der Stressreaktion, metabolischer Wege und genomischer Stabilität helfen. Da die NAD⁺-Spiegel mit dem Alter abnehmen können, können sorgfältig strukturierte Programme, die Lebensstilgrundlagen betonen und klinisch überwachte Optionen wie Nährstoffoptimierung oder NAD⁺-unterstützende Strategien bieten, dazu beitragen, die zelluläre Effizienz aufrechtzuerhalten. Wir betonen realistische Erwartungen: Die Evidenz entwickelt sich weiter, individuelle Ergebnisse variieren und nicht jede Methode passt für jede Person; Entscheidungen werden gemeinsam mit qualifizierten Kliniker*innen getroffen.

    Von einer gründlichen Aufnahme und angemessener Laborüberprüfung über individuelle Pläne bis hin zur kontinuierlichen Überwachung bieten unsere Kliniken ein zusammenhängendes Erlebnis für gesundes Altern mit Langlebigkeit. Die Leistungen können Schlaf- und Stress-Coaching, Bewegungsplanung und Ernährungsempfehlungen neben medizinischen Empfehlungen integrieren, stets mit einem Sicherheitsdenken und in Koordination mit Ihren Hausärzt*innen. Bereit loszulegen? Vereinbaren Sie eine Beratung, um zu erfahren, ob ein NAD⁺ & Sirtuin-Weg-Programm zu Ihren Zielen passt. Diese Leistungen ersetzen keine dringende oder primäre medizinische Versorgung und sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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    Personalisierung Ihres NAD⁺- und Sirtuin-Wegplans

    Was Sie nach Ihrer Erstberatung erwartet

    Nach Ihrem Intake fassen unsere Kliniker die Anamnese, Ziele und geeignete Laborwerte zusammen, um zentrale Bereiche des zellulären Wohlbefindens zu erfassen – einschließlich mitochondrialer Effizienz, Redox-Gleichgewicht, metabolischer Flexibilität und Erholungskapazität. Wir übersetzen die Erkenntnisse in eine klare Roadmap mit gestuften Prioritäten, messbaren Meilensteinen und Sicherheitsvorkehrungen. Sie wissen genau, warum jeder Schritt gewählt wurde, wie er mit den NAD⁺-Dynamiken und der Sirtuin-Weg-Signalgebung zusammenhängt und welche Indikatoren (Energie, Schlafqualität, Trainingsreaktion, Konzentration) wir verfolgen, um Anpassungen vorzunehmen. Unser Ansatz ist evidenzbasiert, pragmatisch und auf Ihren Kontext zugeschnitten – kein Hype, sondern transparente Begründungen und eine kollaborative Entscheidungsfindung.

    Wir stärken zuerst die Grundlagen. Sie erhalten Anleitung zur Ausrichtung des circadianen Rhythmus, Schlafarchitektur und Stressmodulation sowie Ernährungsempfehlungen mit Fokus auf Proteinverteilung, Mikronährstoffversorgung und polyphenolreiche Vollwertkost. Die Bewegungsplanung integriert Krafttraining, aerobe Basis (Zone 2) und gezielte Intensität für mitochondriale Biogenese – alles abgestimmt auf Ihre Kapazitäten. Wenn es sinnvoll ist, können wir sanfte hormetische Praktiken wie Sauna, Kälteexposition und Atemübungen einbeziehen, um die adaptive Resilienz zu unterstützen. Diese Säulen sind personalisiert, um metabolisches Wohlbefinden, die Balance von Autophagie/Mitophagie und gesundes Altern ohne unnötige Komplexität zu fördern.

    Wenn es klinisch angebracht ist, besprechen wir NAD⁺-unterstützende Optionen unter Aufsicht – etwa überwachte Protokolle oder maßgeschneiderte Vorläufer-Strategien – mit Priorität auf Komfort, schrittweiser Dosierung und Verträglichkeit. Wir betrachten auch verhaltensbasierte Hebel, die die Sirtuin-Aktivität beeinflussen können, wie Trainings- und Mahlzeitenzeiten, die vorsichtig und nur im Einklang mit Ihrem medizinischen Profil angewendet werden. Wir legen Wert auf realistische Erwartungen und kontinuierliche Evidenzbewertung: Individuelle Reaktionen variieren, Daten entwickeln sich weiter, und Entscheidungen werden gemeinsam mit Ihrem Betreuungsteam getroffen, um Sicherheit und Klarheit zu gewährleisten.

    Der Fortschritt wird durch kontinuierliche Überwachung und Anpassung gesteuert. Wir verfolgen praktische Ergebnisse (tägliche Energie, geistige Klarheit, Schlafparameter, Erholung), überprüfen Laborwerte bei Bedarf und koordinieren uns mit Ihren Hausärzten für einen integrierten, sicherheitsorientierten Plan. Sie erhalten prägnante Updates, transparente Risiko-Nutzen-Gespräche und Alternativen, falls ein bestimmter Weg nicht passend ist. Wenn Sie bereit sind, ein verantwortungsbewusstes, auf Langlebigkeit fokussiertes Programm zu erkunden, das auf zellulärer Gesundheit und messbaren Gewohnheiten basiert, vereinbaren Sie eine Beratung, um herauszufinden, ob unser NAD⁺- und Sirtuin-Weg-Klinik-Modell Ihre Ziele unterstützt.

    Freischaltung von Langlebigkeit und gesundem Altern: NAD⁺- und Sirtuin-Wege bei älteren Erwachsenen Athleten und die NAD⁺- und Sirtuin-Wege: Pionierende Langlebigkeit und gesundes Altern im modernen Sport

    Weitere Details finden Sie hier: NAD⁺ & Sirtuin Pathways in Clinics

    Weiterführende Informationen zu den verwandten Themen finden Sie unten.

    Mehr lesen: Kliniken zu NAD⁺- und Sirtuin-Wege für Langlebigkeit und gesundes Altern

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    Starten Sie jetzt mit Langlebigkeit und gesundem Altern in 7 einfachen Schritten!

    • 1. Kaufen Sie ein Starterset und erstellen Sie ein Konto.

      Vergessen Sie nicht, die personalisierte Ernährungsberatung und das 3-monatige Noory-Abonnement zu erwerben, um den maximalen Nutzen für Langlebigkeit und gesundes Altern zu erzielen.

    • 2. Füllen Sie ein 3-tägiges Ernährungstagebuch und einen Fragebogen aus.

      Wählen Sie in der Umfrage „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ als Ihre bevorzugte Zielgruppe aus. Eine kostenlose Zielgruppe ist in jedem Testkit enthalten.

    • 3. Nehmen Sie eine Stuhlprobe

      Und senden Sie es im Rücksendeumschlag mit einem vorfrankierten Rücksendeetikett zurück. Die Rücksendelogistik und die Laborbearbeitung dauern in der Regel 3 bis 4 Wochen.

    • 4. Ergebnisse ansehen

      Sobald Ihre Ergebnisse hochgeladen und verfügbar sind, erhalten Sie eine E-Mail. Melden Sie sich in Ihrem Dashboard an, um alle Analyseergebnisse und Empfehlungen einzusehen. Wenn Sie beim Kauf auch die Ernährungsberatung und/oder das 3-monatige Noory-Abonnement hinzugefügt haben, sind diese ebenfalls in Ihrem Dashboard verfügbar.

    • food recipe platform

      5. Noory-Plattform

      Wenn Sie das 3-monatige Noory-Abonnement gekauft haben, erhalten Sie direkten Zugriff auf personalisierte Lebensmittelrezepte und Speisepläne auf der Noory-Plattform, die AUTOMATISCH Ihre Ernährungsempfehlungen zum Darmmikrobiom, Ihre Allergien, Unverträglichkeiten und Ernährungsziele berücksichtigen.

      Genießen Sie die ultimative Flexibilität in Echtzeit bei der Auswahl Ihrer Lieblingsrezepte. Zugriff über Desktop oder Mobilgerät.

    • health professional

      6. Verlinken Sie Ihren Arzt (HCP) (optional)

      Sowohl InnerBuddies als auch Noory bieten Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin KOSTENLOSEN Zugang zur Plattform. Aufgrund aller Datenschutz- und Gesundheitsvorschriften benötigen wir hierfür jedoch Ihre ausdrückliche Zustimmung. Auf der InnerBuddies-Plattform können Sie alle Berichtsabschnitte auch im PDF-Format herunterladen und weitergeben.

      Noory kann HCPs auch Zugriff über NooryMed gewähren, eine für HCPs entwickelte Fernüberwachungsplattform, die das Teilen von Symptomen und die Nachverfolgung von Nahrungsmitteln ermöglicht und auch Wechselwirkungen zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten berücksichtigt.

    • retest your gut health

      7. Testen Sie Ihr Darmmikrobiom erneut

      Nach Ablauf Ihres 3-monatigen Noory-Abonnements können Sie einen neuen Darmmikrobiomtest durchführen und hoffentlich die gewünschten Verbesserungen in Ihren Testergebnissen feststellen. Ein neuer Darmtest aktualisiert außerdem Ihre Ernährungsempfehlungen und Ernährungsziele auf der Noory-Plattform, sodass Sie einen weiteren 3-monatigen Verbesserungsprozess starten können. Sie können in der InnerBuddies-Plattform auch eine neue Zielgruppe auswählen, wenn Sie für den neuen 3-Monatszeitraum andere Ziele festlegen möchten.

    Das InnerBuddies-Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen Einblicke in:

    • Darmmikrobiom & kurzkettige Fettsäuren (SCFAs)

      Kurzkettige Fettsäuren (SCFAs) tragen zur Entzündungshemmung, zur Darmgesundheit und zur Stoffwechselregulation bei – allesamt Faktoren, die mit Langlebigkeit in Verbindung stehen. SCFAs bilden die Grundlage für die Wirkung anderer Kategorien. Butyrat kommt aufgrund seiner starken wissenschaftlichen Evidenz in Bezug auf die Entzündungskontrolle, die Integrität der Darmbarriere und die Mitochondrienfunktion – allesamt entscheidend für die Langlebigkeit – eine hohe Bedeutung zu. Propionat-Stoffwechselwege sind ebenfalls wichtig, insbesondere im Hinblick auf die metabolische Alterung. Acetat ist zwar häufiger vorhanden, hat aber im Allgemeinen breitere und moderatere Wirkungen; dennoch ist es wichtig, insbesondere als Substrat und Signalmolekül.

    • Entzündungshemmend & Immunmodulierend

      Chronische Entzündungen beschleunigen die Alterung; diese Signalwege reduzieren Entzündungsmarker. Gallensäuren zählen zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Tryptophan-Derivate gehören ebenfalls zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Polyamine bieten sowohl immunmodulatorische als auch zellschützende Vorteile, insbesondere in alterndem Gewebe. LPS- und Ammoniakentgiftung sind unterstützende Signalwege – entscheidend, aber mit eher indirekter Wirkung.

    • Energiestoffwechsel und Mitochondriengesundheit

      Ein effizienter Energiestoffwechsel unterstützt die Zellfunktion, reduziert oxidativen Stress und verlängert die Lebensspanne. Der Citratzyklus (TCA-Zyklus) und die Atmungskette (ETC) spielen eine zentrale Rolle für die mitochondriale Gesundheit, die Bioenergetik und die Kontrolle reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) – allesamt eng mit Alterungsprozessen verknüpft. Die Fettoxidation (FAO) fördert die metabolische Flexibilität, die Ketogenese und den Fastenzustand – und überschneidet sich damit mit den Vorteilen einer Kalorienrestriktion. Der BCAA-Stoffwechsel ist ambivalent: Er ist essenziell für die mitochondriale Funktion, aber ein Überschuss kann die mTOR-Aktivierung und Insulinresistenz begünstigen – ein ausgewogenes Verhältnis ist daher entscheidend.

    • Zellreparatur, DNA-Schutz und Autophagie

      Diese Signalwege regulieren die DNA-Reparatur, die zelluläre Stressresistenz und die Autophagie, die für die Langlebigkeit essenziell sind. Methionin/Glutathion spielt eine herausragende Rolle beim direkten Schutz vor oxidativem Stress, einem Hauptfaktor für DNA-Schäden. Die NAD⁺-Biosynthese ist zentral für Sirtuin-vermittelte Langlebigkeitsmechanismen und die DNA-Reparatur. Folat unterstützt die DNA-Stabilität, hat aber im Vergleich zu den genannten Faktoren eher indirekte oder kofaktorartige Wirkungen.

    • Kalorienrestriktion und Fastennachahmung

      Bestimmte Stoffwechselwege ahmen die Vorteile des Fastens und der Kalorienrestriktion nach, die mit einer Verlängerung der Lebensspanne in Verbindung gebracht werden.

    Gezielte Empfehlungen

    Das Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen gezielte Ernährungsempfehlungen. Diese sind nicht nur auf Ihr individuelles Darmmikrobiom abgestimmt, sondern auch auf die Stoffwechselwege, die laut aktuellen wissenschaftlichen Veröffentlichungen für Langlebigkeit und gesundes Altern wichtig sind.

    • Personalisiert auf die DNA Ihres eigenen Darmmikrobioms

      Erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, die laut unseren selbstlernenden Algorithmen und unserer großen Kundendatenbank den größten Einfluss auf Ihr individuelles Darmmikrobiom haben.

    • Von unseren Ernährungsberatern genehmigt

      Wir verwenden Techniken der verantwortungsvollen KI und haben einen Algorithmus entwickelt, der sowohl unsere eigenen proprietären Datenbanken als auch das Wissen und die Erfahrung unseres starken Ernährungsberaterteams nutzt.

    • Umsetzbar

      Nährwertangaben, die Sie einfach im Supermarkt kaufen können. Zusätzlich geben wir Ihnen Empfehlungen zur täglichen Dosierung.

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    Konzentrieren Sie sich auf Ihr biologisches Alter und unterstützen Sie Langlebigkeit und gesundes Altern – bestellen Sie den Darmtest, der Folgendes ermöglicht:

    • Bietet eine Bewertung zwischen 0 und 100, wie die Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms für das biologische Alter / Langlebigkeit / gesundes Altern optimiert ist
    • Bietet detaillierte Einblicke in Ihre Platzierung bei den einzelnen mikrobiellen Stoffwechselwegen, die gemäß den neuesten wissenschaftlichen Veröffentlichungen mit dem biologischen Alter / der Langlebigkeit / dem gesunden Altern in Verbindung gebracht werden
    • Verwendet eine hochmoderne und wissenschaftlich fundierte DNA-Technologie
    • Bietet Ihnen Ernährungs- und Ergänzungsempfehlungen basierend auf Ihren mikrobiellen Ergebnissen, die speziell darauf optimiert sind, Ihr biologisches Alter zu senken und Langlebigkeit und gesundes Altern zu unterstützen
    • Wird von einem Expertenteam aus Ernährungsberatern, Spezialisten und Wissenschaftlern entwickelt, um Ihnen die genaueste Darmmikrobiomanalyse zu bieten
    Beginnen Sie Ihre Reise!

    Wie können InnerBuddies Sie dabei unterstützen, Ihr biologisches Alter zu senken und ein langes Leben sowie gesundes Altern zu fördern?

    • Verbesserte Verdauungsgesundheit

      Durch die Optimierung des Darmmikrobioms werden die Verdauung und die Nährstoffaufnahme verbessert und sichergestellt, dass der Körper wichtige Vitamine und Mineralien erhält, die für die Zellreparatur und -erhaltung erforderlich sind. Dies unterstützt die allgemeine Gesundheit und verlangsamt die biologische Alterung.

    • Reduzierte Entzündung

      Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom trägt dazu bei, chronische systemische Entzündungen – eine der Hauptursachen für Alterung und altersbedingte Erkrankungen – zu reduzieren, schützt so Gewebe und Organe und fördert ein gesundes Altern.

    • Verbesserte Immunfunktion

      Die Darmgesundheit beeinflusst direkt das Immunsystem. Die Stärkung des Mikrobioms stärkt die Immunität, senkt das Risiko von Infektionen und altersbedingtem Immunschwäche und trägt so zu einer längeren Lebensdauer bei.

    • Psychische Gesundheit und kognitive Funktion

      Die Darm-Hirn-Achse verbindet die Darmgesundheit mit der Gehirnfunktion. Ein gesundes Mikrobiom kann die Stimmung verbessern, Ängste reduzieren und die kognitive Gesundheit fördern. So bleibt die geistige Fitness auch im Alter erhalten.

    • Stoffwechselgesundheit und Gewichtskontrolle

      Eine auf dem Mikrobiom basierende Ernährung trägt zur Regulierung des Stoffwechsels und des Blutzuckerspiegels bei und verringert das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die mit einer beschleunigten Alterung in Verbindung gebracht werden.

    • Antioxidative Unterstützung und Zellreparatur

      Auf das Darmmikrobiom abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel können die antioxidative Aktivität steigern und zelluläre Reparaturprozesse fördern, wodurch die DNA vor Schäden geschützt und die biologische Alterung verlangsamt wird.