Entfaltung der Unternehmensgesundheit: Epigenetische und biologische Altersbestimmung für Langlebigkeit und gesundes Altern

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    Measuring Time: Epigenetischer und biologischer Alterstest für Langlebigkeit & gesundes Altern

    Entschlüsselung der Gesundheit von Unternehmen: Epigenetische und biologische Alterstests für Langlebigkeit und gesundes Altern

    Warum das biologische Alter für Organisationen wichtig ist

    Vorausschauende Unternehmen setzen auf biologische Alterstests, um die Gesundheit im Unternehmen zu fördern, Risiken zu reduzieren und eine widerstandsfähige Belegschaft aufzubauen. Im Gegensatz zum chronologischen Alter spiegelt das biologische Alter wider, wie schnell Mitarbeiter tatsächlich altern – es erfasst die kumulative Auswirkung von Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung und Umwelt. Durch die frühzeitige Identifikation von beschleunigtem Altern können Personal- und Benefits-Verantwortliche gezielte, präventive Programme einsetzen, die das Wohlbefinden der Mitarbeiter verbessern, Fehlzeiten verringern und die Produktivität steigern. Das Ergebnis ist eine wissenschaftlich fundierte Strategie für betriebliche Gesundheitsförderung, die mit den Zielen der Langlebigkeit und des gesunden Alterns in Einklang steht.

    Epigenetische Tests: Umsetzbare Erkenntnisse in großem Maßstab

    Epigenetische Tests analysieren lifestyle-sensitive Biomarker – wie DNA-Methylierungsmuster – um das biologische Alter und die Alterungsrate einer Person zu schätzen. Diese datenreichen Erkenntnisse werden in praktische, personalisierte Empfehlungen für Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Bewegung übersetzt, die Mitarbeiter befähigen, Änderungen vorzunehmen, die ihre Gesundheitsspanne messbar verbessern. Auf Organisationsebene helfen anonymisierte, aggregierte Analysen den Führungskräften, die Gesundheit der Belegschaft zu bewerten, Prioritäten zu setzen und Ergebnisse im Zeitverlauf zu verfolgen – und bringen so präzise Gesundheitsstrategien und datenbasierte Entscheidungsfindung in die betriebliche Gesundheitsförderung unter Wahrung von Datenschutz und Compliance.

    Von Daten zu ROI: Aufbau einer Kultur der Langlebigkeit

    In Kombination mit Coaching, digitalen Tools und bestehenden Leistungen schaffen epigenetische und biologische Alterstests einen geschlossenen Kreislauf von Erkenntnis über Aktion bis hin zu messbaren Ergebnissen. Unternehmen können die größten Treiber beschleunigten Alterns gezielt angehen, Ressourcen optimieren und den ROI durch verbesserte Mitarbeiterbindung, niedrigere Gesundheitskosten und stärkere Leistung nachweisen. Indem sie die Gesundheit im Unternehmen mit modernen, evidenzbasierten Ansätzen zum gesunden Altern fördern, stärken Organisationen ihre Arbeitgebermarke, ziehen Top-Talente an und fördern eine Kultur, in der Langlebigkeit und hohe Leistung gemeinsam gedeihen.

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    Operationalisierung von Erkenntnissen zum biologischen Alter im gesamten Unternehmen

    Um Tests des biologischen Alters und epigenetische Tests in aussagekräftige Geschäftsergebnisse umzuwandeln, beginnen Sie mit klaren Zielen, die an KPIs der Belegschaft gekoppelt sind – reduzierte Fehlzeiten, verbesserte Produktivität, weniger Sicherheitsvorfälle und sinkende Schadenstrends. Bilden Sie eine funktionsübergreifende Governance-Gruppe (Personalwesen, Benefits, Arbeitsschutz, Recht, IT-Sicherheit und DEI), um Anbieter zu prüfen, sich auf Evidenzstandards zu einigen und Nutzungsgrenzen festzulegen. Priorisieren Sie Partner mit validierten, peer-reviewten Methoden und erklären Sie den Mitarbeitenden, dass diese Tools Wellness-Einblicke bieten und keine medizinische Diagnose darstellen. Starten Sie freiwillige, opt-in Pilotprojekte über repräsentative Rollen und Standorte hinweg, definieren Sie eine Basislinie für die betriebliche Gesundheit und erstellen Sie einen Change-Management-Plan, der Erkenntnisse in bestehende betriebliche Wellness-Programme und die Versorgungseinordnung integriert.

    Datenschutz, Compliance und ethische Datenverwaltung

    Schaffen Sie Vertrauen durch einen transparenten, datenschutzorientierten Rahmen: Holen Sie eine ausdrückliche Einwilligung ein, beschränken Sie die Nutzung auf Wellness-Zwecke und halten Sie Ergebnisse anonymisiert und aggregiert auf organisatorischer Ebene. Implementieren Sie rollenbasierte Zugriffskontrollen, minimale Datenspeicherung und verschlüsselte Speicherung; halten Sie sich an geltende Standards (z. B. HIPAA/PHIPA/GDPR) und schließen Sie die passenden BAA/DPA mit Anbietern ab. Veröffentlichen Sie verständliche Richtlinien zur Datenverarbeitung, Opt-out-Optionen und wie Präzisionsgesundheits-Analysen Entscheidungen informieren, ohne den Beschäftigungsstatus zu beeinflussen. Führen Sie regelmäßige Bias- und Leistungsprüfungen der epigenetischen Algorithmen durch, gewährleisten Sie Barrierefreiheit für Schicht- und „deskless“ Arbeitskräfte und stärken Sie die psychologische Sicherheit, damit sich Mitarbeitende bei gesundem Altern-Initiativen sicher engagieren können.

    Engagement, Verhaltensänderung und Programmentwicklung

    Maximieren Sie die Wirkung, indem Sie Erkenntnisse mit Handlungen verbinden. Bieten Sie personalisierte Empfehlungen für Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Bewegung durch Coaching und digitale Tools an, nutzen Sie kleine, messbare Ziele und rechtzeitige Erinnerungen, um Schwung aufzubauen. Integrieren Sie Tests in bestehende Leistungen – EAP, chronisches Erkrankungsmanagement, Fitnesszuschüsse und Achtsamkeitsprogramme – damit Mitarbeitende einen nahtlosen Weg von Erkenntnis zu Unterstützung haben. Passen Sie das Engagement nach Persona an (z. B. Remote-, Feld- und Schichtteams), lokalisieren Sie Inhalte und sorgen Sie für kulturell inklusive Materialien. Verwenden Sie gamifizierte Herausforderungen, Bestenlisten und Peer-Communities, um die Motivation aufrechtzuerhalten und gleichzeitig Vertraulichkeit zu betonen. Ziel ist eine nachhaltige Verhaltensänderung, die Langlebigkeit und Gesundheitsspanne in der gesamten Belegschaft messbar verbessert.

    Messung des ROI und Skalierung erfolgreicher Maßnahmen

    Richten Sie einen Metrikrahmen ein, der datengetriebene Gesundheitsverbesserungen mit Geschäftsergebnissen verknüpft: Veränderungen im biologischen Alter und der Alterungsrate, Programmteilnahme und Engagement, Wohlbefindenswerte, Präsentismus und Fehlzeiten, Sicherheitsvorfälle, Mitarbeiterbindung und Kostenentwicklung im Gesundheitswesen. Verwenden Sie Kontrollgruppen, wo möglich, verfolgen Sie die Signifikanz im Zeitverlauf und visualisieren Sie den Fortschritt in dashboards für Führungskräfte. Iterieren Sie quartalsweise – testen Sie A/B-Varianten von Interventionen (Schlaf- vs. Stressprogramme, Coaching-Intensität, Anreizgestaltung), skalieren Sie Maßnahmen mit höchstem Ertrag und stellen Sie wenig wirksame Taktiken ein. Teilen Sie anonymisierte Erfolgsgeschichten und CFO-freundliche Berichte, um den ROI zu belegen, eine Kultur der betrieblichen Gesundheit zu stärken und Ihr Unternehmen als Vorreiter moderner, evidenzbasierter Langlebigkeits- und gesundheitsfördernder Altersstrategien zu positionieren.

    Epigenetisches Alter & Kliniken für biologische Altersbestimmung: Förderung von Langlebigkeit & gesundem Altern Athleten und epigenetische Altersbestimmung: Das biologische Alter nutzen, um Langlebigkeit und gesundes Altern zu optimieren

    Weitere Details finden Sie hier: Epigenetic Age & Biological Age Testing in Corporate Health

    Weiterführende Informationen zu den verwandten Themen finden Sie unten.

    Mehr lesen: Unternehmensgesundheit durch epigenetische und biologische Alternstests freischalten

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    Starten Sie jetzt mit Langlebigkeit und gesundem Altern in 7 einfachen Schritten!

    • 1. Kaufen Sie ein Starterset und erstellen Sie ein Konto.

      Vergessen Sie nicht, die personalisierte Ernährungsberatung und das 3-monatige Noory-Abonnement zu erwerben, um den maximalen Nutzen für Langlebigkeit und gesundes Altern zu erzielen.

    • 2. Füllen Sie ein 3-tägiges Ernährungstagebuch und einen Fragebogen aus.

      Wählen Sie in der Umfrage „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ als Ihre bevorzugte Zielgruppe aus. Eine kostenlose Zielgruppe ist in jedem Testkit enthalten.

    • 3. Nehmen Sie eine Stuhlprobe

      Und senden Sie es im Rücksendeumschlag mit einem vorfrankierten Rücksendeetikett zurück. Die Rücksendelogistik und die Laborbearbeitung dauern in der Regel 3 bis 4 Wochen.

    • 4. Ergebnisse ansehen

      Sobald Ihre Ergebnisse hochgeladen und verfügbar sind, erhalten Sie eine E-Mail. Melden Sie sich in Ihrem Dashboard an, um alle Analyseergebnisse und Empfehlungen einzusehen. Wenn Sie beim Kauf auch die Ernährungsberatung und/oder das 3-monatige Noory-Abonnement hinzugefügt haben, sind diese ebenfalls in Ihrem Dashboard verfügbar.

    • food recipe platform

      5. Noory-Plattform

      Wenn Sie das 3-monatige Noory-Abonnement gekauft haben, erhalten Sie direkten Zugriff auf personalisierte Lebensmittelrezepte und Speisepläne auf der Noory-Plattform, die AUTOMATISCH Ihre Ernährungsempfehlungen zum Darmmikrobiom, Ihre Allergien, Unverträglichkeiten und Ernährungsziele berücksichtigen.

      Genießen Sie die ultimative Flexibilität in Echtzeit bei der Auswahl Ihrer Lieblingsrezepte. Zugriff über Desktop oder Mobilgerät.

    • health professional

      6. Verlinken Sie Ihren Arzt (HCP) (optional)

      Sowohl InnerBuddies als auch Noory bieten Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin KOSTENLOSEN Zugang zur Plattform. Aufgrund aller Datenschutz- und Gesundheitsvorschriften benötigen wir hierfür jedoch Ihre ausdrückliche Zustimmung. Auf der InnerBuddies-Plattform können Sie alle Berichtsabschnitte auch im PDF-Format herunterladen und weitergeben.

      Noory kann HCPs auch Zugriff über NooryMed gewähren, eine für HCPs entwickelte Fernüberwachungsplattform, die das Teilen von Symptomen und die Nachverfolgung von Nahrungsmitteln ermöglicht und auch Wechselwirkungen zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten berücksichtigt.

    • retest your gut health

      7. Testen Sie Ihr Darmmikrobiom erneut

      Nach Ablauf Ihres 3-monatigen Noory-Abonnements können Sie einen neuen Darmmikrobiomtest durchführen und hoffentlich die gewünschten Verbesserungen in Ihren Testergebnissen feststellen. Ein neuer Darmtest aktualisiert außerdem Ihre Ernährungsempfehlungen und Ernährungsziele auf der Noory-Plattform, sodass Sie einen weiteren 3-monatigen Verbesserungsprozess starten können. Sie können in der InnerBuddies-Plattform auch eine neue Zielgruppe auswählen, wenn Sie für den neuen 3-Monatszeitraum andere Ziele festlegen möchten.

    Das InnerBuddies-Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen Einblicke in:

    • Darmmikrobiom & kurzkettige Fettsäuren (SCFAs)

      Kurzkettige Fettsäuren (SCFAs) tragen zur Entzündungshemmung, zur Darmgesundheit und zur Stoffwechselregulation bei – allesamt Faktoren, die mit Langlebigkeit in Verbindung stehen. SCFAs bilden die Grundlage für die Wirkung anderer Kategorien. Butyrat kommt aufgrund seiner starken wissenschaftlichen Evidenz in Bezug auf die Entzündungskontrolle, die Integrität der Darmbarriere und die Mitochondrienfunktion – allesamt entscheidend für die Langlebigkeit – eine hohe Bedeutung zu. Propionat-Stoffwechselwege sind ebenfalls wichtig, insbesondere im Hinblick auf die metabolische Alterung. Acetat ist zwar häufiger vorhanden, hat aber im Allgemeinen breitere und moderatere Wirkungen; dennoch ist es wichtig, insbesondere als Substrat und Signalmolekül.

    • Entzündungshemmend & Immunmodulierend

      Chronische Entzündungen beschleunigen die Alterung; diese Signalwege reduzieren Entzündungsmarker. Gallensäuren zählen zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Tryptophan-Derivate gehören ebenfalls zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Polyamine bieten sowohl immunmodulatorische als auch zellschützende Vorteile, insbesondere in alterndem Gewebe. LPS- und Ammoniakentgiftung sind unterstützende Signalwege – entscheidend, aber mit eher indirekter Wirkung.

    • Energiestoffwechsel und Mitochondriengesundheit

      Ein effizienter Energiestoffwechsel unterstützt die Zellfunktion, reduziert oxidativen Stress und verlängert die Lebensspanne. Der Citratzyklus (TCA-Zyklus) und die Atmungskette (ETC) spielen eine zentrale Rolle für die mitochondriale Gesundheit, die Bioenergetik und die Kontrolle reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) – allesamt eng mit Alterungsprozessen verknüpft. Die Fettoxidation (FAO) fördert die metabolische Flexibilität, die Ketogenese und den Fastenzustand – und überschneidet sich damit mit den Vorteilen einer Kalorienrestriktion. Der BCAA-Stoffwechsel ist ambivalent: Er ist essenziell für die mitochondriale Funktion, aber ein Überschuss kann die mTOR-Aktivierung und Insulinresistenz begünstigen – ein ausgewogenes Verhältnis ist daher entscheidend.

    • Zellreparatur, DNA-Schutz und Autophagie

      Diese Signalwege regulieren die DNA-Reparatur, die zelluläre Stressresistenz und die Autophagie, die für die Langlebigkeit essenziell sind. Methionin/Glutathion spielt eine herausragende Rolle beim direkten Schutz vor oxidativem Stress, einem Hauptfaktor für DNA-Schäden. Die NAD⁺-Biosynthese ist zentral für Sirtuin-vermittelte Langlebigkeitsmechanismen und die DNA-Reparatur. Folat unterstützt die DNA-Stabilität, hat aber im Vergleich zu den genannten Faktoren eher indirekte oder kofaktorartige Wirkungen.

    • Kalorienrestriktion und Fastennachahmung

      Bestimmte Stoffwechselwege ahmen die Vorteile des Fastens und der Kalorienrestriktion nach, die mit einer Verlängerung der Lebensspanne in Verbindung gebracht werden.

    Gezielte Empfehlungen

    Das Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen gezielte Ernährungsempfehlungen. Diese sind nicht nur auf Ihr individuelles Darmmikrobiom abgestimmt, sondern auch auf die Stoffwechselwege, die laut aktuellen wissenschaftlichen Veröffentlichungen für Langlebigkeit und gesundes Altern wichtig sind.

    • Personalisiert auf die DNA Ihres eigenen Darmmikrobioms

      Erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, die laut unseren selbstlernenden Algorithmen und unserer großen Kundendatenbank den größten Einfluss auf Ihr individuelles Darmmikrobiom haben.

    • Von unseren Ernährungsberatern genehmigt

      Wir verwenden Techniken der verantwortungsvollen KI und haben einen Algorithmus entwickelt, der sowohl unsere eigenen proprietären Datenbanken als auch das Wissen und die Erfahrung unseres starken Ernährungsberaterteams nutzt.

    • Umsetzbar

      Nährwertangaben, die Sie einfach im Supermarkt kaufen können. Zusätzlich geben wir Ihnen Empfehlungen zur täglichen Dosierung.

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    Konzentrieren Sie sich auf Ihr biologisches Alter und unterstützen Sie Langlebigkeit und gesundes Altern – bestellen Sie den Darmtest, der Folgendes ermöglicht:

    • Bietet eine Bewertung zwischen 0 und 100, wie die Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms für das biologische Alter / Langlebigkeit / gesundes Altern optimiert ist
    • Bietet detaillierte Einblicke in Ihre Platzierung bei den einzelnen mikrobiellen Stoffwechselwegen, die gemäß den neuesten wissenschaftlichen Veröffentlichungen mit dem biologischen Alter / der Langlebigkeit / dem gesunden Altern in Verbindung gebracht werden
    • Verwendet eine hochmoderne und wissenschaftlich fundierte DNA-Technologie
    • Bietet Ihnen Ernährungs- und Ergänzungsempfehlungen basierend auf Ihren mikrobiellen Ergebnissen, die speziell darauf optimiert sind, Ihr biologisches Alter zu senken und Langlebigkeit und gesundes Altern zu unterstützen
    • Wird von einem Expertenteam aus Ernährungsberatern, Spezialisten und Wissenschaftlern entwickelt, um Ihnen die genaueste Darmmikrobiomanalyse zu bieten
    Beginnen Sie Ihre Reise!

    Wie können InnerBuddies Sie dabei unterstützen, Ihr biologisches Alter zu senken und ein langes Leben sowie gesundes Altern zu fördern?

    • Verbesserte Verdauungsgesundheit

      Durch die Optimierung des Darmmikrobioms werden die Verdauung und die Nährstoffaufnahme verbessert und sichergestellt, dass der Körper wichtige Vitamine und Mineralien erhält, die für die Zellreparatur und -erhaltung erforderlich sind. Dies unterstützt die allgemeine Gesundheit und verlangsamt die biologische Alterung.

    • Reduzierte Entzündung

      Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom trägt dazu bei, chronische systemische Entzündungen – eine der Hauptursachen für Alterung und altersbedingte Erkrankungen – zu reduzieren, schützt so Gewebe und Organe und fördert ein gesundes Altern.

    • Verbesserte Immunfunktion

      Die Darmgesundheit beeinflusst direkt das Immunsystem. Die Stärkung des Mikrobioms stärkt die Immunität, senkt das Risiko von Infektionen und altersbedingtem Immunschwäche und trägt so zu einer längeren Lebensdauer bei.

    • Psychische Gesundheit und kognitive Funktion

      Die Darm-Hirn-Achse verbindet die Darmgesundheit mit der Gehirnfunktion. Ein gesundes Mikrobiom kann die Stimmung verbessern, Ängste reduzieren und die kognitive Gesundheit fördern. So bleibt die geistige Fitness auch im Alter erhalten.

    • Stoffwechselgesundheit und Gewichtskontrolle

      Eine auf dem Mikrobiom basierende Ernährung trägt zur Regulierung des Stoffwechsels und des Blutzuckerspiegels bei und verringert das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die mit einer beschleunigten Alterung in Verbindung gebracht werden.

    • Antioxidative Unterstützung und Zellreparatur

      Auf das Darmmikrobiom abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel können die antioxidative Aktivität steigern und zelluläre Reparaturprozesse fördern, wodurch die DNA vor Schäden geschützt und die biologische Alterung verlangsamt wird.