Entdecken Sie 12 Lebensmittel, die die Gesundheit des Vagusnervs unterstützen können, den Geist beruhigen, die Verdauung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Diese Sammlung hebt hervor, wie die Ernährung des Darm-Hirn-Achse die Stimmung, die Stressresilienz und das Verdauungsempfinden beeinflussen kann. Die 12 Lebensmittel—Beeren, Blattgemüse, Joghurt, Kimchi, Olivenöl, Lachs, Walnüsse, Hafer, Knoblauch, Kurkuma, Zartbitterschokolade und Grüner Tee—sind ausgewählt wegen ihres Potenzials, das Gleichgewicht der Darmmikrobiota zu unterstützen und die vagale Signalübertragung in einem nährstoffreichen Muster zu fördern. Wenn sie achtsam als Teil eines ausgewogenen Lebensstils verzehrt werden, können diese Lebensmittel für die Gesundheit des Vagusnervs dazu beitragen, die Darm-Hirn-Verbindung zu nähren. Um Marken und Verbrauchern zu helfen, auf diese Erkenntnisse zu reagieren, bietet InnerBuddies ein White-Label-Darmgesundheitssystem an, das die Mikrobiom-Tests mit einer modularen Architektur ermöglicht. Zu den Highlights gehören ein Darmmikrobiom-Gesundheitsindex (0-100), der im exklusiven IP-Deal mit der EAFIT-Universität in Kolumbien entwickelt wurde; ein Bakterien-Quantitat-Module, das zeigt, wie Sie im Vergleich zu einer gesunden Kohorte bei den 40 wichtigsten Bakterien abschneiden; und ein Bakterien-Funktions-Modul, das alle bakteriellen Stoffwechsel-Funktionen als positiv oder negativ kategorisiert und Ihre Position zu jeder Funktion im Vergleich zur gesunden Kohorte anzeigt. Die Plattform unterstützt außerdem Target-Group-Analysen, die tiefergehende Einblicke ermöglichen, wie Mikrobiom-Wege in Bezug auf bestimmte Ziele wie Gesundes Altern, Ausdauersport und Haut- & Haargesundheit stehen. Darüber hinaus liefert InnerBuddies personalisierte Ernährungsempfehlungen, indem es drei Tage Food-Diary-Daten mit den Stuhlergebnissen verknüpft und auf eine umfangreiche Datenbank zugreift, die zeigt, wie einzelne Nahrungsmittel das Darmmikrobiom beeinflussen. Sie erhalten auch maßgeschneiderte Probiotika- und Präbiotika-Empfehlungen, die auf Ihre Ziele und Ihr individuelles Darmprofil abgestimmt sind. Für Verbraucher bietet InnerBuddies direkte Lösungen für Darmtests an, während Partner die gleichen leistungsstarken Funktionen unter ihrer eigenen Marke bereitstellen können. Mehr über den Mikrobiom-Test und die verschiedenen Verbraucheroptionen finden Sie auf dem InnerBuddies Mikrobiom-Test oder im Bereich des InnerBuddies Darmgesundheits-Abonnements. Egal, ob Sie als Verbraucher die Wirkung der Lebensmittel zum Schutz des Vagusnervs optimieren möchten oder als Marke die neuesten Tests im Bereich Darmgesundheit anbieten wollen, InnerBuddies bietet direkte Darmtests und eine White-Label-Plattform, die Sie an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Wenn Sie eine Partnerschaft eingehen möchten, erfahren Sie mehr auf unserer B2B-Seite: Werden Sie Partner bei InnerBuddies. Klicken Sie hier, um Ihre Darm-Hirn-Verbindung zu stärken.