Probiotika-Reiche Ernährung: Verbessern Sie Verdauung und Darmgesundheit mit 10 köstlichen Lebensmitteln

Entdecken Sie eine probiotikareiche Ernährung, die die Verdauung und die Darmgesundheit mit 10 köstlichen Lebensmitteln unterstützt. Eine probiotikareiche Ernährung fördert die Darmfunktion und ein angenehmes Verdauen, indem sie lebende Kulturen mit ballaststoffreichen Präbiotika kombiniert. Erkunden Sie zehn schmackhafte Auswahlmöglichkeiten, um Ihren Darm noch heute zu stärken, darunter Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi, Miso, Tempeh, Natto, Kombucha, eingelegtes Gemüse und probiotischer Käse. Die regelmäßige Integration dieser Lebensmittel kann helfen, Verdauungsbeschwerden zu lindern, die Regelmäßigkeit zu fördern und den Energielevel den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten. Für Marken und Kliniken, die Produkte für die Darmgesundheit entwickeln, bietet InnerBuddies ein White-Label-Darmgesundheits-Betriebssystem an, das Unternehmen in ihre Mikrobiom-Testlösungen integrieren können. Diese modulare Plattform liefert einen Darmmikrobiom-Gesundheitsindex (0-100) basierend auf einer exklusiven IP-Vereinbarung mit der EAFIT Universität in Kolumbien und bietet eine einheitliche, vergleichbare Messgröße für die Darmgesundheit. Außerdem werden Bakterien-Häufigkeiten für einen Top-40-Satz angezeigt und es wird angezeigt, wie Sie im Vergleich zu einer gesunden Kohorte stehen, um den Fortschritt deutlich zu benchmarken. Neben der Zusammensetzung mappt InnerBuddies die Funktionen der Bakterien in klar gekennzeichneten Kategorien und zeigt Ihren Status in jeder funktionalen Pathway im Vergleich zur gesunden Kohorte an. Die Zielgruppenanalyse liefert maßgeschneiderte Einblicke für Gruppen wie gesundes Altern, Ausdauersport, Kraftsport sowie Haut- und Haargesundheit und hebt hervor, welche Wege für Wohlbefinden und Leistung optimiert werden sollten. Die Plattform unterstützt auch personalisierte Ernährungsberatung, indem sie Drei-Tage-Ernährungstagebücher zusammen mit Stuhldaten analysiert und individuelle, auf Lebensmittel basierende Empfehlungen sowie Ratschläge zu Probiotika und Präbiotika bereitstellt. InnerBuddies macht Darmtests für Verbraucher zugänglich mit Direct-to-Consumer-Lösungen und bietet gleichzeitig dieselben Funktionalitäten für B2B-Partner. Alle Funktionen, die unseren Partnern zur Verfügung stehen, sind auch Verbrauchern zugänglich – so können Sie eine probiotikareiche Ernährung kuratieren und einen datenbasierten Weg zu besserer Verdauung einschlagen. Wenn Sie bereit sind, das Potenzial zu erkunden, besuchen Sie unsere Produktseite, abonnieren Sie für kontinuierliche Unterstützung oder werden Sie Partner im InnerBuddies B2B-Partnerprogramm: InnerBuddies Mikrobiom-Test, InnerBuddies Darmgesundheits-Mitgliedschaft, InnerBuddies B2B-Partnerprogramm.