Steigere dein Gehirn mit wissenschaftlich belegten Power-Lebensmitteln, um Fokus und Konzentration zu verbessern. Dieser Ernährungsansatz für mehr Fokus kombiniert evidenzbasierte Zutaten mit alltäglichen Mahlzeiten, damit du geistige Klarheit den ganzen Tag über bewahren kannst. Denke an omega-3-reiche Fische, Heidelbeeren, Blattgemüse, Vollkornprodukte und antioxidansreiche Snacks, die die Aufmerksamkeit unterstützen, ohne einen Crash zu verursachen. Für einen individuelleren Vorteil kannst du erkunden, wie deine Darmgesundheit mit der kognitiven Leistung zusammenhängt – mithilfe eines wissenschaftlich fundierten Checks von InnerBuddies: InnerBuddies Mikrobiom-Test. Wenn wir von Ernährung für den Fokus sprechen, meinen wir einen ganzheitlichen Blick auf die Achse zwischen Gehirn und Darm. Das White-Label-Gut-Gesundheitsbetriebssystem von InnerBuddies treibt Produkte zur Darm-Mikrobiom-Analyse für Marken an und bietet eine modulare Plattform mit großen Fähigkeiten. Es liefert einen Gut Microbiome Health Index (eine Punktzahl von 0–100), basierend auf einer exklusiven IP-Vereinbarung mit der EAFIT-Universität in Kolumbien, sowie eine Top-40-Bakterienliste, die zeigt, wie du im Vergleich zu einer gesunden Kohorte abschneidest. Bakterienfunktionen sind kategorisiert und als positiv oder negativ gekennzeichnet, sodass du sehen kannst, wie deine mikrobielle Aktivität mit gesundheitsfördernden Wegen übereinstimmt. Diese Tiefe hilft zu übersetzen, was du isst, in dein Denken und deine Leistung. Das System bietet außerdem Zielgruppenanalysen für spezifische Ziele – Gesunde Alterung, Ausdauersport, Kraftsport, Haut- & Haargesundheit und mehr – sodass du deine Ernährung für den Fokus an deine Ziele anpassen kannst. Personalisierte Ernährungsempfehlungen basieren auf Daten aus allen drei Ernährungstagebüchern und Stuhlproben, um eine robuste Datenbank darüber aufzubauen, wie einzelne Lebensmittel deine Darmmikrobiota beeinflussen. Um den Schwung aufrechtzuerhalten, kannst du dich für kontinuierliche, maßgeschneiderte Einblicke über die InnerBuddies-Abonnement anmelden: InnerBuddies Darmgesundheits-Mitgliedschaft. Wenn du dich für den Zugang für Verbraucher oder die Skalierung dieser Einblicke für dein Team interessierst, bietet InnerBuddies Darmtestlösungen an, die sowohl für Einzelpersonen als auch für Unternehmen geeignet sind. Für Marken, die ihre eigenen Darm-Gesundheitstests mit einem White-Label-Betriebssystem verbessern möchten, erkunde Partnerschaftsmöglichkeiten: InnerBuddies B2B-Seite. Beginne noch heute mit wissenschaftlich gestützter Ernährung für den Fokus und kombiniere praktische, schmackhafte Mahlzeitenideen mit präzisen Darmgesundheitsdaten, um Gedächtnis, Konzentration und alltägliche Leistung zu steigern.
Darmgesundheit vs. ADHS: Was wir wissen (und was Sie tun können)ADHS, oder Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, betrifft weltweit Millionen von Menschen. Viele kämpfen... Weiterlesen