Entdecken Sie, wie alltägliche Lebensmittel Ihren Körper durch Ernährung als Medizin heilen können. Dieser Ansatz ist kein vorübergehender Trend; er ist ein praktisches, wissenschaftlich fundiertes Rahmenkonzept, das in köstliche und realisierbare Veränderungen umgesetzt wird. Bauen Sie Mahlzeiten um ballaststoffreiche Gemüse, Beeren, fermentierte Lebensmittel und hochwertige Proteine herum, um Verdauung, Immunabwehr und Energie zu fördern. Mit einfachen Austauschmöglichkeiten und cleveren Zubereitungsideen lernen Sie, Ihre Küche in einen täglichen Arzt zu verwandeln—ohne eine Pillenpackung in Sichtweite. Indem Sie sich auf die Lebensmittel konzentrieren, die Sie bereits lieben, können Sie messbare Veränderungen im Wohlbefinden feststellen, simply indem Sie Nahrung als Medizin behandeln. Um diese Ideen in individuelle Handlungen umzusetzen, bietet InnerBuddies ein White-Label-Gut-Gesundheit-Betriebssystem (Gut Health Operating System), das Produkte zur Darmmikrobiom-Analyse für Unternehmen und Verbraucher unterstützt. Das System umfasst einen Darmmikrobiom-Gesundheitsindex, eine Punktzahl von 0 bis 100, die die allgemeine Darmgesundheit basierend auf einer exklusiven IP-Vereinbarung mit der EAFIT-Universität in Kolumbien widerspiegelt. Es zeigt außerdem die Bakterienhäufigkeiten für ein Top-40-Panel, sodass Sie sehen können, wie Ihre Werte im Vergleich zu einer gesunden Kohorte aussehen. Auf der funktionalen Seite werden Bakterienfunktionen in positive oder negative Kategorien unterteilt, mit klaren Vergleichen zur gesunden Basislinie. Diese Erkenntnisse können Sie detaillierter in unserem Verbrauchertest untersuchen: InnerBuddies Mikrobiom-Test, und Sie finden Optionen, die sich auf jede Organisation oder Einzelperson skalieren lassen. Für Partner sehen Sie, wie ein White-Label-Ansatz Ihre eigenen Programme unterstützen kann: InnerBuddies B2B-Seite. Über die Zahlen hinaus wird Ernährung als Medizin praktisch, wenn Sie individuelle Anleitungen erhalten. InnerBuddies analysiert 3-Tage-Ernährungsprotokolle zusammen mit Stuhlproben, um zu erfassen, wie einzelne Lebensmittel Ihr Darmmikrobiom beeinflussen, und gibt maßgeschneiderte Ernährungsratschläge, die Lebensmittel betonen, die bekannte positive Wege fördern. Die Zielgruppenanalyse erweitert dies auf spezifische Zielsetzungen—Gesundes Altern, Ausdauersport, Kraftsport, Haut- & Haargesundheit und mehr—damit Sie erkennen, welche Lebensmittel für Ihre Prioritäten am hilfreichsten sind. Mit personalisierten Probiotika- und Präbiotika-Empfehlungen erhalten Sie einen konkreten Plan, welche Stämme und Fasern Sie für Ihre Ziele in den Fokus nehmen sollten. Von Verbrauchertests bis hin zu Unternehmenslösungen macht InnerBuddies die Ernährung als Medizin für jeden zugänglich. Alle Optionen, die wir für B2B-Partner anbieten, sind auch direkt für Verbraucher verfügbar, einschließlich Tests, laufender Einblicke sowie personalisierter Ernährungs- und Probiotika-Pläne. Wenn Sie bereit sind, Ihre Reise zu starten oder zu vertiefen, können Sie die Verbrauchermikrobiom-Tests und Abonnementoptionen erkunden: InnerBuddies Darmgesundheits-Mitgliedschaft für kontinuierliche Betreuung, oder unseren Mikrobiom-Test für eine einmalige Bewertung. Für Partnerschaften und White-Label-Möglichkeiten besuchen Sie die InnerBuddies B2B-Seite.
Entzündungshemmende Lebensmittel, die ein gesundes Darmmikrobiom unterstützenWenn es darum geht, sich optimal zu fühlen, spielt die Gesundheit des Darms eine... Weiterlesen