Die Erforschung der Verbindung zwischen Darm und Herz zeigt, dass die Mikroben in unserem Darm die Wege beeinflussen, die die Herzgesundheit formen – von der Cholesterinregulierung bis zu systemischer Entzündung. Ein Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmbakterien und Herzgesundheit wird durch wachsende Belege gestützt, dass unsere Ernährung die Darmmikrobiota prägt und die mikrobiellen Nebenprodukte wiederum den Blutdruck, den Lipidstoffwechsel und die Arterienfunktion beeinflussen. Der Verzehr ballaststoffreicher Lebensmittel fördert nützliche Bakterien, die kurzkettige Fettsäuren produzieren, welche entzündungshemmend wirken und gesunde Gefäße unterstützen können. Der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel, gesättigte Fette und übermäßiges rotes Fleisch kann die bakterielle Gemeinschaft ausbalancieren und Herzrisikomarker wie TMAO reduzieren. Einfache Maßnahmen, die Sie jetzt starten können, sind das Hinzufügen von Hülsenfrüchten, Blattgemüse, Vollkornprodukten und Beeren zu den Mahlzeiten, das Ausprobieren fermentierter Lebensmittel sowie ausreichend Flüssigkeitszufuhr, um eine widerstandsfähige Darm-Herz-Achse zu fördern. Um diese Ideen in personalisierte Maßnahmen umzusetzen, bietet InnerBuddies ein White-Label-Gesundheitssystem für den Darm (Gut Health Operating System), das Produkte zur Darmmikrobiom-Analyse für Marken und Verbraucher gleichermaßen ermöglicht. Die Plattform umfasst einen Gesundheitsindex für das Darmmikrobiom, einen Score von 0-100, der die allgemeine Darmgesundheit anhand eines exklusiven IP-Deals mit der EAFIT-Universität in Kolumbien zusammenfasst. Zudem bietet sie Bakterien-Profile – eine Top-40-Liste, die zeigt, wie Ihr Mikrobiom im Vergleich zu einer gesunden Kohorte abschneidet – sowie Funktionen der Bakterien, mit Kategorien, die positiv oder negativ gekennzeichnet sind, sodass Sie sehen können, wie Ihr Darm Nährstoffe verarbeitet, die die Herzgesundheit beeinflussen. Für tiefere Einblicke liefert die Zielgruppenanalyse Punktzahlen für Populationen wie gesundes Altern, Ausdauer- und Kraftsport sowie Haut- und Haargesundheit, sodass Sie sich auf die für Sie wichtigsten Wege konzentrieren können. Das System bietet zudem personalisierte Ernährungsempfehlungen, basierend auf 3-Tage-Futtertagebüchern in Verbindung mit Stuhldaten, sowie individuell abgestimmte Probiotika- und Präbiotikavorschläge, um Stämme mit Ihren Zielen in Einklang zu bringen. Mehr erfahren Sie auf der Produktseite: InnerBuddies Produktseite. InnerBuddies bringt auch Darmtests direkt zu den Verbrauchern, wobei alle B2B-Optionen auch für Einzelpersonen verfügbar sind. Wenn Sie eine kontinuierliche Beratung über einen einzelnen Test hinaus wünschen, können Sie die InnerBuddies Gut Health Membership in Anspruch nehmen, um Ihre Begleitung auf Ihrer Reise zu sichern. Entdecken Sie die Abonnement-Optionen hier: InnerBuddies Gut Health Membership. Für Organisationen, die diese Fähigkeiten unter eigener Marke anbieten möchten, bietet das B2B-Programm eine modulare, skalierbare Plattform, die individuell angepasst werden kann. Erfahren Sie, wie Sie Partner werden können, unter: InnerBuddies B2B-Seite, und beginnen Sie noch heute, herzgesunde Darm-Einblicke zu fördern.
Kann Ihre Ernährung den Blutdruck durch die Beeinflussung des Mikrobioms senken?Hoher Blutdruck, oder Hypertonie, ist ein häufiges Gesundheitsproblem, das mit... Weiterlesen