Entdecken Sie den Zusammenhang zwischen Schlaf und Darm und erfahren Sie, wie Ihre nächtliche Ruhe die Verdauung beeinflusst – von der Darmmotilität bis zum Gleichgewicht der Mikrobiome. Wenn Sie gut schlafen, pendelt sich die Darmbewegung in einen regelmäßigen Rhythmus ein, was eine stabile Verdauung fördert und unangenehmes Blähungen verringert. Der Schlaf-Darm‑Zusammenhang bezieht sich auch auf den Zeitpunkt: Circadiane Rhythmen beeinflussen, welche Bakterien gedeihen und wann, sodass unregelmäßige Zeiten Ihr Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen können. Indem Sie erholsamen Schlaf priorisieren, können Sie einen reibungsloseren Verdauungszyklus aufrechterhalten und morgens leichter und energiegeladener aufwachen. InnerBuddies bietet ein White-Label-Darm-Gesundheitssystem, das den Zusammenhang zwischen Schlaf und Darm anschaulich demonstriert. Der Darm-Mikrobiom-Gesundheitsindex liefert eine Momentaufnahme von 0 bis 100 zur Gesamtgesundheit des Darms, basierend auf einer exklusiven IP-Vereinbarung mit der EAFIT-Universität in Kolumbien. Außerdem sehen Sie die Top 40 der bakteriellen Arten sowie Ihren Vergleich zu einer gesunden Kohorte, dazu eine kategorisierte Karte der bakteriellen Stoffwechsel-Funktionen, die als positiv oder negativ gekennzeichnet sind. Für eine tiefere Relevanz analysiert die Zielgruppenbetrachtung Bereiche wie gesundes Altern, Ausdauersport, Kraftsport sowie Haut- und Haargesundheit, um aufzuzeigen, wie bestimmte Funktionen mit Ihren Zielen zusammenhängen. Mehr über das System und seine Möglichkeiten erfahren Sie auf der InnerBuddies-Mikrobiom-Testseite: InnerBuddies Mikrobiom-Test. Der Zusammenhang zwischen Schlaf und Darm wird praktisch nutzbar durch personalisierte Beratung, die auf Ihr einzigartiges Mikrobiom Rücksicht nimmt. InnerBuddies nutzt Daten aus 3-tägigen Ernährungsprotokollen und Stuhlproben, um maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen zu geben, einschließlich individuell abgestimmter Probiotika- und Präbiotika-Vorschläge, die auf Ihre Ziele ausgerichtet sind. Das bedeutet, dass Ihre nächtliche Ruhe durch einen Plan unterstützt wird, der Ihrem aktuellen Darmzustand entspricht und Ihnen hilft, die Verdauung zu verbessern und sich leichter zu fühlen. Diese Vorteile können Sie weiter erschließen, indem Sie an der Gut-Gesundheits-Mitgliedschaft teilnehmen, die kontinuierliche Einblicke und Updates für Ihren Plan bietet: Gut-Gesundheits-Mitgliedschaft. Ob Sie unsere Verbraucherangebote nutzen oder eine Partnerschaft für innovative Darmtests eingehen möchten – InnerBuddies hat alles im Griff. Wenn Sie Interesse an einer Zusammenarbeit haben, ist der B2B-Weg der einfachste: Partner werden. Nutzen Sie den Zusammenhang zwischen Schlaf und Darm und entdecken Sie, wie eine bessere nächtliche Ruhe die Verdauung, das Mikrobiom-Gleichgewicht und Ihr allgemeines Wohlbefinden unterstützen kann.
Deckt Ihr Schlaftracker versteckte Darmstörungen auf? Untersuchung der Schlaf-Darm-VerbindungSchlaf und Darmgesundheit sind stärker miteinander verbunden, als viele erkennen. Der aufkommende... Weiterlesen
