Darmmikrobiom stärken: Die 3 F für eine gesunde Darmflora
Das Darmmikrobiom lässt sich nicht über Nacht verändern, aber eine abwechslungsreiche, ballaststoffreiche Ernährung und ein ausgewogener Lebensstil können seine Vielfalt... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Ständig aufgeblähter Bauch: Ursachen, Distension und Hilfe
Ein ständig aufgeblähter Bauch kann durch Essgewohnheiten, fermentierbare Lebensmittel, Unverträglichkeiten, Verstopfung, Stress oder funktionelle Verdauungsbeschwerden entstehen. Der Artikel erklärt, was... Weiterlesen
Stuhl bei Reizdarmsyndrom: Typische Muster verstehen
Der Stuhl bei Reizdarmsyndrom kann je nach RDS-Typ hart, weich, breiig oder flüssig sein und zwischen Verstopfung und Durchfall wechseln.... Weiterlesen
IBS Bedeutung: Reizdarm, Symptome und Stuhlbild erklärt
IBS steht für Irritable Bowel Syndrome und bezeichnet auf Deutsch das Reizdarmsyndrom. Typisch sind wiederkehrende Bauchschmerzen, Blähungen und Veränderungen des... Weiterlesen
Was schädigt das Darmmikrobiom? Ursachen und praktische Tipps
Was schädigt das Darmmikrobiom? Häufig spielen eine dauerhaft ballaststoffarme Ernährung, viel ultraverarbeitete Nahrung, bestimmte Medikamente, chronischer Stress, Alkohol und Rauchen... Weiterlesen
Dysbiose-Test: Methoden, Ablauf und Kosten im Überblick
Unser Ratgeber erklärt, wie Sie eine Dysbiose im Darm testen lassen können – mit Stuhltest, Atemtest oder Urintest. Sie erfahren,... Weiterlesen
Was schadet der Darmschleimhaut? Ursachen und Schutz
Was schadet der Darmschleimhaut? Häufig wirken mehrere Faktoren zusammen, darunter eine ballaststoffarme Ernährung, anhaltender Stress, bestimmte Medikamente und Infektionen. Der... Weiterlesen
Blähungen: Welcher Arzt ist zuständig? Ratgeber
Blähungen sind unangenehm, aber meist harmlos. Doch welcher Arzt ist bei anhaltenden oder starken Beschwerden zuständig? Dieser Ratgeber erklärt, wann... Weiterlesen
Was essen für die Darmgesundheit? 10 praktische Tipps
Was essen für die Darmgesundheit? Besonders hilfreich ist eine abwechslungsreiche Ernährung mit Ballaststoffen, pflanzlichen Lebensmitteln, ausreichend Flüssigkeit und individuell verträglichen... Weiterlesen
Darmgesundheitstest und Abnehmen: Was bringt die Analyse?
Ein Darmgesundheitstest kann Informationen über die Zusammensetzung des Mikrobioms liefern, ist aber kein Abnehmtest und keine medizinische Diagnose. Dieser Ratgeber... Weiterlesen
Gesündestes Obst für den Darm: 10 gute Sorten im Überblick
Das gesündeste Obst für den Darm gibt es nicht als einzelne Universallösung. Beeren, Kiwi, Zitrusfrüchte, Äpfel und weitere Sorten liefern... Weiterlesen
Darmentzündung bei Babys: Symptome und Calprotectin erklärt
Eine Darmentzündung bei Babys kann sich durch Durchfall, Schleim oder Blut im Stuhl, Erbrechen, Fieber und auffälliges Verhalten zeigen. Der... Weiterlesen
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