Pilze im Darm-Mikrobiom: Nützlich oder problematisch?
Pilze sind ein natürlicher Bestandteil des Darm-Mikrobioms, doch ihr Gleichgewicht ist entscheidend. Dieser Artikel erklärt, welche Pilze nützlich sein können,... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Wann ist eine Stuhlprobe unbrauchbar? Frische & Fehler vermeiden
Eine gültige Stuhlprobe entscheidet über die Aussagekraft Ihres Darmmikrobiom-Tests. Erfahren Sie, wie lange eine Probe höchstens gelagert werden darf, welche... Weiterlesen
Rauchen und Darmflora: Was sich beim Rauchstopp verändert
Rauchen und Darmflora stehen in einem komplexen Zusammenhang: Tabakrauch und Nikotin können die Zusammensetzung des Mikrobioms, die Darmbarriere und die... Weiterlesen
Darmgesundheit für Athleten: Tipps für Leistung und Regeneration
Darmgesundheit für Athleten kann ein sinnvoller Bestandteil von Ernährung, Regeneration und Trainingsplanung sein. Dieser Artikel erklärt sieben mögliche Anzeichen für... Weiterlesen
Darm-Mikrobiom-Test: Kosten, Ablauf und Aussagekraft
Ein Darm-Mikrobiom-Test untersucht die Zusammensetzung von Mikroorganismen in einer Stuhlprobe. Er kann interessante Hinweise liefern, diagnostiziert aber weder eine Nahrungsmittelunverträglichkeit... Weiterlesen
Stress und Darmmikrobiom: Wie Cortisol deine Darmgesundheit beeinflusst
Chronischer Stress beeinflusst dein Mikrobiom über das Hormon Cortisol. Dieser Artikel erklärt, wie Stress die Darmbarriere schwächt, Entzündungen fördert und... Weiterlesen
Hautmikrobiom stärken: Hautbarriere und Hautflora pflegen
Das Hautmikrobiom stärken Sie vor allem durch eine milde Reinigung, barrierestärkende Pflege, Sonnenschutz und einen bewussten Umgang mit Peelings. Der... Weiterlesen
Leistungsfähigkeit verbessern: Tipps für Körper und Geist
Wer seine Leistungsfähigkeit verbessern möchte, sollte Training und Erholung gemeinsam planen. Dieser Artikel zeigt, wie Schlaf, ausgewogene Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Stressmanagement... Weiterlesen
Darm-Mikrobiom-Test mit HSA oder FSA bezahlen: So prüfen Sie es
Ob Sie einen Darm-Mikrobiom-Test mit HSA oder FSA bezahlen können, hängt in den USA vom konkreten Plan, dem medizinischen Zweck... Weiterlesen
Darmmikrobiom-Test zum Abnehmen: Nutzen, Ablauf und Kosten
Ein Darmmikrobiom-Test zum Abnehmen untersucht die Zusammensetzung der Mikroorganismen im Darm und kann Anhaltspunkte für eine individuellere Ernährung liefern. Er... Weiterlesen
Gestörtes Mikrobiom durch Stress: Symptome und was hilft
Ein gestörtes Mikrobiom kann sich bei Stress unter anderem durch Blähungen, Bauchschmerzen oder veränderten Stuhlgang bemerkbar machen. Gleichzeitig beeinflusst die... Weiterlesen
Mikrobiom-Test bei Autoimmunerkrankungen: Nutzen und Grenzen
Ein Mikrobiom-Test bei Autoimmunerkrankungen kann zeigen, wie die Zusammensetzung des Darmmikrobioms zum Zeitpunkt der Untersuchung aussieht. Er diagnostiziert jedoch weder... Weiterlesen
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