Was schadet dem Darmmikrobiom? Die größten Risikofaktoren im Überblick
Erfahren Sie, was Ihrem Darmmikrobiom am meisten schadet: von ungesunder Ernährung und Antibiotika über Stress bis zu Umweltgiften. Der Artikel... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Emotionen und Darm: Die Darm-Hirn-Achse verstehen
Emotionen und Darm stehen über die Darm-Hirn-Achse in engem Austausch. Stress, Angst, Wut oder Traurigkeit können unter anderem Bauchschmerzen, Übelkeit,... Weiterlesen
Serotoninmangel: Auswirkungen auf das Gehirn & natürliche Hilfe
Serotoninmangel kann sich auf Stimmung, Schlaf und Konzentration auswirken. Erfahren Sie, woran Sie einen Mangel erkennen, welche Ursachen dahinterstecken und... Weiterlesen
Symptome eines neurogenen Darms: Anzeichen und Hilfe
Ein neurogener Darm entsteht, wenn Nerven die Darmbewegung und Schließmuskelkontrolle nicht ausreichend steuern. Typische Symptome sind Verstopfung, erschwerte oder verzögerte... Weiterlesen
Psychobiotika: Was Darmbakterien mit der Psyche zu tun haben
Psychobiotika sind ausgewählte Probiotika oder präbiotische Substanzen, die über die Darm-Hirn-Achse das psychische Wohlbefinden unterstützen können. Dieser Artikel erklärt, wie... Weiterlesen
SIBO Symptome erkennen: Anzeichen, Atemtest und Ernährung
SIBO Symptome wie Blähungen, Völlegefühl, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung können verschiedene Ursachen haben. Dieser Ratgeber erklärt, woran eine bakterielle Überwucherung... Weiterlesen
Durchfall bei Trauer: Ursachen, Hilfe und Warnzeichen
Durchfall bei Trauer kann durch die Stressreaktion des Körpers und die Darm-Hirn-Achse ausgelöst oder verstärkt werden. Meist ist er vorübergehend,... Weiterlesen
Wo sitzt Trauer im Körper? Körperliche Anzeichen verstehen
Wo sitzt Trauer im Körper? Nicht an einem einzigen Organ, sondern oft in einem individuellen Zusammenspiel von Nervensystem, Atmung, Muskulatur... Weiterlesen
Darm natürlich regulieren: 7 wirksame Methoden für eine gesunde Darmflora
Darm natürlich regulieren: Dieser Leitfaden zeigt, was eine gestörte Darmflora verursacht, wie Sie sie erkennen und mit Ernährung, Bewegung, Stressabbau... Weiterlesen
Wie lange dauert es, bis sich die Darmflora erholt?
Wie lange es dauert, bis sich die Darmflora erholt, hängt von der Ursache, der Dauer der Belastung und individuellen Faktoren... Weiterlesen
Ist Banane gut für den Darm? Wirkung, Reifegrad und Tipps
Ist Banane gut für den Darm? Für viele Menschen kann eine Banane dank Ballaststoffen und, im unreifen Zustand, resistenter Stärke... Weiterlesen
Symptome eines Darmmikrobiom-Ungleichgewichts: 6 Zeichen
Symptome eines Darmmikrobiom-Ungleichgewichts können Blähungen, veränderte Stuhlgewohnheiten, Bauchbeschwerden und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sein. Diese Anzeichen sind jedoch nicht spezifisch und erlauben keine... Weiterlesen
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