Nährstoffberatung, auf die Sie vertrauen können: Einfache, praktische Tipps für ein gesünderes Leben

Beweisbasierte Ernährungstipps, denen Sie vertrauen können, müssen nicht kompliziert sein. Unser Ansatz übersetzt die neueste Wissenschaft in praktische, einfach anwendbare Tipps für ein gesünderes Leben. Denken Sie an einfache Veränderungen, schmackhafte Mahlzeiten und realistische Schritte, die sich in einen vollen Terminplan integrieren lassen. Wenn Sie “Ernährungstipps” hören, möchten Sie Informationen, die getestet, transparent und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Das ist das Versprechen hinter InnerBuddies—ein White-Label-Gut-Gesundheits-Operating-System, das personalisierte Ernährungsempfehlungen ermöglicht, indem es das, was Sie essen, mit der Reaktion Ihres Darm-Mikrobioms verbindet. Es handelt sich um Ernährungstipps, die über Kalorien hinausgehen und Energie, Heißhunger, Verdauung und allgemeines Wohlbefinden beeinflussen. Im Mittelpunkt unserer Plattform steht ein modulares Toolkit, das Ernährungsempfehlungen wirklich umsetzbar macht. Der Gut-Mikrobiom-Gesundheitsindex reicht von 0 bis 100 und zeigt die Darmgesundheit basierend auf einer exklusiven IP-Vereinbarung mit der EAFIT-Universität in Kolumbien an. Außerdem sehen Sie Bakterienvorkommen für eine Top-40-Liste, die zeigt, wie Ihr Profil im Vergleich zu einer gesunden Kohorte abschneidet. Bakterienfunktionen werden in positive und negative Gruppen kategorisiert, sodass Sie sehen können, welche Wege Ihr Mikrobiom fördert und wo Verbesserungspotenzial besteht. Target-Group-Analysen—wie Healthy Aging, Endurance Sport, Power Sport, Haut- & Haargesundheit u.a.—ziehen funktionale Einblicke heran, die für Ihre Ziele relevant sind. Diese Komponenten vereinen sich, um personalisierte und evidenzbasierte Ernährungstipps zu liefern. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie das funktioniert, schauen Sie sich unseren Mikrobiom-Test an. Zentral bei InnerBuddies ist personalisierte Ernährung, die auf realen Daten basiert. Mithilfe von drei-Tage-Ernährungs-Tagebüchern und Stuhlproben wird ermittelt, wie einzelne Lebensmittel Ihr Mikrobiom beeinflussen, und daraus praktische Empfehlungen abgeleitet. Sie erhalten außerdem personalisierte Probiotika- und Präbiotika-Empfehlungen, die auf Ihre Ziele und Ihr einzigartiges Mikrobiomprofil zugeschnitten sind. Für hektische Tage setzt der Plan auf einfache, wissenschaftlich fundierte Schritte: Tauschen Sie zuckerhaltige Getränke gegen Wasser mit einem Spritzer Zitrusfrüchte, wählen Sie ballaststoffreiche Optionen bei jeder Mahlzeit und bereiten Sie schnelle, mikrobiomfreundliche Mahlzeiten zu, die in einen engen Zeitplan passen. Wenn Sie an kontinuierlicher Betreuung interessiert sind, bietet unser Gut-Gesundheits-Mitgliedschaft fortlaufende Ernährungstipps, Updates und Monitoring. InnerBuddies bietet Lösungen für Darmtests, die direkt an Endverbraucher gerichtet sind, und gleichzeitig alle B2B-Fähigkeiten. Alle Optionen, die wir Partnern anbieten, sind auch für Einzelpersonen verfügbar, sodass evidenzbasierte Ernährungsempfehlungen für jeden zugänglich sind. Möchten Sie loslegen? Erfahren Sie mehr über den Mikrobiom-Test auf unserer Produktseite, erkunden Sie fortlaufende Ernährungsunterstützung mit dem Abonnement oder entdecken Sie Partnerschaftsmöglichkeiten auf unserer B2B-Seite.