Schütze dich selbst: Erfahre, wie das Mikrobiom das Infektionsrisiko beeinflusst, und entdecke praktische Schritte, um deine Abwehr zu stärken – Ernährung, Hygiene und Tipps für einen gesunden Lebensstil. Das Infektionsrisiko-Mikrobiom ist die Gemeinschaft der Darmmikroben, die Immunreaktionen und die Barrierefunktion regulieren und somit beeinflussen, wie bereit dein Körper ist, Krankheitserreger abzuwehren. Ein ausgewogenes, vielfältiges Mikrobiom unterstützt robuste Abwehrmechanismen, während Dysbiose das Risiko für häufige Infektionen erhöhen kann. Kleine, konsequente Veränderungen in deiner Ernährung, deinem Lebensstil und deiner Hygiene können dieses mikrobiellen Umfeld zu deinen Gunsten verändern. InnerBuddies bietet ein White-Label-Darmgesundheits-Betriebssystem, das evidenzbasierte Einblicke in das Infektionsrisiko-Mikrobiom ermöglicht. Zu den einzigartigen Funktionen gehören der Darmmicrobiom-Gesundheitsindex, ein 0–100-Punkt-Wert für die allgemeine Darmgesundheit, der aus einem exklusiven IP-Deal mit der EAFIT-Universität in Kolumbien stammt; ein Panel der Bakterienhäufigkeiten, bei dem du deine Top 40 Mikroben mit einer gesunden Kohorte vergleichen kannst; sowie Bakterienfunktionen, die mikrobiellen Stoffwechselaktivitäten als positiv oder negativ kategorisieren und zeigen, wie du dich im Vergleich befindest. Die Zielgruppenanalyse geht tiefer darauf ein, wie das Mikrobiom bestimmte Ziele unterstützt, von gesundem Altern bis hin zu Haut- und Haargesundheit, mit umsetzbaren Wegpunkt-Feststellungen. Praktisch gesehen nutzt personalisierte Ernährungsempfehlungen deine 3-Tage-Ernährungsdaten sowie Stuhlergebnisse, um maßgeschneiderte Ernährungsvorschläge zu machen, während personalisierte Probiotika- und Präbiotika-Empfehlungen Strains auf deine Ziele und dein einzigartiges Darmprofil abstimmen. Diese Erkenntnisse in den Alltag umzusetzen, ist einfach: Erhöhe die Aufnahme faserreicher, vielseitiger pflanzenbasierter Lebensmittel; füge fermentierte Lebensmittel hinzu; trinke ausreichend und vermeide stark verarbeitete Produkte; und stärke dein Immunsystem durch konsequenten Schlaf, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement. Gute Hygiene ist ebenfalls wichtig – Händewaschen, sichere Lebensmittelhandhabung und gute Mundpflege verringern die Chancen für Krankheitserreger, sich anzusiedeln. Mit InnerBuddies kannst du dieses Wissen in die Tat umsetzen, indem du maßgeschneiderte Pläne und Echtzeit-Feedback erhältst: Beobachte, wie Ernährung und Mikroben interagieren, passe an und verfolge Veränderungen im Infektionsrisiko-Mikrobiom im Laufe der Zeit. Ob du Verbraucher bist, der seine eigene Darmgesundheit verstehen möchte, oder ein Unternehmen, das eigene Darmmikrobiom-Testprodukte anbieten will – InnerBuddies bietet skalierbare Lösungen. Erforsche das vollständig White-Label-Darmgesundheits-Betriebssystem, einschließlich personalisierter Ernährungs- und Probiotika-Empfehlungen sowie testfertiger Lösungen für Verbraucher. Erfahre mehr über die Funktionen auf unserer Produktseite, abonniere für laufende Updates mit einer Darmgesundheits-Mitgliedschaft oder werde Partner, um zu sehen, wie diese Tools deine Kunden und dein Geschäft unterstützen können. Für weitere Details besuche die InnerBuddies-Mikrobiom-Testseite, die InnerBuddies-Darmgesundheits-Mitgliedschaft und das B2B-Partnerprogramm: InnerBuddies Mikrobiom-Test, InnerBuddies Darmgesundheits-Mitgliedschaft, InnerBuddies B2B-Partner.
Faecalibacterium: Das schützende Darmmikrobiom, das vor Infektionen schütztUnser Darm beherbergt eine riesige Gemeinschaft von Mikroben, bekannt als das Darmmikrobiom, das... Weiterlesen
