Der menschliche Mikrobiom: Wie Ihre Darmbakterien die Gesundheit beeinflussen


Der Humanmikrobiom ist ein lebendiges Ökosystem aus Billionen von Mikroorganismen im Darm, die die Verdauung, Immunabwehr, Stimmung und Krankheitsrisiko prägen. Diese Mikroben unterstützen beim Abbau von Ballaststoffen, bei der Synthese essentieller Vitamine und bei der Steuerung entzündlicher Reaktionen, während die Darm-Hirn-Achse mikrobiotische Metabolite mit Stimmung und kognitiver Gesundheit verbindet. Um ein gesünderes Humanmikrobiom zu fördern, sind praktische Schritte eine abwechslungsreiche, pflanzenreiche Ernährung mit hohem Ballaststoffgehalt, die Einbindung fermentierter Lebensmittel, die Minimierung von ultra-verarbeiteten Produkten, ausreichend Flüssigkeitszufuhr, regelmäßige Bewegung sowie Schlaf und Stressmanagement. InnerBuddies bietet ein White-Label-Gut-Gesundheits-Betriebssystem, das Marken ermöglicht, Mikrobiom-Testprodukte mit einer modularen, skalierbaren Grundlage zu betreiben—entwickelt, um das menschliche Mikrobiom im großen Maßstab zu unterstützen. Im Zentrum der Plattform steht der Gut-Mikrobiom-Gesundheitsindex, ein Wert von 0–100, der die allgemeine Gesundheit des Mikrobioms widerspiegelt und durch eine exklusive IP-Vereinbarung mit der EAFIT-Universität in Kolumbien unterstützt wird. Das System zeigt auch Bakterienhäufigkeiten, inklusive einer Top-40-Liste, mit der Sie Ihr Mikrobiom mit einem gesunden Referenzwert vergleichen können, sowie Bakterienfunktionen, die Stoffwechselaktivitäten in positiv oder negativ kategorisieren und aufzeigen, wie Sie im Vergleich zu einer gesunden Kohorte abschneiden. Für einen genaueren Blick auf diese Funktionen können Sie den InnerBuddies-Mikrobiomtest erkunden und sehen, wie sich dies in realen Erkenntnissen niederschlägt. Die Zielgruppenanalyse der Plattform geht noch tiefer darauf ein, wie das Humanmikrobiom spezifische Ziele unterstützt, etwa gesundes Altern, Ausdauersport, Kraftsport, Haut- & Haargesundheit und mehr. Personalisierung steht im Mittelpunkt: Ernährungsratschläge werden erstellt, indem die 3-Tage-Futteraufzeichnungen einer Person mit Stuhlproben-Daten verglichen werden, wobei eine große Datenbank zugrunde liegt, die den Einfluss von Lebensmitteln auf das Mikrobiom beschreibt. Das bedeutet maßgeschneiderte Empfehlungen für Ernährung und Supplementierung, einschließlich personalisierter Probiotika- und Präbiotikavorschläge, um Ihre einzigartige Mikrobiomzusammensetzung und Ihre Ziele zu unterstützen. Wenn Sie interessiert sind, dauerhaft dabei zu bleiben, bietet die InnerBuddies-Mitgliedschaft kontinuierliche Einblicke mit dem InnerBuddies Gutforschung-Abonnement. Egal, ob Sie als Verbraucher nach umsetzbaren Mikrobiom-Einblicken suchen oder als Unternehmen eine White-Label-Lösung anstreben—InnerBuddies bietet flexible Optionen. Alle B2B-Fähigkeiten sind auch direkt für Verbraucher verfügbar, was direkte Tests und fortlaufende Unterstützung ermöglicht. Wenn Sie an einer Zusammenarbeit interessiert sind, erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Partner im InnerBuddies B2B-Partnerprogramm werden können.