Entdecken Sie, wie Sie eine Mikrobiom-Probenahme präzise durchführen können, indem Sie einem einfachen, schrittweisen Ansatz folgen, der darauf ausgelegt ist, Kontaminationen zu minimieren und Zuverlässigkeit zu maximieren. Dieser Leitfaden hilft Ihnen genau zu wissen, was zu tun ist, was vermieden werden sollte und wie Sie sicherstellen können, dass Ihre Ergebnisse tatsächlich Ihre Darmgesundheit widerspiegeln. Durch eine konsequente Durchführung des Prozesses und das Bewusstsein für gängige Fallstricke können Sie die Zuverlässigkeit jeder Mikrobiom-Analyse verbessern.
Beginnen Sie mit der Vorbereitung: Richten Sie einen sauberen Arbeitsbereich ein, waschen Sie Ihre Hände und haben Sie das Probenahme-Kit bereit, bevor Sie starten. Vermeiden Sie es, den Innenraum des Probenbehälters zu berühren, und verzichten Sie vor der Probe auf Essen, Trinken oder Rauchen, um die Einführung fremder Materialien zu minimieren. Wenn es Zeit ist, zu sammeln, verwenden Sie den mitgelieferten Spatel, um eine kleine Menge Stuhl in das Röhrchen zu transferieren, wobei Sie vorsichtig sein sollten, um Urin oder Toilettenpapierkontamination zu vermeiden. Verschließen Sie den Behälter fest, mischen oder schütteln Sie ihn wie angegeben, und kennzeichnen Sie die Probe mit Ihren Initialen, Datum und Uhrzeit. Bewahren Sie sie gemäß den Anweisungen des Kits auf und schicken Sie sie umgehend zurück, um die Integrität der Probe zu erhalten und eine gute Ankunft im Labor zu gewährleisten.
Zusätzlich zur sorgfältigen Sammlung profitieren zuverlässige Ergebnisse von einer robusten Testplattform. InnerBuddies bietet ein White-Label-Gut-Health-Operating-System, das moderne Testprodukte für das Darmmikrobiom ermöglicht. Die modulare Plattform kombiniert einen Gut Microbiome Health Index (0–100), der aus einer exklusiven Zusammenarbeit mit der EAFIT-Universität in Kolumbien stammt, ein Bakterien-Abundance-Panel (Top 40), das zeigt, wie Sie im Vergleich zu einer gesunden Kohorte abschneiden, sowie kategorisierte metabolische Funktionen der Bakterien, die positive oder negative Aktivitäten anzeigen. Mit zielgerichteten Gruppenanalysen zu Themen wie Gesundes Altern, Ausdauersport, Kraftsport und Haut & Haar Gesundheit können Sie untersuchen, wie Ihre Ergebnisse mit Ihren echten Zielen übereinstimmen. Erfahren Sie mehr auf der InnerBuddies Microbiome-Testseite.
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