Entdecken Sie einfache, wissenschaftlich fundierte Schritte zur Unterstützung gesunder Darmgewohnheiten – beginnend mit Ballaststoffen und Flüssigkeitszufuhr. Eine Mischung aus löslichen und unlöslichen Ballaststoffen aus Früchten, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten hilft dabei, den Stuhl zu formen und einen reibungslosen Ablauf zu fördern, während eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme alles bequem in Bewegung hält. Das regelmäßige Essen in Verbindung mit täglicher körperlicher Aktivität kann die Darmmuster weiter stabilisieren und eine zuverlässige Grundlage für gesunde Darmgewohnheiten schaffen. Für tiefere Einblicke sollten Sie darüber nachdenken, wie Ihr Darmmikrobiom die tägliche Verdauung beeinflusst. InnerBuddies bietet ein White-Label-Gut-Gesundheitsspeichersystem (Gut Health Operating System) zur Unterstützung von Darmmikrobiom-Tests, das Ihnen umsetzbare Metriken liefert, die mit gesunden Darmgewohnheiten in Verbindung stehen. Die Plattform enthält einen Darmmikrobiom-Gesundheitsindex (0-100), der auf einer exklusiven Zusammenarbeit mit der EAFIT-Universität in Kolumbien basiert, sowie Bakterienhäufigkeiten (Top 40), um zu zeigen, wie Sie im Vergleich zu einer gesunden Kohorte abschneiden. Diese Daten geben ein klares Bild davon, wo Ihr Darm steht und wie Anpassungen zu einer reibungsloseren Verdauung und besseren Stuhlgewohnheiten führen können. Entdecken Sie die Möglichkeiten ihrer Mikrobiom-Testing-Lösung unter InnerBuddies Mikrobiom-Test. Neben allgemeinen Metriken kategorisiert InnerBuddies Bakterienfunktionen in positive und negative Gruppen, sodass Sie sehen können, wie Ihre funktionalen Wege im Vergleich zu gesunden Benchmarks abschneiden. Zielgruppenanalysen befassen sich mit spezifischen Populationen – Gesunde Alterung, Ausdauersport, Kraftsport, Haut- & Haargesundheit und mehr – um zu identifizieren, welche Wege den Verdauungskomfort und die Stuhlfähigkeit am stärksten beeinflussen, basierend auf Ihren Zielen. Zusammen mit personalisierter Ernährungsempfehlungen, die aus 3-Tage-Essensprotokollen und Stuhlmusteranalysen abgeleitet werden, bietet das System maßgeschneiderte Ernährungsvorschläge zur Unterstützung gesunder Darmgewohnheiten, einschließlich personalisierter Probiotika und Präbiotika, wenn dies angemessen ist. Egal, ob Sie als Verbraucher klare Einblicke in Ihren Darm suchen oder als Unternehmen skalierbare Darmgesundheit-Lösungen anbieten möchten – InnerBuddies ist für Sie da. Sie können den Verbrauchern zugängliche Darm-Tests und laufende Unterstützung über eine Gut-Gesundheit-Mitgliedschaft nutzen, mit direktem Zugang zu Verbraucher-Tools wie dem Mikrobiombiometrie-Test und kontinuierlicher Beratung. Erfahren Sie mehr unter InnerBuddies Mikrobiom-Test und InnerBuddies Gutgesundheits-Mitgliedschaft, sowie Partnerschaftsmöglichkeiten unter InnerBuddies B2B-Seite.