Verwandle deine Verdauung und steigere deine Energie mit 7 einfachen Schritten. Auf dieser Seite entdeckst du praktische Tipps für die Darmgesundheit, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und einfache tägliche Routinen, die du sofort starten kannst. Wenn wir über Darmgesundheit sprechen, meinen wir das Gleichgewicht und die Funktion des Darmmikrobioms, die Verdauung, Energie, Stimmung und langfristige Gesundheit steuern. Die sieben Schritte verbinden Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement, Hydration, achtsames Essen und gezielte Probiotika- oder Präbiotika-Strategien zu einem nachhaltigen täglichen Rhythmus. InnerBuddies bietet ein White-Label-Darm-Gesundheitssystem, das Programme für Marken und Kliniken im Bereich Darmwohlbefinden unterstützt. Die Plattform verfügt über einen Darmmikrobiom-Gesundheitsindex – eine Punktzahl von 0 bis 100 –, basierend auf einer exklusiven IP-Partnerschaft mit der EAFIT Universität in Kolumbien, die eine präzise Einschätzung der allgemeinen Mikrobiom-Gesundheit liefert. Außerdem kannst du Bakterienvorkommen der 40 wichtigsten Mikroben sehen, mit klaren Vergleichen zu einer gesunden Kohorte. Zudem werden Bakterienfunktionen kategorisiert und mit positiv oder negativ markiert, sodass du einschätzen kannst, welche Wege du für mehr Darmgesundheit unterstützen oder modifizieren solltest. Um Ratschläge auf deine echten Ziele zuzuschneiden, bietet InnerBuddies eine Zielgruppenanalyse für Gruppen wie „Gesundes Altern“, Ausdauersport, Kraftsport sowie Haut- und Haargesundheit, uvm. Das Herzstück des Systems ist die Personalisierte Ernährungsberatung, die drei Tage Essensprotokolle mit Stuhldaten kombiniert, um vorherzusagen, wie einzelne Lebensmittel deine Darmmikrobiom beeinflussen. Zusammen mit personalisierten Probiotika- und Präbiotika-Empfehlungen erhältst du straintiefes Feedback, das auf deine Ziele und dein individuelles Darmprofil abgestimmt ist – so wird Darmgesundheit praktisch und realisierbar. InnerBuddies bietet zudem Darmtests direkt für Verbraucher an, sodass du Zugriff auf hochwertige Einblicke erhältst – ganz nach deinen Bedingungen. Um die Erfahrung mit dem Mikrobiom-Test zu erkunden, besuche InnerBuddies Mikrobiom-Test oder erweitere dein Wissen mit einem Abonnement unter InnerBuddies Darmgesundheits-Mitgliedschaft. Wenn du ein Unternehmen bist, das skalierbare Darmgesundheitslösungen sucht, erfahre mehr darüber, wie du mit uns Partner werden kannst, unter Partner werden, und bringe diese Erkenntnisse zu deinen Kunden. Starte noch heute und verwandle deine Darmgesundheit mit sieben einfachen Schritten.
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