Darmgesundheit und psychische Gesundheit: die überraschende Verbindung zu Ihrer Stimmung

Der Darm–Gehirn-Achse ist eine bidirektionale Verbindung, die Ihren Darmmikrobiom mit Ihrer Stimmung verbindet. Die Wissenschaft zeigt zunehmend, dass Darmgesundheit und mentale Gesundheit tief miteinander verknüpft sind: Mikroben beeinflussen die Produktion von Neurotransmittern, die Immunkommunikation und die Gehirnkommunikation über den Vagusnerv. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, sowohl Ihre Darmgesundheit als auch Ihre mentale Gesundheit gemeinsam zu fördern, können Sie eine ausgeglichenere Stimmung, eine bessere Stressresilienz und klareres Denken unterstützen. Genau das bietet InnerBuddies: ein White-Label-Gesundheitssystem für den Darm, das Unternehmen nutzen können, um ihre Tests des Darmmikrobioms zu betreiben und komplexe Daten in praktische Schritte für zufriedenere Kunden umzuwandeln. Unser Gut-Mikrobiom-Gesundheitsindex basiert auf einem exklusiven IP-Deal mit der EAFIT-Universität in Kolumbien und liefert eine einfache Skala von 0 bis 100, die den Fortschritt der Darmgesundheit im Laufe der Zeit verfolgt. Neben einem einzelnen Score ermöglicht InnerBuddies Ihnen auch, zu sehen, wie Sie im Vergleich zu einer gesunden Kohorte bei den Top 40 Bakterien abschneiden—sowohl Helfer als auch potenzielle Störer—with klaren Anweisungen dazu, wo Sie stehen. Wir kategorisieren bakterielle Stoffwechsel-Funktionen in positive und negative Gruppen, um aufzuzeigen, wie Ihre funktionalen Wege im Vergleich zu einer gesunden Norm stehen und wo Sie möglicherweise Änderungen vornehmen sollten, um Ihre Stimmung zu unterstützen. Unsere Target Group-Analyse geht tief in spezifische Kontexte wie gesundes Altern, Ausdauer- oder Kraftsport, Haut- und Haargesundheit ein—and vor allem auf pathways, die für die mentale Gesundheit relevant sind, um Empfehlungen individuell anzupassen. Als modulares White-Label-Platform kann InnerBuddies personalisierte Ernährungsempfehlungen basierend auf Drei-Tage-Futtertagebüchern und Stuhldaten liefern, ebenso wie maßgeschneiderte Probiotika und Präbiotika, die auf Ihre stimmungsbezogenen Ziele abgestimmt sind. Für schnelle, wissenschaftlich belegte Schritte, die Sie heute umsetzen können: Versuchen Sie, Ballaststoffe aus verschiedenen Pflanzen zu erhöhen, hinzufügen Sie fermentierte Lebensmittel mit lebenden Kulturen, und integrieren Sie polyphenolreiche Lebensmittel wie Beeren und Vollkorn. Bleiben Sie hydriert, priorisieren Sie Schlaf, bewegen Sie sich regelmäßig und praktizieren Sie Techniken zur Stressreduktion wie Achtsamkeit. Jeder Schritt ist darauf ausgelegt, die Darmgesundheit und die mentale Gesundheit zu fördern, indem er mikrobiellen Wegen Einfluss nimmt, die Stimmung und Energie modulieren. Unser System übersetzt diese Erkenntnisse in praktische Pläne—damit Sie sehen, wie Ihre täglichen Entscheidungen Ihr Darmmikrobiom und damit Ihre Stimmung verändern. Interessieren Sie sich für Verbraucherzugang oder Unternehmenslösungen? InnerBuddies bietet direkte Darmtestlösungen für Einzelpersonen sowie White-Label-Optionen für Marken. Alle Funktionen, die B2B-Partnern zur Verfügung stehen, sind auch für Verbraucher zugänglich, die personalisierte Einblicke wünschen. Erfahren Sie mehr auf der Produktseite: InnerBuddies-Mikrobiom-Test, oder erkunden Sie laufende Betreuung mit einer InnerBuddies-Gesundheitsmitgliedschaft. Wenn Sie ein Unternehmen sind, das eine Partnerschaft anstrebt, besuchen Sie unsere B2B-Seite: InnerBuddies Partner werden.