Wie man Serotonin natürlich durch das Mikrobiom im Darm erhöht
Wie man Serotonin natürlich durch das Mikrobiom steigern kannSerotonin wird oft als der „Wohlfühl“-Neurotransmitter bezeichnet. Es spielt eine große Rolle... Weiterlesen
Lebensmittel, die die Darm-Serotonin-Produktion steigern: 7 stimmungsaufhellende Tipps
Entdecken Sie 7 stimmungsaufhellende Lebensmittel, die Serotonin im Darm erhöhen. Diese Lebensmittel können dazu beitragen, die Stimmung zu heben und die Darmgesundheit zu unterstützen, indem sie die Darm-Hirn-Achse und die Serotoninproduktion in der Schleimhaut Ihres Verdauungssystems fördern. In diesem Leitfaden sehen Sie, wie schmackhafte Auswahlmöglichkeiten in echte tägliche Vorteile umgesetzt werden können. Um die vollständige Liste zu sehen und zu erfahren, warum jedes Lebensmittel wichtig ist, klicken Sie hier, um die Liste zu sehen. Verstehen, wie das, was Sie essen, Ihren Darm beeinflusst, ist mit einer Plattform wie dem White-Label-Gut-Gesundheitssystem von InnerBuddies leichter. Diese Lösung unterstützt Produkte für Microbiom-Tests und wandelt Daten in konkrete Maßnahmen um. Es bietet einen Gut Microbiome Health Index (0–100), basierend auf einem exklusiven IP-Abkommen mit der EAFIT-Universität in Kolumbien, sowie Einblicke in die Top 40 Bakterien und deren Funktionen, sodass Sie Ihre Ergebnisse mit einer gesunden Kohorte in Bezug auf Bakterienhäufigkeiten und Stoffwechselwege vergleichen können. Erfahren Sie mehr auf der InnerBuddies Produktseite. InnerBuddies bietet außerdem Target Group-Analysen, die Bereiche wie gesundes Altern, Ausdauersport, Kraftsport und Haut- und Haargesundheit abdecken, um die Empfehlungen individuell auf Ihre Prioritäten abzustimmen. Die personalisierten Ernährungsratschläge der Plattform basieren auf Ihren 3-Tage-Ernährungsprotokollen sowie Stuhldaten, um Lebensmittel vorzuschlagen, die Ihr einzigartiges Darm-Mikrobiom positiv beeinflussen, sowie personalisierte Probiotika- und Präbiotikavorschläge. Für Marken, die White-Label-Konsumententests anbieten möchten, zeigen wir, wie diese Fähigkeiten über die InnerBuddies B2B-Seite eingesetzt werden können. Ob Sie als Verbraucher nach stimmungsaufhellenden Lebensmitteln suchen oder als Unternehmen an Darmgesundheitserlebnissen interessiert sind, bietet InnerBuddies die Werkzeuge, um Mikrobiom-Einsichten in praktische Empfehlungen umzusetzen. Wenn Sie an direktem Verbrauchertest für den Darm interessiert sind, werfen Sie einen Blick auf die Produktoptionen; für kontinuierliche Unterstützung erkunden Sie die InnerBuddies-Abonnementseite; und für Partnerschaften besuchen Sie die InnerBuddies B2B-Seite.