Entdecken Sie Ihre Lebensmittel-Auslöser in 4 Wochen mit einer geführten Eliminationsdiät. Dieser praxisnahe, schrittweise Plan gibt Ihnen wöchentliche Klarheit: Beginnen Sie mit einer sauberen Eliminierung häufiger Auslöser, dann führen Sie Lebensmittel eins nach dem anderen ein und schließen Sie mit einer personalisierten Bewertung ab, was Ihr Körper am besten verträgt. Jede Woche beinhaltet sofort verwendbare Mahlzeiten, einfache Einkaufslisten und ein vereinfachtes Tracking-System, damit Sie Symptome, Energielevel und Stimmung dokumentieren können. Am Ende von Woche vier haben Sie eine klare Übersicht darüber, welche Lebensmittel Ihnen helfen oder schaden, was Ihnen dabei hilft, Symptome zu reduzieren und anhaltende Energie zu steigern. Die Eliminationsdiät basiert auf einem umfassenden Rahmenwerk zur Darmgesundheit. Mit InnerBuddies sehen Sie, wie Ihre Reise mit dem Gesundheitsstatus Ihres Darmmikrobioms übereinstimmt, dank eines modularen Darmgesundheit-Betriebssystems. Das System liefert einen Darmmikrobiom-Gesundheitsindex (eine Punktzahl von 0 bis 100) basierend auf exklusiven Erkenntnissen der EAFIT Universität in Kolumbien, plus detaillierte Ansichten Ihrer Bakterienvorkommen und Bakterienfunktionen, damit Sie sich mit einer gesunden Kohorte vergleichen können. Während Sie voranschreiten, hilft die Target Group-Analyse zu verstehen, wie Wege relevant für gesundes Altern, Ausdauersport, Haut- und Haargesundheit sowie andere Fokusbereiche Ihre Reaktionen auf die Eliminationsdiät beeinflussen, während Ihre 3-tägigen Ernährungsprotokolle personalisierte Ernährungsempfehlungen liefern, die auf Ihr einzigartiges Mikrobiom abgestimmt sind. Zudem erhalten Sie Empfehlungen für Probiotika und Präbiotika, die mit Ihren Zielen und Ihrem Mikrobiomprofil im Einklang stehen. Zusätzlich zum Plan bietet InnerBuddies flexible Optionen für Einzelpersonen und Partner. InnerBuddies bietet Darmtestlösungen direkt an Verbraucher an, und alle Funktionen, die B2B-Partnern zur Verfügung stehen, sind auch für Einzelpersonen zugänglich. Für praktische Tests erfahren Sie mehr über den InnerBuddies-Mikrobiomtest. Um Ihre Reise mit kontinuierlichen Einblicken und Ernährungsempfehlungen weiter zu unterstützen, schauen Sie sich das Gut Health Membership an. Wenn Sie ein Unternehmen sind, das ein Darmgesundheitsprodukt entwickeln oder als White-Label anbieten möchte, erfahren Sie, wie Sie Partner werden können. Wenn Sie bereit sind, Ihre Eliminationsdiät zu starten, hilft Ihnen dieser geführte Ansatz, Auslöser zu identifizieren, Ihre Mahlzeiten zu optimieren und Ihre Energie mit datenbasierter, personalisierter Unterstützung zurückzugewinnen. Lernen Sie noch heute mehr und entdecken Sie, wie InnerBuddies Ihre Darmgesundheit mit einem wissenschaftlich fundierten Eliminations-Diät-Framework verbessern kann.
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