Entdecken Sie, wie die Darmgesundheit und die Stimmung miteinander verbunden sind, indem Sie die Darm-Hirn-Verbindung erforschen. Die zunehmende Wissenschaft zeigt, dass die Billionen von Mikroben in Ihrem Darm stimmungsunterstützende Chemikalien produzieren und regulieren, Entzündungen beeinflussen und sogar über den Vagusnerv mit dem Gehirn kommunizieren. Indem Sie sich auf die Darmgesundheit und die Stimmung konzentrieren, können Sie klein anfangen, mit praktischen Schritten wie einer vielfältigen, ballaststoffreichen Pflanzenkost, der Integration fermentierter Lebensmittel, ausreichender Flüssigkeitszufuhr sowie regelmäßigen Schlaf- und Stressmanagementroutinen. Diese alltäglichen Gewohnheiten können sowohl Ihre Darmumgebung als auch Ihr tägliches Wohlbefinden verändern. InnerBuddies bringt einen praktischen, datenbasierten Ansatz für Darmgesundheit und Stimmung durch ein modulares Darm-Gesundheitssystem. Im Mittelpunkt steht der Darmmikrobiom-Gesundheitsindex, ein Score von 0 bis 100, der den allgemeinen Gesundheitszustand des Darms widerspiegelt und auf einer exklusiven Zusammenarbeit mit der EAFIT-Universität in Kolumbien basiert. Außerdem sehen Sie, wie Ihre 40 wichtigsten Bakterien im Vergleich zu einer gesunden Kohorte abschneiden – nicht nur hinsichtlich ihrer Vielzahl, sondern auch in Bezug auf ihre assoziierten Stoffwechsel- Funktionen, die InnerBuddies als positiv oder negativ kategorisiert. Diese Kombination ermöglicht es Ihnen, den Stand Ihres Mikrobioms zu beurteilen und welche funktionalen Wege Sie für eine stimmungsfördernde Wirkung optimieren sollten. Die Plattform geht noch einen Schritt weiter mit Target Group-Analysen, die tiefe Einblicke geben, wie bestimmte Gruppen – denken Sie an Healthy Aging, Ausdauersport oder Haut- & Haar-Gesundheit – in Bezug auf die für sie wichtigsten funktionalen Wege abschneiden. Ergänzend dazu gibt es personalisierte Ernährungsempfehlungen, die Ihre 3-Tage-Futtertagebücher mit Ihren Stuhltestergebnissen verknüpfen, basierend auf einer großen Datenbank, die aufzeigt, wie einzelne Lebensmittel Ihr Mikrobiom beeinflussen. Mit maßgeschneiderten Probiotika- und Präbiotika-Empfehlungen, die auf Ihre einzigartige Darmzusammensetzung abgestimmt sind, können Sie Ihre tägliche Routine anpassen, um sowohl die Darmgesundheit als auch die Stimmung zu fördern – und das jenseits von Standardrichtlinien. Wenn Sie als Verbraucher nach umsetzbaren Einblicken suchen, bietet InnerBuddies-Darmtests an, die einfach zu verwenden und äußerst handlungsorientiert sind. Alle B2B-Optionen, die Partnern zur Verfügung stehen, sind auch für Privatpersonen zugänglich, die ihren eigenen Darmgesundheit und ihrer Stimmung auf den Grund gehen möchten. Neugierig, wie das in der Praxis aussieht? Erkunden Sie den InnerBuddies-Mikrobiom-Test, werden Sie Mitglied in der Gut Health Community oder erfahren Sie auf der Seite Partner werden, wie Sie mit InnerBuddies zusammenarbeiten können. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Darm-Einblicke in konkrete Maßnahmen zur Stimmungsverbesserung umzusetzen.
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