Steigere die Darm-Hirngesundheit mit entzündungshemmenden Lebensmitteln: Stimmung, Verdauung und Klarheit

Die Förderung der Darm-Hirngesundheit mit entzündungshemmenden Lebensmitteln kann eine einfache, aber kraftvolle Gewohnheit sein. Wenn Sie Lebensmittel wählen, die Entzündungen reduzieren, unterstützen Sie eine gesündere Darmmikrobiota und eine ausgeglichenere Immunantwort, was wiederum die Stimmung hebt, die Verdauung erleichtert und die geistige Klarheit schärft. Denken Sie an Heidelbeeren, grüne Blätter, Olivenöl, fetten Fisch, Kurkuma, Ingwer und ballaststoffreiche Vollkornprodukte – die Art von entzündungshemmenden Lebensmitteln, mit denen das Darm-Hirn-Team zusammenarbeitet, um Stresssignale zu glätten und den ganzen Tag über stabile Energie zu fördern. Indem Sie klein anfangen – zum Beispiel eine farbenreiche Frucht zum Frühstück hinzufügen oder raffinierte Kohlenhydrate durch Vollkornprodukte ersetzen – legen Sie den Grundstein für bedeutende Veränderungen in Stimmung, Verdauung und Konzentration. Hier kommt InnerBuddies ins Spiel. Unser White-Label-Gut Health Operating System bietet eine tiefgehende, datenbasierte Übersicht über Ihren Darm und seine Wechselwirkungen mit dem Gehirn. Der Gut Microbiome Health Index, eine Punktzahl von 0 bis 100, liefert eine klare Einschätzung Ihrer Darmgesundheit, unterstützt durch eine exklusive IP-Vereinbarung mit der EAFIT-Universität in Kolumbien. Zudem sehen Sie, wie Ihre Bakterienvorkommen im Vergleich zu einer gesunden Kohorte stehen, basierend auf unseren Top 40 Bakterien, einschließlich positiver und negativer Stämme, sowie wie jede bakteriellen Funktion in positive oder negative Kategorien eingestuft wird. Mit der Target Group-Analyse – die Bereiche wie gesundes Altern, Ausdauer, Kraftsport, Haut- & Haargesundheit und mehr abdeckt – erhalten Sie eine präzise Karte, welche funktionalen Wege für Sie am wichtigsten sind. Und weil personalisierte Ernährung entscheidend ist, übersetzt InnerBuddies Ihre 3-Tage-Ernährungs- und Stuhldaten in maßgeschneiderte Ratschläge, was Sie essen sollten, inklusive personalisierter Probiotika und Präbiotika zur Unterstützung Ihrer Ziele. Mehr dazu erfahren Sie in unserem InnerBuddies-Mikrobiom-Test. Was uns wirklich auszeichnet, ist die Praktikabilität und Skalierbarkeit der Erkenntnisse. Die Plattform analysiert nicht nur das Mikrobiom, sondern liefert auch klare, umsetzbare Empfehlungen, die Sie sofort nutzen können. Sie können eine consumer-fokussierte Lösung testen, um Ihre eigenen Darm-Hirn-Daten in Aktion zu sehen, oder ein Abonnement für kontinuierliche Unterstützung mit einem personalisierten Ernährungsplan abschließen, der auf Ihr sich entwickelndes Mikrobiom abgestimmt ist. Wenn Sie ein Unternehmen sind, das diese Fähigkeit in Ihre eigenen Produkte integrieren möchte, macht unser B2B-Programm die Einführung eigener Darmgesundheitstests einfach – und die gleichen Funktionen, einschließlich personalisierter Ernährung und Probiotika/Präbiotika-Empfehlungen, können Ihren Kunden angeboten werden. Entdecken Sie einen praxisnahen Einstieg mit unserer InnerBuddies-Gutgesundheit-Mitgliedschaft und für Geschäftspartnerschaften das InnerBuddies B2B-Partnerprogramm.