Was ist der beste Weg, um das Darmmikrobiom zu testen?

Gut-Mikrobiom-Tests bieten eine innovative, wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, das innere Ökosystem aus Bakterien, Pilzen, Viren und anderen Mikroben in Ihrem Magen-Darm-Trakt zu erkunden. In diesem Blogbeitrag erklären wir die besten Wege, Ihre Darmgesundheit mit verschiedenen Testmethoden zu untersuchen. Wir beleuchten, was eine Analyse des Darmmikrobioms umfasst, wie sie funktioniert und welche Erkenntnisse Sie über Ihr allgemeines Wohlbefinden gewinnen können. Wenn Sie Verdauungsprobleme, Müdigkeit oder anhaltende Entzündungen haben — oder einfach Ihre Gesundheit optimieren möchten — kann das Verständnis Ihrer Darmmikroben wichtige Hinweise liefern. Von Stuhlanalysen bis hin zu umfassenden Verdauungsgesundheits-Panels führt Sie dieser Beitrag durch Ihre Optionen und hilft Ihnen, die geeignetste Testmethode für Ihre individuellen Bedürfnisse zu bestimmen.

Verstehen von Darmmikrobiom-Tests: Der erste Schritt zu besserer Verdauungsgesundheit

Das menschliche Darmmikrobiom ist ein riesiges Ökosystem aus Billionen von Mikroorganismen, darunter Bakterien, Archaeen, Pilze, Viren und Protozoen. Diese winzigen Bewohner beeinflussen nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unser Immunsystem, den Stoffwechsel, die Stimmung und sogar die kognitive Leistungsfähigkeit. Ein ausgewogenes Darmmikrobiom ist daher entscheidend für die langfristige Gesundheit. Darmmikrobiom-Tests sind wissenschaftliche Methoden zur Analyse der Zusammensetzung und Funktion der Mikroben in Ihrem Magen-Darm-Trakt. Diese Tests liefern Daten zur mikrobiellen Diversität — der Vielfalt und Häufigkeit verschiedener Arten — sowie zum Nachweis pathogener Bakterien und nützlicher Stämme wie Bifidobacterium und Lactobacillus. Warum ist das wichtig? Ein unausgeglichenes Darmmikrobiom, oft als „Dysbiose“ bezeichnet, wird mit zahlreichen Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter Reizdarmsyndrom (IBS), entzündliche Darmerkrankungen (IBD), Adipositas, Stimmungserkrankungen, Autoimmunerkrankungen und sogar neurodegenerative Erkrankungen. Durch das frühzeitige Erkennen von Ungleichgewichten ermöglichen Mikrobiomtests Einzelpersonen und Gesundheitsfachkräften, Auslöser zu adressieren, bevor sie sich verschlimmern. Typischerweise umfasst ein Darmmikrobiom-Test die Entnahme einer Stuhlprobe, die an ein Labor gesendet wird, um dort DNA-sequenziert zu werden. Fortgeschrittene Techniken wie 16S-rRNA-Gen-Sequenzierung oder Shotgun-Metagenomik werden verwendet, um Tausende von mikrobiellen Taxa zu identifizieren. Erkenntnisse aus Darmmikrobiom-Tests reichen vom Aufzeigen von Probiotika-Defiziten bis hin zum Nachweis schädlicher Erreger oder Überwucherungen wie Candida. Zusätzlich zur Momentaufnahme der mikrobiellen Zusammensetzung bieten viele Tests inzwischen umsetzbare Empfehlungen — etwa zu Ernährung und Nahrungsergänzungen — basierend auf Ihrem individuellen mikrobiellen Profil. Unternehmen wie InnerBuddies bieten moderne Mikrobiom-Testkits an, die eine einfache Heimentnahme von Stuhlproben und wissenschaftliche Analysen ermöglichen. Sie können ein Darmmikrobiom-Testkit [bestellen](https://www.innerbuddies.com/de/products/darmflora-testkit-mit-ernaehrungsberatung), um Ihre Reise zu beginnen. Im Wesentlichen ist Darmmikrobiom-Testing der erste Schritt zu einem proaktiven Gesundheitsmanagement, da es hilft, unsichtbare Ungleichgewichte aufzudecken, die Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen könnten.

Mikrobiomanalyse: Ihr inneres Ökosystem entschlüsseln für optimales Wohlbefinden

Mikrobiomanalyse bezeichnet den wissenschaftlichen Prozess zur Untersuchung der Struktur und Funktion mikrobieller Gemeinschaften im menschlichen Körper, hauptsächlich im Darm. Die Analyse hilft Wissenschaftlern, Gesundheitsdienstleistern und Einzelpersonen zu verstehen, wie mikrobielle Populationen Gesundheit oder Krankheitsverläufe beeinflussen können. Moderne Mikrobiomanalysen nutzen ausgefeilte Sequenzierungstechnologien, um die DNA der im Darm lebenden Organismen zu identifizieren. Zwei der gebräuchlichsten Sequenzieransätze sind: 1. 16S-rRNA-Gen-Sequenzierung: Zielgerichtet auf ein spezifisches Gen in bakterieller DNA, um diese bis auf Gattungsebene zu klassifizieren. Kosteneffektiv und weit verbreitet, bietet aber nur begrenzte Auflösung über Bakterien hinaus. 2. Shotgun-Metagenomik: Ein fortgeschrittenerer Ansatz, der sämtliches genetisches Material in einer Probe sequenziert. Dadurch können Bakterien, Viren, Pilze und Archaeen identifiziert werden sowie Erkenntnisse über die von ihnen getragenen Gene gewonnen werden. Diese Technologien ermöglichen es Unternehmen wie InnerBuddies, detaillierte Analysen mit Heimtestkits anzubieten. Sie können ein Mikrobiom-Testkit online [bestellen](https://www.innerbuddies.com/de/products/darmflora-testkit-mit-ernaehrungsberatung) und erhalten die Ergebnisse digital. Die Mikrobiomanalyse beginnt typischerweise mit einer Stuhlprobe, da diese den zugänglichsten und zuverlässigsten Weg zur Bewertung der Darmflora darstellt. Nach Sammlung und Versand der Probe führt das Labor DNA-Extraktion und Sequenzierung durch und vergleicht die mikrobiellen Daten mit globalen Datenbanken. Innerhalb weniger Wochen erhalten Nutzer umfassende Berichte, die Folgendes beinhalten: - Eine Aufschlüsselung der Darmmikroorganismen nach Art oder Gattung - Werte zur mikrobiellen Diversität - Hinweise auf Dysbiose oder Ungleichgewicht - Identifikation nützlicher versus schädlicher Stämme - Marker für Entzündung und Darmpermeabilität - Personalisierte Ernährungs- und Probiotikaempfehlungen basierend auf den Ergebnissen Ein wesentlicher Aspekt einer effektiven Mikrobiomanalyse ist das Verständnis ihrer Möglichkeiten und Grenzen. Während aktuelle Tests mikrobielle Komponenten und Häufigkeiten identifizieren können, bestätigen sie nicht zwingend Ursache und Wirkung. Nur weil ein bestimmtes Bakterium vorhanden ist, muss es nicht die Ursache Ihrer Symptome sein. Zudem ist das Darmmikrobiom dynamisch und verändert sich in Reaktion auf Faktoren wie Ernährung, Stress, Antibiotika und Krankheit. Daher liefert ein Einzeltest immer nur eine Momentaufnahme. Für eine präzise Diagnose oder Behandlung ist es wichtig, eng mit einer medizinischen Fachkraft zusammenzuarbeiten, die diese Erkenntnisse im Kontext interpretieren kann. Um den vollen Nutzen aus Mikrobiomtests zu ziehen, gehören zu den Best Practices: - Vor dem Test nüchtern bleiben oder eine konstante Ernährung beibehalten - Zwei Wochen vor dem Test keine Probiotika oder Antibiotika einnehmen - Proben gemäß Anleitung lagern und versenden Zusammenfassend entschlüsselt die Mikrobiomanalyse eine verborgene Welt in uns, die den Schlüssel zum Verständnis und zur Optimierung der Gesundheit enthält. Hochwertige Heimalternativen wie die von InnerBuddies machen es einfacher denn je, die Kontrolle über Ihre Verdauungs- und Gesamtgesundheit zu übernehmen. Sie können ein Mikrobiom-Testkit [bestellen](https://www.innerbuddies.com/de/products/darmflora-testkit-mit-ernaehrungsberatung), um zu starten.

Darmgesundheitsbewertung: Bewertung des Gleichgewichts und der Funktion Ihres Verdauungssystems

Eine Darmgesundheitsbewertung verfolgt einen ganzheitlicheren Ansatz als alleinige Mikrobiomtests und umfasst verschiedene Werkzeuge zur Bewertung der Verdauungsfunktion, des mikrobiellen Gleichgewichts und des allgemeinen gastrointestinalen Wohlbefindens. Diese Bewertungen sind essenziell, um die Ursachen von Symptomen wie Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Müdigkeit, Heißhungerattacken und sogar Hautproblemen oder psychischen Beschwerden zu identifizieren. Im Gegensatz zur Mikrobiomanalyse, die sich auf die mikrobielle DNA in Ihrem Stuhl konzentriert, ist eine Darmgesundheitsbewertung oft umfassender. Sie kann umfassen: - Symptomüberprüfungen: Fragebögen und Konsultationen zur Erhebung detaillierter Informationen über Verdauungsprobleme, Energielevel, Stimmung, Schlaf und Ernährung. - Ernährungs-/Tagebuchaufzeichnungen: Protokollierung von Essverhalten, um Muster zu erkennen, die das Darmgleichgewicht beeinflussen. - Mikrobielle Tests: Durch Stuhltests oder Atemtests werden Arten und Mengen von Mikroben bewertet. - Medizinische und genetische Vorgeschichte: Erkennung angeborener Neigungen zu Darmstörungen oder Unverträglichkeiten. Anbieter nutzen oft validierte Erhebungsinstrumente wie den Rome-IV-Fragebogen für IBS oder PROMIS-Gastrointestinal-Skalen, um die Symptomberichterstattung zu standardisieren. In Kombination mit Labortests ergibt dies ein vollständigeres Bild Ihrer Darmgesundheit. Ein großer Vorteil besteht darin, dass diese Erkenntnisse personalisierte Interventionspläne leiten können. Beispielsweise könnte eine Darmgesundheitsbewertung, die chronische Verstopfung, eine ballaststoffarme Ernährung und geringe mikrobielle Diversität aufzeigt, zu einem Behandlungsplan mit Ballaststoffsupplementen, Präbiotika und spezifischen Probiotika führen. Viele Fachleute untersuchen außerdem Darmpermeabilität („leaky gut“), Entzündungsmarker wie Calprotectin oder CRP sowie Parameter der Verdauungseffizienz wie Pankreaselastase oder Fettresorption. Zusammen liefern diese Komponenten einen integrierten Überblick über das Ökosystem und die Funktionalität des Darms. Diese umfassende Methode stellt sicher, dass Behandlungspläne gezielt, effizient und ergebnisorientiert sind. Egal ob Sie gastrointestinale Symptome verbessern oder die Nährstoffaufnahme optimieren möchten — eine personalisierte Bewertung, die qualitative und quantitative Daten kombiniert, kann transformierend wirken. Sie können Ihr Verständnis mikrobiell bedingter Darmgesundheit auch verbessern, indem Sie mit dem Mikrobiom-Testkit von InnerBuddies [beginnen](https://www.innerbuddies.com/de/products/darmflora-testkit-mit-ernaehrungsberatung) und anschließend professionelle Bewertungen hinzuziehen, um eine vollständige Perspektive zu erhalten.

Test der intestinalen Flora: Die einzigartige Zusammensetzung Ihrer mikrobiellen Bewohner aufdecken

Tests der intestinalen Flora sind Methoden zur Identifikation der verschiedenen Mikroorganismen, die im Darm leben. Von nützlichen kommensalen Bakterien bis hin zu opportunistischen Krankheitserregern und Pilzen klärt dieser Test das interne Ökosystem auf Art- oder Gattungsniveau. Wichtige Proben, die bei Tests der intestinalen Flora verwendet werden, sind: - Stuhlproben: Der Goldstandard zur Bewertung der Darmflora. - Urin- oder Speicheltests: Manchmal für metabolomische Untersuchungen genutzt. - Atemtests: Diagnostizieren bakterielle Überwüchse, insbesondere im Dünndarm (SIBO). Kernmikroben, die in der Florauntersuchung bewertet werden, umfassen: - Nützliche Bakterien: Bifidobacterium, Lactobacillus, Akkermansia, Faecalibacterium - Pathogene Bakterien: Clostridium difficile, E. coli (pathogene Stämme), Campylobacter - Pilze und Hefen: Candida albicans, Saccharomyces-Arten - Viren und Archaeen: Oft über metagenomische Sequenzierung nachweisbar Ein wichtiger Erkenntniswert aus der Florauntersuchung ist die mikrobiellen Diversität. Ein hochdiverses Mikrobiom steht für größere Resilienz und Krankheitsresistenz, während geringe Diversität ein konsistenter Marker für Entzündungen und chronische Erkrankungen ist. Zu wissen, welche Stämme dominieren, welche fehlen und welche pathogen sind, ermöglicht präzise therapeutische Interventionen. Beispielsweise könnte jemand mit niedrigem Akkermansia-Anteil von polyphenolreichen Lebensmitteln profitieren, die dessen Wachstum fördern. Auf Basis solcher Daten können maßgeschneiderte Empfehlungen gegeben werden, darunter: - Ernährungsanpassungen: Mehr Ballaststoffe, fermentierte Lebensmittel oder spezifische Präbiotika. - Probiotische Supplemente: Zielgerichtete Stämme wie Lactobacillus rhamnosus oder Bifidobacterium longum. - Lebensstiländerungen: Stressmanagement, bessere Schlafqualität und Bewegung. InnerBuddies bietet Analysen der intestinalen Flora als Teil ihres [Darmmikrobiom-Testkits](https://www.innerbuddies.com/de/products/darmflora-testkit-mit-ernaehrungsberatung) an, wodurch diese Einsichten bequem von zu Hause aus zugänglich sind. Die Testergebnisse können dann von Functional-Medicine-Praktikern oder Ernährungsberater:innen genutzt werden, um präzise Interventionen zu entwickeln und so einen Weg zu ausgeglichener Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu schaffen, der auf biologischen Daten beruht.

Stuhl-Mikrobiomanalyse: Der Goldstandard zur Untersuchung mikrobieller Gemeinschaften im Darm

Wenn es darum geht, das Darmmikrobiom genau abzubilden, gilt die Stuhl-Mikrobiomanalyse als Goldstandard. Im Gegensatz zu invasiveren Probenahmemethoden wie Biopsien bei einer Koloskopie oder Blutuntersuchungen bietet die Stuhlprobe ein nicht-invasives, aber trotzdem aussagekräftiges Medium zur Untersuchung mikrobiellen Lebens im Darm. Der Ablauf ist unkompliziert: 1. Verwenden Sie ein Heimtestkit, um eine kleine Stuhlprobe zu entnehmen. 2. Sichern Sie die Probe in einem transportsicheren Behälter. 3. Versenden Sie die Probe an ein zertifiziertes Labor mit dem vorfrankierten Versandmaterial. 4. DNA-Extraktion und Sequenzierung werden durchgeführt. 5. Ein personalisierter Mikrobiombericht wird online bereitgestellt. Tests wie die von InnerBuddies verwenden entweder 16S-rRNA- oder Shotgun-Metagenomik und liefern damit detaillierte Informationen zur bakteriellen Identität, Diversität und relativen Häufigkeit. Vorteile der Stuhl-Mikrobiomanalyse: - Umfassender Überblick: Erkennt tausende mikrobieller Spezies, auch in Spurenmenge. - Aufdeckung von Dysbiosen: Identifiziert Ungleichgewichte in mikrobiellen Populationen. - Überwachung von Infektionen: Erkennt Überwucherungen von Erregern wie Clostridium oder E. coli. - Verlaufskontrolle: Ermöglicht zeitliche Vergleiche bei Lebensstil- oder Behandlungsänderungen. Stuhlberichte zeigen typischerweise: - Gesamte Diversität und Artenreichtum des Mikrobioms - Aufschlüsselung mikrobieller Taxa auf Phylum-, Gattungs- und Artniveau - Hinweise auf probiotische und pathogene Stämme - Potenzial zur Produktion kurzkettiger Fettsäuren - Marker für Darmwandintegrität und Entzündungsrisiken Entscheidend ist die richtige Interpretation der Daten. Ein ausgeklügelter Bericht kann verwirrend wirken, gefüllt mit lateinischen Artnamen und komplexen Scores. Hierbei punktet InnerBuddies mit intuitiven Benutzeroberflächen, Ernährungs­empfehlungen und klaren Erklärungen. Viele Nutzer:innen stellen fest, dass das Verständnis ihres Stuhlmikrobioms chronische Probleme wie IBS, Müdigkeit, Ekzeme oder „Brain Fog“ erklärt und sie zu längst überfälligen Veränderungen in Schlaf, Ernährung und Bewegung motiviert. Wenn Sie bereit sind, ein detailliertes Gesundheitsprofil zu erhalten, das nur Ihr Darm bieten kann, dann beginnen Sie mit einem Stuhl-Mikrobiom-Testkit und [bestellen](https://www.innerbuddies.com/de/products/darmflora-testkit-mit-ernaehrungsberatung) Sie ein wissenschaftlich genaues und benutzerfreundliches Kit.

Tests zur Verdauungsgesundheit: Umfassende Ansätze zur Aufdeckung zugrundeliegender Darmprobleme

Tests zur Verdauungsgesundheit beziehen sich auf einen integrierten Ansatz, der darauf ausgelegt ist, systemische und lokale Probleme des Magen-Darm-Trakts zu untersuchen. Während Mikrobiomtests sich auf mikrobielle Populationen konzentrieren, decken Verdauungsgesundheitstests ein breiteres Spektrum ab und helfen, die Ursachen von Symptomen und Funktionsstörungen zu identifizieren. Tests, die in einem umfassenden Panel zur Verdauungsgesundheit enthalten sein können, bewerten häufig: - Vorhandensein von Pathogenen: H. pylori, Parasiten, Viren - Funktionelle Marker: Elastase (Pankreasfunktion), Calprotectin (Entzündung), Zonulin (Leaky Gut) - Verdauungseffizienz: pH-Werte, Produktion kurzkettiger Fettsäuren (SCFA) - Nahrungsmittelunverträglichkeiten: IgG- oder IgA-vermittelte Reaktionen auf Nahrungsproteine - Dünndarmfehlbesiedlung: Beurteilt mittels Laktulose- oder Glukose-Atemtests Die Kombination dieser Tests unterstützt die klinische Diagnostik von IBS, SIBO, Candida-Überwuchs, Pankreasinsuffizienz und mehr. Warum ist das wichtig? Weil Symptome wie Blähungen oder Verstopfung multifaktorielle Ursachen haben können: mikrobielles Ungleichgewicht, mangelnde Enzymproduktion, Entzündung oder sogar neurologische Ursachen. Verdauungsgesundheitstests zeigen auf, welcher Aspekt behandelt werden muss. Beispiele: - Niedrige Elastase-Werte -> Unterstützung der Pankreasfunktion durch Verdauungsenzyme - Hoher Calprotectin-Wert -> Abklärung auf entzündliche Darmerkrankungen - Positiver Atemtest auf Methan -> gezielte Antibiotikabehandlung bei SIBO in Erwägung ziehen In Kombination mit Mikrobiomtestergebnissen bietet dieser vielschichtige Ansatz unvergleichliche Klarheit. Behandelnde können dann nicht nur Ernährungs- und Supplementpläne entwerfen, sondern auch medikamentöse Strategien, Verhaltenstherapie oder weiterführende Diagnostik planen. Konsument:innen können mit einem Mikrobiomtest wie dem von InnerBuddies [beginnen](https://www.innerbuddies.com/de/products/darmflora-testkit-mit-ernaehrungsberatung) und bei Bedarf die Testpalette basierend auf den Ergebnissen erweitern. Als Faustregel gilt: Komplexität schrittweise erhöhen, je nach Symptomen und Zielen. Proaktives Handeln kann Jahre fehldiagnostizierter oder unwirksamer Behandlungen verhindern.

Das beste Testverfahren wählen: Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten

Bei den zahlreichen Möglichkeiten zur Bewertung der Darmgesundheit — von schnellen Online-Tests bis zu Laborpanelen — ist es entscheidend zu wissen, welches Verfahren für Ihre Bedürfnisse ideal ist. Berücksichtigen Sie die folgenden Faktoren: - Ihre Ziele - Wenn Sie Symptome wie Blähungen oder Müdigkeit verbessern wollen, ist die Stuhl-Mikrobiomanalyse sehr wertvoll. - Wenn Prävention Ihr Ziel ist, können umfassende Panels frühe Marker liefern. - Genauigkeit - Shotgun-Metagenomik bietet höhere Auflösung als 16S-rRNA, ist jedoch teurer. - Wählen Sie CLIA-zertifizierte Labore mit transparenter Methodik. - Bequemlichkeit - Heimtestkits wie das von InnerBuddies bieten schnelle, anleitungsbasierte Lösungen ohne Arztbesuch. - Kosten - Tests liegen im Bereich von etwa 99 bis 500+ €. Umfangreichere Tests kosten mehr, liefern aber detailliertere Ergebnisse. - Unterstützung - Manche Plattformen bieten Ernährungs­empfehlungen, andere beinhalten Konsultationen oder Dashboards zur Verfolgung von Veränderungen. Letztlich ist das beste Testverfahren jenes, das zu Ihren gesundheitlichen Anliegen, Ihrem Budget und Ihrer Bereitschaft für datenbasierte Gesundheitsoptimierung passt.

Zusammenfassung: Der Weg zu einem gesünderen Darm beginnt mit dem richtigen Test

Darmmikrobiom-Tests eröffnen transformative Einsichten in Ihre Gesundheit. Methoden wie Stuhl-Mikrobiomanalyse, Tests der intestinalen Flora, umfassende Darmgesundheitsbewertungen und breitere Verdauungspanels können Ungleichgewichte aufdecken, die zu chronischen Symptomen und schlechter Gesundheit beitragen. Jede Methode hat ihre Vor- und Nachteile, Kosten und Einsatzgebiete — gemeinsam liefern sie jedoch ein chemisches, mikrobielles und funktionales Porträt eines der wichtigsten Systeme Ihres Körpers. Die Wahl von Testplattformen wie dem Heimtestkit von InnerBuddies stellt sicher, dass Sie zuverlässige, verständliche und umsetzbare Einsichten erhalten, ohne auf Facharzttermine oder Überweisungen warten zu müssen. Bestellen Sie ein Kit direkt online: [InnerBuddies Darmmikrobiom-Testkit](https://www.innerbuddies.com/de/products/darmflora-testkit-mit-ernaehrungsberatung). Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Tests mit Lebensstiländerungen kombiniert werden — gesunde Ernährung, Stressreduktion und Schlafhygiene — und von fachkundiger Interpretation begleitet sind. Warten Sie nicht, bis Symptome schlimmer werden. Gesunder Lebensstil beginnt im Darm, und der richtige Test ist Ihr erster Grundstein zu einem ausgeglichenen, energiegeladenen und entzündungsfreien Leben.

Fragen & Antworten

1. Was ist der beste Typ eines Darmmikrobiom-Tests?
Stuhl-Mikrobiomtests mittels Shotgun-Metagenomik liefern die umfassendsten Ergebnisse, da sie alle Mikroorganismen und deren funktionelle Gene erfassen. 2. Können Darmmikrobiom-Tests Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkennen?
Nicht alle Mikrobiomtests detektieren Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Die Kombination aus Mikrobiomanalyse und IgG-Nahrungsreaktionstests oder ernährungsbasierten Fragebögen liefert jedoch mehr Erkenntnisse. 3. Wie oft sollte ich einen Mikrobiomtest durchführen?
Alle 6–12 Monate ist eine sinnvolle Frequenz, besonders nach größeren gesundheitlichen Veränderungen, bei neuen Symptomen oder um Verbesserungen nach Ernährungs- oder Lebensstiländerungen zu verfolgen. 4. Benötige ich eine ärztliche Überweisung für einen Stuhl-Mikrobiomtest?
Nein. Viele hochwertige Heimkits wie das von InnerBuddies sind direkt für Verbraucher verfügbar; die Ergebnisse sind über sichere Online-Portale zugänglich. 5. Können Kinder oder ältere Menschen den Test machen?
Ja, Mikrobiomtests sind nicht-invasiv und für alle Altersgruppen geeignet. Die Interpretation bei Kindern oder älteren Menschen sollte jedoch möglicherweise in Absprache mit medizinischem Fachpersonal erfolgen.

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