Czy jogurt jest dobry na jelita? Wybór i praktyczne porady
Czy jogurt jest dobry na jelita? Naturalny jogurt z żywymi kulturami bakterii może być częścią zbilansowanej diety wspierającej komfort trawienny,... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Kombucha a choroba Leśniowskiego-Crohna i inne IBD
Kombucha a IBD to temat wymagający ostrożności. Napój fermentowany nie jest leczeniem choroby Leśniowskiego-Crohna ani wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, a... Czytaj więcej
Oznaki, że możesz potrzebować probiotyku – praktyczny poradnik
Oznaki, że potrzebujesz probiotyku, nie są jednoznaczną diagnozą. Wzdęcia, gazy, zaparcia, biegunki lub dyskomfort po antybiotykoterapii mogą wskazywać, że warto... Czytaj więcej
Hospitalizacja z powodu IBS: kiedy jest konieczna?
Hospitalizacja z powodu IBS zwykle nie jest potrzebna, ponieważ zespół jelita nadwrażliwego najczęściej leczy się ambulatoryjnie. Pobyt w szpitalu może... Czytaj więcej
Jak zadbać o równowagę bakterii w jelitach? Bezpieczne metody
Jak wspierać równowagę bakterii w jelitach? Przedstawiamy bezpieczne metody oparte na diecie, nawodnieniu i probiotykach. Wyjaśniamy, dlaczego warto unikać agresywnego... Czytaj więcej
Najlepszy napój na IBS: co pić przy wzdęciach i bólu?
Najlepszy napój na IBS zależy od objawów i indywidualnej tolerancji, ale dobrym początkiem jest woda oraz niesłodzona herbata ziołowa, na... Czytaj więcej
Badanie kału na IBS: jakie testy pomagają w diagnostyce?
Badanie kału na IBS nie jest pojedynczym testem potwierdzającym zespół jelita nadwrażliwego. Lekarz może zlecić m.in. kalprotektynę, badanie krwi utajonej,... Czytaj więcej
Dreszcze: przyczyny, objawy bez gorączki i związek z IBS
Dreszcze to mimowolne skurcze mięśni, które często towarzyszą infekcji, ale mogą też wystąpić po wychłodzeniu, w stresie lub przy spadku... Czytaj więcej
Objawy choroby Leśniowskiego-Crohna: wczesne sygnały i badania
Objawy choroby Leśniowskiego-Crohna mogą obejmować ból brzucha, przewlekłą biegunkę, chudnięcie i zmęczenie, ale także afty, zmiany skórne lub dolegliwości stawowe.... Czytaj więcej
Najlepszy suplement na jelita: co wybrać na konkretne objawy?
Najlepszy suplement na jelita zależy od celu, objawów i tolerancji organizmu. Probiotyki mogą wspierać mikrobiom, prebiotyki dostarczają pożywki dla bakterii,... Czytaj więcej
Jak sprawdzić mikrobiom jelitowy? Badanie i interpretacja wyników
Jak sprawdzić mikrobiom jelitowy? Najczęściej wykonuje się analizę próbki kału metodą 16S lub shotgun. W poradniku wyjaśniamy, jak wybrać test,... Czytaj więcej
Jaki owoc jest dobry na jelita? Owoce na trawienie i zaparcia
Jaki owoc jest dobry na jelita? Najczęściej warto wybierać różnorodne owoce bogate w błonnik, takie jak kiwi, jagody, jabłka czy... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO