Leczenie flory jelitowej: 5 zasad, które mają znaczenie
Skuteczne leczenie flory jelitowej opiera się na pięciu zasadach: zrozumieniu własnych potrzeb, diecie wspierającej mikrobiom, redukcji stresu, nawodnieniu z ruchem... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Jak przywrócić mikrobiom jelitowy? Plan krok po kroku
Jak przywrócić mikrobiom jelitowy? Najlepiej zacząć od stopniowego zwiększania różnorodności diety, błonnika i tolerowanych produktów fermentowanych, a także od regularnego... Czytaj więcej
Pierwsze objawy SIBO – jak je rozpoznać i kiedy do lekarza?
Pierwsze objawy SIBO to najczęściej nawracające wzdęcia, nadmierne gazy, ból brzucha, uczucie pełności oraz biegunka lub zaparcia. Podobne dolegliwości występują... Czytaj więcej
Probiotyki a choroba Crohna – kiedy mogą pomóc, a kiedy zaszkodzić?
Probiotyki mogą wspierać równowagę jelit, ale w chorobie Leśniowskiego-Crohna ich rola jest niejednoznaczna. Poznaj dowody naukowe, kryteria wyboru szczepów, sytuacje,... Czytaj więcej
Test kalprotektyny w ciąży – czy jest bezpieczny?
Czy test kalprotektyny w ciąży jest bezpieczny? Wyjaśniamy, na czym polega to nieinwazyjne badanie kału, kiedy bywa zalecane oraz jak... Czytaj więcej
Najlepsze jedzenie dla jelit: produkty i praktyczne zasady
Najlepsze jedzenie dla jelit to przede wszystkim różnorodne produkty roślinne, odpowiednia ilość błonnika, produkty fermentowane i zdrowe tłuszcze. W artykule... Czytaj więcej
Mikrobiom w zdrowiu i chorobie: badanie krwi a dysbioza jelitowa
Jak mikrobiom jelitowy wpływa na zdrowie i rozwój chorób? Wyjaśniamy, co to jest dysbioza, jakie schorzenia wiążą się z zaburzeniem... Czytaj więcej
Objawy zaburzeń mikrobiomu jelitowego: na co zwrócić uwagę
Objawy zaburzeń mikrobiomu jelitowego mogą obejmować wzdęcia, zmiany rytmu wypróżnień i dyskomfort po jedzeniu, ale nie wskazują samodzielnie na konkretną... Czytaj więcej
Jak sprawdzić florę bakteryjną jelit? Metody i wskazówki
Jak sprawdzić florę bakteryjną jelit i czy warto wykonać test mikrobiomu? W artykule wyjaśniamy, jakie objawy mogą towarzyszyć zaburzeniom jelitowym,... Czytaj więcej
Objawy zapalenia jelit i „inflamed gut” po polsku
„Inflamed gut” oznacza po polsku jelito objęte stanem zapalnym lub zapalone jelito. W artykule wyjaśniamy różnicę między terminami inflamed, inflammation... Czytaj więcej
Test mikrobiomu a odchudzanie: co warto wiedzieć
Test mikrobiomu a odchudzanie to temat, który warto oceniać bez obietnic szybkiego efektu. Analiza może dostarczyć informacji o składzie mikrobioty,... Czytaj więcej
Czy IBS powoduje drżenie? Objawy, przyczyny i co robić
Czy IBS powoduje drżenie? Zespół jelita drażliwego może wiązać się z uczuciem wewnętrznego roztrzęsienia, przelewania lub nasilonego ruchu jelit, zwłaszcza... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO