Flora fizjologiczna: co oznacza i jak wspiera organizm?
Flora fizjologiczna to mikroorganizmy naturalnie zasiedlające określone miejsca w organizmie. Wyjaśniamy, czym różni się od mikrobioty, gdzie występuje i jakie... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Jak sprawdzić zdrowie jelit? Objawy i badania krok po kroku
Jak sprawdzić zdrowie jelit bez zgadywania? Zacznij od obserwacji objawów, rozmowy z lekarzem i odpowiednio dobranych badań, takich jak badanie... Czytaj więcej
Test na bakterie w jelitach – jak sprawdzić florę bakteryjną?
Jak sprawdzić bakterie w jelitach i które badanie flory bakteryjnej wybrać? Wyjaśniamy dostępne testy mikrobiomu – analizę kału, posiew i... Czytaj więcej
Jak uregulować wypróżnienia? Zasada 3-3-3 i praktyczne porady
Jak uregulować wypróżnienia? Najczęściej pomaga połączenie stopniowego zwiększania błonnika, odpowiedniego nawodnienia, ruchu i stałej rutyny korzystania z toalety. W artykule... Czytaj więcej
Kto bada mikrobiom jelitowy? Specjaliści, metody i FAQ
Mikrobiom jelitowy badają między innymi mikrobiolodzy, gastroenterolodzy, dietetycy, immunolodzy i bioinformatycy. W artykule wyjaśniamy, jak działają badania mikrobioty, co można... Czytaj więcej
Mikrobiota a mikrobiom: jaka jest różnica?
Mikrobiota a mikrobiom to pojęcia powiązane, ale nie identyczne. Mikrobiota oznacza społeczność żywych mikroorganizmów, a mikrobiom najczęściej odnosi się do... Czytaj więcej
Jak poprawić zdrowie jelit? Praktyczny poradnik
Jak poprawić zdrowie jelit bez obietnic szybkiego efektu? Zacznij od stopniowego zwiększania błonnika, różnorodnej diety, nawodnienia, ruchu, snu i ograniczenia... Czytaj więcej
Jak sprawdzić, czy flora jelitowa jest zdrowa? Objawy i wskazówki
Jak sprawdzić, czy flora jelitowa jest zdrowa? Zwróć uwagę na regularność wypróżnień, komfort po posiłkach i ogólne samopoczucie, pamiętając, że... Czytaj więcej
Choroby związane z mikrobiotą jelitową: objawy i badania
Choroby związane z mikrobiotą jelitową obejmują między innymi zaburzenia trawienia, choroby zapalne, metaboliczne i alergie, ale sama dysbioza nie oznacza... Czytaj więcej
Odbudowa mikrobiomu jelitowego – ile trwa i jak ją wspierać?
Odbudowa mikrobiomu jelitowego nie ma jednego terminu: samopoczucie może poprawić się po kilku tygodniach, ale stabilizacja środowiska jelitowego często wymaga... Czytaj więcej
Objawy SIBO: po jakim czasie po posiłku i jak długo trwają?
Objawy SIBO, czyli przerostu bakterii w jelicie cienkim, mogą obejmować wzdęcia, gazy, ból brzucha oraz biegunkę lub zaparcia. Często nasilają... Czytaj więcej
Dyspepsja czynnościowa: objawy, leczenie i czas trwania
Dyspepsja czynnościowa, nazywana też niestrawnością czynnościową, to nawracające dolegliwości z górnej części przewodu pokarmowego, takie jak pełność po posiłku, szybka... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO