Jak usunąć bakterie z jelit bezpiecznie? Praktyczny poradnik
Jak usunąć bakterie z jelit bez szkody dla korzystnej mikrobioty? Najpierw trzeba ustalić, czy chodzi o zakażenie, przerost, czy nieswoiste... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Dlaczego lekarze nie zalecają probiotyków? Co warto wiedzieć
Dlaczego lekarze nie zalecają probiotyków każdemu? Ponieważ ich działanie zależy od konkretnego szczepu, dawki, celu stosowania i stanu zdrowia, a... Czytaj więcej
Bakterie jelitowe: jakie występują i jaką pełnią funkcję?
Bakterie jelitowe są naturalną częścią mikrobioty i występują w różnych odcinkach przewodu pokarmowego, szczególnie w jelicie grubym. Wspierają między innymi... Czytaj więcej
Estrobolom u kobiet: czym jest i jaki ma związek z estrogenem
Estrobolom to funkcjonalna część mikrobiomu jelitowego, która uczestniczy w przemianach estrogenów. Wyjaśniamy, jak wygląda obieg estrogenu między wątrobą, jelitami i... Czytaj więcej
Jak dbać o układ trawienny? 4 praktyczne sposoby
Jak dbać o układ trawienny na co dzień? Zacznij od różnorodnej diety bogatej w błonnik, odpowiedniego nawodnienia, regularnego ruchu, snu... Czytaj więcej
Jak sprawdzić stan jelit? Objawy, badania i kolejne kroki
Jak sprawdzić stan jelit bez samodzielnego stawiania diagnozy? Zacznij od obserwacji utrzymujących się zmian, prowadzenia dziennika objawów i konsultacji z... Czytaj więcej
Ile trwa regeneracja mikrobiomu jelitowego? Praktyczny przewodnik
Ile trwa regeneracja mikrobiomu jelitowego? To proces indywidualny: pierwsze zmiany mogą pojawić się po kilku tygodniach, natomiast stabilizacja często wymaga... Czytaj więcej
Ból pleców od jelit: objawy, możliwe przyczyny i co robić
Ból pleców od jelit jest możliwy, ale nie zawsze oznacza chorobę przewodu pokarmowego. Wzdęcia, zaparcia, biegunka, ból brzucha lub nasilenie... Czytaj więcej
Mikrobiota jelitowa: objawy zaburzeń i sposoby wsparcia
Mikrobiota jelitowa to społeczność bakterii i innych mikroorganizmów żyjących w przewodzie pokarmowym. W artykule wyjaśniamy, czym różni się mikrobiota od... Czytaj więcej
Zaburzona flora jelitowa: jak wpływa na wypróżnienia?
Zaburzona flora jelitowa może wiązać się ze zmianami rytmu wypróżnień, konsystencji stolca, wzdęciami i gazami, ale same objawy nie pozwalają... Czytaj więcej
Kiedy brać probiotyki? Z posiłkiem, rano czy wieczorem
Kiedy brać probiotyki? Dla wielu preparatów praktycznym wyborem jest przyjmowanie ich podczas posiłku lub tuż po nim, ale najważniejsze są... Czytaj więcej
Jak wyleczyć jelita naturalnie – skuteczne metody
Dowiedz się, jak wyleczyć jelita naturalnie dzięki sprawdzonym metodom opartym na diecie, probiotykach i stylu życia. Poznaj rolę testów mikrobiomu... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO