Najlepszy probiotyk na jelita: jak wybrać odpowiedni preparat
Najlepszy probiotyk na jelita nie jest taki sam dla każdego. Znaczenie mają konkretny szczep, cel stosowania, jakość preparatu i indywidualna... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Flora jelitowa: czym jest, objawy zaburzeń i jak ją wspierać
Flora jelitowa to potoczne określenie społeczności mikroorganizmów żyjących w jelitach. W artykule wyjaśniamy różnice między florą, mikrobiotą i mikrobiomem, omawiamy... Czytaj więcej
Kto nie powinien brać probiotyków? Zasady bezpieczeństwa
Kto nie powinien brać probiotyków bez konsultacji z lekarzem? Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z ciężko osłabioną odpornością, pacjenci w... Czytaj więcej
Chore jelita – objawy, których nie wolno ignorować
Chore jelita dają różnorodne sygnały, od typowych dolegliwości trawiennych po objawy ogólnoustrojowe. Ten artykuł pomoże Ci rozpoznać kluczowe oznaki, takie... Czytaj więcej
Nieregularności jelitowe: objawy, przyczyny i co robić
Nieregularności jelitowe oznaczają zmianę Twojego typowego rytmu wypróżnień, konsystencji stolca lub komfortu podczas korzystania z toalety. W artykule wyjaśniamy, czym... Czytaj więcej
Test mikrobiomu jelitowego: czy warto i ile kosztuje?
Test mikrobiomu jelitowego może dostarczyć dodatkowych informacji o mikroorganizmach obecnych w próbce kału, ale nie jest samodzielnym narzędziem diagnostycznym. W... Czytaj więcej
Co jeść przy stanie zapalnym jelit? Praktyczny przewodnik
Co jeść przy stanie zapalnym jelit? Nie ma jednej diety odpowiedniej dla każdego, ale pomocne może być wybieranie prostych, mało... Czytaj więcej
Jak poprawić zdrowie jelit i regularność wypróżnień
Jak poprawić zdrowie jelit i ograniczyć zaparcia? Najczęściej pomaga stopniowe zwiększanie ilości błonnika, odpowiednie nawodnienie, regularny ruch, spokojna rutyna wypróżnień... Czytaj więcej
Jak bezpiecznie oczyścić jelita? Fakty i praktyczne wskazówki
Jak oczyścić jelita bez agresywnych kuracji? Najczęściej nie potrzebujesz płukania ani specjalnego detoksu. Regularne wypróżnienia wspierają dieta z odpowiednią ilością... Czytaj więcej
Co jeść na chore jelita? Praktyczny przewodnik
Co jeść na chore jelita, aby wspierać ich prawidłowe funkcjonowanie? Najważniejsze są indywidualna tolerancja, odpowiednie nawodnienie, stopniowe zwiększanie błonnika oraz... Czytaj więcej
Jak długo trwa odbudowa flory jelitowej? Co warto wiedzieć
Jak długo trwa odbudowa flory jelitowej? U części osób pierwsza poprawa pojawia się w ciągu kilku tygodni, ale pełny powrót... Czytaj więcej
Objawy zaburzonej flory jelitowej: co oznaczają i co robić?
Objawy zaburzonej flory jelitowej mogą obejmować wzdęcia, gazy, bóle brzucha, zaparcia lub biegunkę, ale nie wskazują samodzielnie na konkretną przyczynę.... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO