Toksyny a mikrobiom: objawy, źródła i jak wspierać jelita
Czy w układzie pokarmowym znajdują się toksyny? Jak rozpoznać, że organizm jest nimi przeciążony? W artykule wyjaśniamy, czym są toksyny... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Emocje a jelita: objawy stresu i sposoby na napięcie
Emocje a jelita są połączone przez oś jelito–mózg, dlatego stres, lęk, złość lub smutek mogą wiązać się z napięciem, nudnościami,... Czytaj więcej
Brak serotoniny: objawy, przyczyny i wsparcie przez dietę
Brak serotoniny może objawiać się obniżonym nastrojem, problemami ze snem, apetytem i koncentracją. W artykule wyjaśniamy, czym jest niedobór serotoniny,... Czytaj więcej
Objawy neurogennego jelita: zaparcia, nietrzymanie stolca i więcej
Objawy neurogennego jelita wynikają z zaburzonej komunikacji między układem nerwowym a jelitami. Mogą obejmować zaparcia, trudności z wypróżnianiem, wzdęcia, ból... Czytaj więcej
Czy jelita wpływają na psychikę? Oś jelitowo-mózgowa
Czy jelita wpływają na psychikę? Tak, jelita i mózg komunikują się dwukierunkowo przez układ nerwowy, hormony, odporność i metabolity mikroorganizmów.... Czytaj więcej
Stolec przy dysbiozie jelit: wygląd, objawy i kiedy do lekarza
Stolec przy dysbiozie jelit może być luźny, twardy, oddawany częściej lub rzadziej, ale jego wygląd nie pozwala samodzielnie rozpoznać przyczyny.... Czytaj więcej
Problemy z jelitami: objawy, ból brzucha i co robić
Problemy z jelitami mogą powodować ból brzucha, wzdęcia, gazy, zaparcia, biegunkę lub zmianę rytmu wypróżnień. W artykule wyjaśniamy, gdzie mogą... Czytaj więcej
Nieprzepracowana żałoba: objawy, skutki i dostępna pomoc
Nieprzepracowana żałoba to potoczne określenie poczucia utknięcia w bólu, odrętwieniu, złości lub tęsknocie po stracie. Żałoba nie ma jednego prawidłowego... Czytaj więcej
Jak naturalnie regulować jelita? Sprawdzone sposoby na równowagę flory bakteryjnej
Dowiedz się, jak naturalnie regulować jelita i przywrócić równowagę flory bakteryjnej. Poznaj praktyczne metody oparte na diecie bogatej w błonnik... Czytaj więcej
Odbudowa flory jelitowej: ile trwa i jak ją wspierać?
Odbudowa flory jelitowej po antybiotyku, infekcji lub zmianie diety nie przebiega według jednego harmonogramu. Pierwsze zmiany mogą pojawić się w... Czytaj więcej
Czy banany są dobre dla jelit? Wpływ na trawienie i mikrobiotę
Banany mogą być dobrym elementem diety wspierającej jelita, ponieważ dostarczają błonnika, a mniej dojrzałe owoce także skrobi opornej. W artykule... Czytaj więcej
Objawy zaburzeń mikrobioty jelitowej: na co zwrócić uwagę?
Objawy zaburzeń mikrobioty jelitowej mogą obejmować wzdęcia, gazy, biegunkę, zaparcia i zmiany rytmu wypróżnień, ale nie wskazują samodzielnie na konkretną... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO