Beste AI voor voeding in 2026: apps en chatbots vergeleken
De beste AI voor voeding hangt af van je doel. In deze gids vergelijken we MyFitnessPal, EatLove, ZOE, ChatGPT en... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Voordelen van melkkefir: werking, gebruik en bijwerkingen
De voordelen van melkkefir hangen samen met de voedingsstoffen en levende fermentatieculturen die de drank kan bevatten. Melkkefir levert onder... Lees verder
7 pijlers van welzijn: betekenis en praktische tips
De 7 pijlers van welzijn bieden een breed kader voor een gezonde leefstijl: lichamelijk, emotioneel, sociaal, intellectueel, spiritueel, ecologisch en... Lees verder
Ontstekingsarm maaltijdplan: praktisch 7-daags menu
Dit ontstekingsarm maaltijdplan helpt je om eenvoudig meer groenten, fruit, peulvruchten, volkorenproducten, vis, noten en olijfolie te eten. Je krijgt... Lees verder
Wat is Ruminococcus? Voeding, darmmicrobioom en betekenis
Ruminococcus is een geslacht van bacteriën in het darmmicrobioom dat vezels, resistent zetmeel en sommige slijmstoffen afbreekt. Sommige soorten, zoals... Lees verder
Beste voedingsapps en diëtist-apps vergelijken
De beste voedingsapp hangt af van je doel: zelfstandig eetmomenten registreren, calorieën en voedingsstoffen volgen of begeleiding krijgen van een... Lees verder
Darmmicrobioom en leververvetting: hoe hangen ze samen?
Het darmmicrobioom en leververvetting (NAFLD of MASLD) hangen via de darm-leveras met elkaar samen. Veranderingen in darmbacteriën, de darmbarrière, galzuren... Lees verder
Brain fog: 8 mogelijke darmgerelateerde oorzaken
Brain fog betekent vaak moeite met concentreren, trager denken of vergeetachtigheid. In dit artikel lees je hoe mogelijke darmfactoren, zoals... Lees verder
Beste receptenapp kiezen: 7 digitale apps vergeleken voor 2026
De beste receptenapp hangt af van wat je nodig hebt: recepten bewaren, maaltijden plannen, boodschappenlijsten maken of recepten digitaliseren. In... Lees verder
Emulgatoren en het darmmicrobioom: wat weten we?
Emulgatoren helpen vet en water mengen en komen veel voor in bewerkte voedingsmiddelen. Onderzoek naar stoffen zoals polysorbaat 80, carboxymethylcellulose... Lees verder
Nadelen van zuurdesembrood: wie moet opletten?
Zuurdesembrood is niet automatisch gezonder of geschikt voor iedereen. De fermentatie kan de smaak, structuur en verteerbaarheid beïnvloeden, maar het... Lees verder
Recepten op basis van ingrediënten: zo vind je ze snel
Met recepten op basis van ingrediënten kook je met wat al in je koelkast, vriezer of voorraadkast ligt. Deze gids... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens