De 7 beste voedingswebsites voor gezond eten in 2026
Welke voedingswebsite kun je vertrouwen? Deze gids rangschikt de beste voedingswebsites van 2026, van Nutrition.gov en USDA MyPlate tot NHS... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Meest nauwkeurige voedingstracker: vergelijking en kiestips
Er bestaat niet één meest nauwkeurige voedingstracker voor iedereen. Cronometer is vaak sterk voor micronutriënten, terwijl MyFitnessPal, MacroFactor en Lose... Lees verder
Microbioomscore Interpreteren: Wat Betekent Jouw Uitslag?
Een microbioomscore vat je darmbacteriën samen in één cijfer, maar de betekenis hangt af van methode en context. Deze gids... Lees verder
Darmmicrobioom en immuunveroudering: praktische uitleg
Het darmmicrobioom en immuunveroudering beïnvloeden elkaar mogelijk via de darmbarrière, bacteriële metabolieten en afweerreacties. Leeftijd is daarbij slechts één factor:... Lees verder
Darmbacteriën en leververvetting: hoe je darm je lever beïnvloedt
Je darmbacteriën en leververvetting hangen via de darm-leveras nauw samen: bacteriële bestanddelen die via de poortader de lever bereiken, kunnen... Lees verder
CFU versus stam bij probiotica: wat is belangrijker?
Bij CFU versus stam bij probiotica gaat CFU over de hoeveelheid levensvatbare micro-organismen, terwijl de stam hun specifieke identiteit aangeeft.... Lees verder
Gepersonaliseerde voeding en het darmmicrobioom: praktische gids
Gepersonaliseerde voeding op basis van het darmmicrobioom houdt rekening met verschillen in spijsvertering, stofwisseling en voedingspatronen. Toch bestaat er geen... Lees verder
Voedingsdagboek maken: praktische stappen en gratis sjabloon
Met een voedingsdagboek maak je zichtbaar wat, wanneer en in welke omstandigheden je eet en drinkt. Deze gids helpt je... Lees verder
DNA-dieet of microbioomdieet: welke keuze past bij jou?
Een DNA-dieet kijkt naar erfelijke aanleg, terwijl een microbioomdieet uitgaat van micro-organismen die in een ontlastingsmonster worden gemeten. Geen van... Lees verder
Betaalbare maaltijdplanner-apps voor 2026 vergeleken
Met een betaalbare maaltijdplanner-app kun je recepten plannen, automatisch een boodschappenlijst maken en gerichter inkopen. In deze vergelijking bekijken we... Lees verder
Beste Lactobacillus-stam voor jouw doel: 5 stammen vergeleken
Er is niet één beste Lactobacillus-stam: de juiste keuze hangt af van je doel. L. rhamnosus GG geldt als best... Lees verder
10 voorbeelden van corporate wellnessprogramma’s voor bedrijven
Corporate wellnessprogramma’s kunnen fysieke gezondheid, mentale veerkracht, financiële rust en sociale verbondenheid op het werk ondersteunen. In dit artikel vind... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens