De ultieme microbiome shopping guide: probiotica & testen
Deze microbiome-shoppinggids biedt een duidelijk kader voor het beoordelen en kiezen van producten voor de darmgezondheid, van probiotische supplementen tot... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
15 heerlijke lunches voor een gezonde darmflora
Op zoek naar de beste lunch voor je darmbacteriën? Deze gids legt uit waarom bepaalde voedingsmiddelen—zoals vezels, gefermenteerde ingrediënten en... Lees verder
Beste corporate wellness programma’s: de kopersgids voor 2026
Het kiezen van het juiste corporate wellnessprogramma kan overweldigend aanvoelen. Deze gids zet de beste opties voor 2026 op een... Lees verder
Colitis ulcerosa uitgelegd: symptomen, oorzaken en behandeling
Colitis ulcerosa is een chronische inflammatoire darmziekte die ontstekingen en zweren veroorzaakt in het slijmvlies van de dikke darm. Dit... Lees verder
Groenten die je beter niet kunt fermenteren: een complete gids voor veiligheid en kwaliteit
Hoewel het fermenteren van groenten een uitstekende manier is om ze te bewaren, zijn lang niet alle groenten geschikt voor... Lees verder
Is een lepel zuurkool per dag goed voor je?
Een eetlepel zuurkool per dag kan goed voor je zijn, vooral vanwege de rijke hoeveelheid levende probiotica en waardevolle voedingsstoffen.... Lees verder
Orale microbioom versus darmmicrobioom: wat is het verschil?
Je lichaam herbergt biljoenen microben, met twee belangrijke gemeenschappen in je mond en darmen. Dit artikel legt het orale microbioom... Lees verder
Postbiotische voeding: wat het is en hoe je er meer van eet
Postbiotische voedingsmiddelen zijn rijk aan de gunstige verbindingen die goede bacteriën aanmaken tijdens fermentatie. Ze ondersteunen de darmgezondheid, het immuunsysteem... Lees verder
Probioticastammen vergeleken: wat elke stam voor je doet
Vergelijking van probiotische stammen begint met het inzicht dat de voordelen stam-specifiek zijn, en niet alleen op soort- of geslachtsniveau.... Lees verder
Yoghurt eten na het trekken van verstandskiezen: dit moet je weten
Ja, yoghurt is over het algemeen veilig en zelfs aan te raden na het verwijderen van verstandskiezen. De zachte, koele... Lees verder
Microbiome Health Index Explained: What Your Score Means
A microbiome health index is a calculated score or set of scores that summarizes the state of your gut microbiome... Lees verder
Ploegendienst en microbioom: zo bescherm je je darmen
Vakwerk kan je darmmicrobioom verstoren — de gemeenschap van bacteriën in je spijsverteringsstelsel — door je circadiaanse ritme, slaap en... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens