How to Increase Faecalibacterium prausnitzii: 6 Evidence-Based Ways
Faecalibacterium prausnitzii is one of the most important bacteria in your gut, producing butyrate that fuels your colon and reduces... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Gut Biofilms: Why They're Hard to Shift & How to Support Your Gut
Biofilms are complex communities of bacteria that can form a protective slime layer in your gut, making them highly resistant... Lees verder
How to Create a Personalized Nutrition Plan (2026 Guide)
Creating a personalized nutrition plan is the most effective way to achieve your health goals. This guide provides a step-by-step,... Lees verder
Cortisol: betekenis en functie in het lichaam
Cortisol, vaak het stresshormoon genoemd, is een belangrijk steroïdhormoon dat door de bijnieren wordt geproduceerd. Het speelt een cruciale rol... Lees verder
Bedrijfswelzijn microbioomtesten: de gids voor werkgevers
Deze gids helpt werkgevers om microbiuomtests binnen het bedrijfsgezondheidsbeleid te beoordelen als strategisch gezondheidsvoordeel. Wij behandelen de wetenschap, kostenoverwegingen, implementatiestappen... Lees verder
Beste gratis eetdagboek apps (2026) – eerlijke review en vergelijking
Ontdek de beste gratis voedingsdagboek-apps van 2026. Onze expertgids vergt de populairste trackers zoals MyFitnessPal, Cronometer en Lose It! op... Lees verder
Wat is burrata? Een complete gids voor het gebruik van deze romige kaas
Burrata is een verse Italiaanse kaas van koemelk met een zachte mozarellaschil en een rijke, romige binnenkant van stracciatella (strepen... Lees verder
GLP-1 en darmgezondheid: dit moet je weten
GLP-1-medicijnen zoals semaglutide en liraglutide zijn krachtige hulpmiddelen voor gewichtsverlies en de behandeling van diabetes, maar hun werking reikt ook... Lees verder
Nectarine voeding, bewaren en gebruik: de complete gids
Nectarines zijn een smaakvolle zomerse steenvrucht, boordevol vitamine C, vezels en kalium. Deze gids zet hun volledige voedingswaarde op een... Lees verder
Best dieet voor een verouderend microbioom: een praktische gids
Op zoek naar het beste dieet om een gezond verouderend microbioom te ondersteunen? Hoewel er geen enkel perfect dieet bestaat,... Lees verder
Beste volledig gratis voedingsapps (getest, zonder abonnement)
Een echt gratis voedings-app vinden is lastiger dan je denkt, omdat veel populaire apps betaalde abonnementen opdringen. Deze gids haalt... Lees verder
Coeliakie en vermoeidheid: waarom je steeds moe bent en hoe je herstelt
Vermoeidheid bij coeliakie is een van de meest voorkomende en verzwakkende symptomen van deze aandoening, met gevolgen voor uw energieniveau... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens