10 Tekens dat je spijsverteringsstelsel niet goed functioneert
Ontdek de 10 belangrijkste signalen dat je spijsverteringsstelsel niet goed functioneert. Leer hoe je symptomen herkent, wat ze kunnen betekenen... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darmgezondheid en huid: 9 signalen en wat je kunt doen
Darmgezondheid en huid kunnen elkaar via het immuunsysteem, hormonen en stoffen uit het darmmicrobioom beïnvloeden. Acne, roodheid, eczeem en een... Lees verder
Darmgezondheid verbeteren: 10 tips voor elke dag
Darmgezondheid verbeteren begint met een duurzaam totaalplaatje: eet gevarieerd en vezelrijk, beweeg regelmatig, slaap voldoende en geef aandacht aan stress.... Lees verder
3-3-3 regel voor gewichtsverlies: uitleg en praktische tips
De 3-3-3 regel voor gewichtsverlies is een eenvoudig raamwerk met drie hoofdmaaltijden per dag, ongeveer drie uur tussen eetmomenten en... Lees verder
Eieren bij diarree: wat kun je veilig eten?
Eieren bij diarree zijn voor veel mensen een geschikte voedingskeuze, vooral wanneer ze gekookt of gepocheerd zijn en zonder veel... Lees verder
Natuurlijke alternatieven voor Smecta: ondersteun je darmen
Dit artikel bespreekt natuurlijke alternatieven voor Smecta en hoe je je darmen kunt ondersteunen met voeding. Je leert welke voedingsmiddelen... Lees verder
Wat vinden de darmen niet leuk? Uitleg en praktische tips
Wat vinden de darmen niet leuk? Onder meer weinig vezels, veel ultrabewerkte voeding, alcohol, stress, weinig beweging, slaaptekort en te... Lees verder
SIBO-poep: hoe ziet je ontlasting eruit en wat betekent het?
SIBO-poep heeft geen vast uiterlijk. Sommige mensen merken sterk ruikende, losse, vettige of drijvende ontlasting, terwijl anderen juist obstipatie of... Lees verder
Kan Stress Proctitis Veroorzaken? Symptomen en Calprotectine
Dit artikel bespreekt of stress en angst proctitis (endeldarmontsteking) kunnen veroorzaken. We leggen de relatie uit tussen psychische spanning, calprotectine... Lees verder
Slaaptekort en diarree: oorzaken, klachten en praktische tips
Slaaptekort en diarree kunnen elkaar beïnvloeden, bijvoorbeeld via stress, veranderingen in de darmbeweging en een onregelmatig eet- of slaapritme. Toch... Lees verder
Meest nauwkeurige IBD-test: zo wordt de diagnose gesteld
De meest nauwkeurige IBD-test is meestal een endoscopisch onderzoek met biopten, beoordeeld samen met klachten, bloedonderzoek, fecale calprotectine en soms... Lees verder
Onvolledige vertering: wat betekent het en wat kun je doen?
Onvolledige vertering uit zich soms in zichtbare voedselresten, gasvorming of een opgeblazen gevoel. Een stukje maïs of groente is vaak... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens