Darmbacteriën: soorten, disbalans en herstel
Darmbacteriën vormen je darmflora en zijn belangrijk voor spijsvertering en weerstand. In dit artikel lees je wat darmbacteriën zijn, hoe... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darmmicrobioom herstellen: voeding, leefstijl en onderzoek
Leer wat het darmmicrobioom is, waardoor een disbalans kan ontstaan en welke voeding en leefstijlgewoonten bijdragen aan een gezonde darmflora.... Lees verder
Verhoogde calprotectine: oorzaken en betekenis van de uitslag
Een verhoogde calprotectine kan wijzen op ontstekingsactiviteit in de darm, maar de uitslag vertelt niet vanzelf wat de oorzaak is.... Lees verder
Slaap en microbioom: zo ondersteun je je darmen
Slaap en microbioom beïnvloeden elkaar via onder meer je biologische klok, stressreacties en de darm-hersen-as. Onregelmatige of onvoldoende slaap kan... Lees verder
Dysbalans: betekenis, symptomen en je darmgezondheid
Dysbalans betekent een onevenwicht of verstoring in een systeem. In deze context gaat het vaak over een mogelijke verandering in... Lees verder
Symptomen van een ongezonde darm: signalen en advies
Symptomen van een ongezonde darm zijn bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, buikpijn, winderigheid en veranderingen in de stoelgang. Deze klachten hebben... Lees verder
Probiotica kiezen: 7 redenen waarom je dieet niet genoeg is
Een gezond dieet is belangrijk, maar lost niet altijd darmklachten op. Dit artikel legt uit hoe je de meest geschikte... Lees verder
Darmbacteriën uitgelegd: soorten, werking en tips
Darmbacteriën zijn de micro-organismen die vooral in je dikke darm leven en samen het darmmicrobioom vormen. Ze helpen bij de... Lees verder
3 tekenen van een gezonde darm: zo herken je ze
De belangrijkste tekenen van een gezonde darm zijn een regelmatige en comfortabele stoelgang, weinig aanhoudende buikklachten en een stabiel gevoel... Lees verder
Geïrriteerde darmen kalmeren: wat helpt en hoe lang duurt het?
Ontdek wat geïrriteerde darmen zijn, hoe ze aanvoelen en hoe lang een opvlamming duurt. Dit artikel biedt praktische voedings- en... Lees verder
Welke probiotica bij PDS? Praktische keuzehulp
Welke probiotica bij PDS passen, verschilt per persoon en per klachtenpatroon. Sommige stammen zijn onderzocht bij buikpijn, een opgeblazen gevoel,... Lees verder
SIBO natuurlijk verminderen: voeding, leefstijl en tips
SIBO natuurlijk verminderen begint met een betrouwbare diagnose en een plan dat past bij de oorzaak en het type klachten.... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens