Darmflora testen: zo werkt een betrouwbare test voor thuis
Darmflora testen kan met een ontlastingmonster dat thuis wordt afgenomen en in een laboratorium wordt geanalyseerd. In deze gids lees... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Wat is normale flora? Uitleg over microbiota en urineflora
Wat is normale flora? Het is de gemeenschap van micro-organismen die van nature op en in je lichaam leeft. In... Lees verder
Darmgezondheid testen: welke test past bij jouw klachten?
Darmgezondheid testen kan met een symptoomdagboek, ontlastingstest, microbioomtest of medisch onderzoek. Welke optie geschikt is, hangt af van je klachten... Lees verder
Waarvan leven darmbacteriën? Voeding voor je microbioom
Bacteriën in je dikke darm leven vooral van onverteerbare vezels en resistent zetmeel. Door fermentatie produceren ze korteketenvetzuren zoals butyraat,... Lees verder
Darmstelsel reguleren: praktisch stappenplan voor je darmen
Je darmstelsel reguleren begint meestal met eenvoudige, consistente gewoonten: eet gevarieerd en vezelrijk, drink voldoende, beweeg dagelijks en neem tijd... Lees verder
Onderzoek naar het darmmicrobioom: wie bestudeert het?
Onderzoek naar het darmmicrobioom wordt uitgevoerd door microbiologen, artsen, voedingswetenschappers, immunologen en datawetenschappers. Zij bestuderen welke micro-organismen in de darm... Lees verder
Verschil tussen microbiota en microbioom: uitleg en tips
Het verschil tussen microbiota en microbioom is eenvoudig uit te leggen: microbiota zijn de levende micro-organismen in en op je... Lees verder
Darmgezondheid verbeteren: praktische tips voor elke dag
Je darmgezondheid verbeteren begint meestal met een gevarieerd voedingspatroon, voldoende vezels en vocht, regelmatige beweging, slaap en stressbeheersing. In deze... Lees verder
Gezonde darmflora herkennen: 7 signalen en praktische tips
Een gezonde darmflora herken je niet aan één test of symptoom, maar aan het geheel van je spijsvertering en welzijn.... Lees verder
Welke ziektes zijn gerelateerd aan het darmmicrobioom?
Ziektes gerelateerd aan het darmmicrobioom worden in onderzoek vooral besproken bij onder meer PDS, IBD, stofwisselingsproblemen en bepaalde huid- of... Lees verder
Hoe lang duurt het om een gezond microbioom op te bouwen?
Een gezond microbioom opbouwen kost meestal geen vaste hoeveelheid tijd: veranderingen in klachten kunnen binnen enkele weken merkbaar zijn, terwijl... Lees verder
SIBO symptomen: klachten herkennen en weten wat je kunt doen
SIBO symptomen zijn onder andere een opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn, misselijkheid en veranderingen in de ontlasting. Omdat deze klachten ook... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens