Darmontsteking verminderen: veilige stappen en alarmsignalen
Darmontsteking verminderen begint met het onderscheid tussen milde, kortdurende klachten en signalen die medische beoordeling vragen. Voldoende drinken, rust en... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Calprotectine in ontlasting: waarden en betekenis
Calprotectine in ontlasting is een marker die kan wijzen op ontstekingsactiviteit in het darmkanaal. Lees wat normale, licht verhoogde en... Lees verder
Welke DNA-test is 100% nauwkeurig? Eerlijk antwoord & vergelijking
Geen enkele commerciële DNA-test is 100% nauwkeurig: de labanalyse is vaak zeer betrouwbaar, maar de interpretatie van je afkomst blijft... Lees verder
IBS bij baby's: symptomen herkennen en wanneer hulp zoeken
IBS bij baby's wordt zelden als formele diagnose gesteld, omdat een baby buikpijn moeilijk kan beschrijven. Huilen, winderigheid, voedingsproblemen en... Lees verder
Disbiose of dysbiose? Symptomen, oorzaken en hoe je het test
Dysbiose, ook geschreven als disbiose, verwijst naar een mogelijke verandering in de samenstelling of het functioneren van het darmmicrobioom. In... Lees verder
Darmgezondheid verbeteren: 10 praktische, veilige tips
Darmgezondheid verbeteren begint met een gevarieerd eetpatroon met voldoende vezels, plantaardige producten en eventueel gefermenteerde voeding. Ook slaap, beweging, stress... Lees verder
Darmdysbiose: symptomen, oorzaken en realistische hersteltijd
Darmdysbiose is een verandering in de samenstelling of diversiteit van het darmmicrobioom. Klachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid en wisselende... Lees verder
Darmmicrobioom verbeteren: voeding en leefstijl stap voor stap
Je darmmicrobioom verbeteren begint met kleine, vol te houden gewoonten: eet meer verschillende plantaardige voedingsmiddelen, voeg vezels en gefermenteerde producten... Lees verder
Darmgezondheid verbeteren: 7 signalen en praktische tips
Darmgezondheid verbeteren begint met herkenbare gewoontes: gevarieerd en vezelrijk eten, voldoende drinken, goed slapen en stress beperken. Dit artikel bespreekt... Lees verder
IBS-opvlamming kalmeren: snelle verlichting en wat werkt
Een IBS-opvlamming kan plotseling komen, maar met de juiste stappen kun je je klachten vaak snel kalmeren. Deze gids laat... Lees verder
Darmgezondheid: signalen van een disbalans en praktische tips
Darmgezondheid, ook wel gut health genoemd, gaat over het functioneren van je spijsverteringsstelsel en de samenwerking met het darmmicrobioom. Een... Lees verder
Opgeblazen gevoel: oorzaken en tips, ook bij gezond eten
Een opgeblazen gevoel kan ook voorkomen als je gezond eet. Gasvorming, obstipatie, snel meer vezels eten, voedselgevoeligheden, stress, hormonale schommelingen... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens