Darmgezondheidsproblemen: 10 signalen en wat je zelf kunt doen
Darmgezondheidsproblemen zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree of constipatie zijn niet altijd met voeding alleen op te lossen. Ook stress,... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Is Griekse yoghurt gefermenteerd? Dit is het verschil
Griekse yoghurt is gefermenteerde zuivel: melkzuurbacteriën zetten een deel van de lactose om in melkzuur. Daarna wordt de yoghurt uitgelekt,... Lees verder
Werken probiotica? Zo beoordeel je het effect na 2 weken
Werken probiotica voor iedereen hetzelfde? Niet altijd. In dit artikel lees je hoe je het effect na ongeveer 2 weken... Lees verder
Wat doet zuurkool met je lever en darmen?
Wat doet zuurkool met je lever? Voor de meeste gezonde mensen past zuurkool in een gevarieerd voedingspatroon en kan het... Lees verder
Welk voedingsmiddel bevat de meeste probiotica? Top 10
Er bestaat geen universeel voedingsmiddel met aantoonbaar de meeste probiotica: het aantal en de diversiteit van levende micro-organismen verschillen per... Lees verder
Voeding met natuurlijke probiotica: complete praktische gids
Voeding met natuurlijke probiotica bestaat vooral uit gefermenteerde producten waarin nog levende micro-organismen aanwezig kunnen zijn. In deze gids lees... Lees verder
Misopasta: waar smaakt het naar en hoe gebruik je het?
Misopasta is een Japanse, gefermenteerde smaakmaker met een zoute, hartige umamismaak en soms een lichte zoetheid. In dit artikel lees... Lees verder
Betrouwbaar vitaminebedrijf kiezen: zo controleer je de kwaliteit
Een betrouwbaar vitaminebedrijf herken je niet aan marketing, maar aan controleerbare informatie over productie, ingrediënten en onafhankelijke tests. In dit... Lees verder
Symptomen van een verstoord darmmicrobioom herkennen
Symptomen van een verstoord darmmicrobioom kunnen onder meer bestaan uit een opgeblazen gevoel, veranderde ontlasting en buikongemak. Zulke signalen zijn... Lees verder
IBD (Inflammatoire Darmziekte): Symptomen, Alarmsignalen en Wat Je Moet Weten
Inflammatoire darmziekte (IBD) is een chronische ontstekingsziekte van het maag-darmkanaal. Dit artikel legt uit wat IBD is, hoe je het... Lees verder
Voeding bij dementie: wat helpt echt en wat kunt u doen?
Voeding bij dementie draait niet om één wondermiddel, maar om een gevarieerd voedingspatroon en goede praktische ondersteuning. Deze gids laat... Lees verder
Darmmicrobioomtest: wat meet je, en is de uitslag nuttig?
Een darmmicrobioomtest brengt micro-organismen in een ontlastingsmonster in kaart. De uitslag is een momentopname: nuttig voor inzicht en gesprek met... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens