Haarausfall vom Darm? Ursachen, Nährstoffe und was hilft
Haarausfall vom Darm ist möglich, aber nicht die einzige Erklärung. Eine veränderte Darmfunktion kann über Entzündungsprozesse oder eine eingeschränkte Nährstoffaufnahme... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Mikrobiom verbessern: Entwicklung, Störungen und Alltagstipps
Wer sein Mikrobiom verbessern möchte, kann mit einer abwechslungsreichen, ballaststoffreichen Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und weniger dauerhaftem Stress beginnen. Dieser... Weiterlesen
Darmmikrobiom modulieren: Was Ernährung wirklich beitragen kann
Das Darmmikrobiom lässt sich vor allem durch eine abwechslungsreiche, ballaststoffreiche Ernährung unterstützen. Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und fermentierte Lebensmittel... Weiterlesen
Darmmikrobiom und Gesundheit: Was Studien wirklich zeigen
Neun wissenschaftliche Publikationen untersuchen, wie das Darmmikrobiom mit CED, Stoffwechsel, Reizdarmsyndrom, Depression und weiteren Erkrankungen zusammenhängt. Der Artikel erklärt den... Weiterlesen
Faecalibacterium prausnitzii erhöhen: Ernährung und Bedeutung
Faecalibacterium prausnitzii gehört zu den häufigen Butyrat bildenden Bakterien im Darm. Eine abwechslungsreiche, ballaststoffreiche Ernährung mit Vollkorn, Hülsenfrüchten, Gemüse und... Weiterlesen
Mikrobiom-Diversität: Vielfalt im Darm verstehen und fördern
Die Mikrobiom-Diversität beschreibt die Vielfalt der Mikroorganismen im Darm und gilt als wichtiger Indikator für die Darmgesundheit. Dieser Artikel erklärt... Weiterlesen
Kefir: Wirkung im Körper, Vorteile und praktische Tipps
Die Wirkung von Kefir im Körper betrifft vor allem den Verdauungstrakt: Das fermentierte Getränk kann als Teil einer ausgewogenen Ernährung... Weiterlesen
Schlechte Darmbakterien: Symptome und was jetzt hilft
Schlechte Darmbakterien sind kein eindeutiger medizinischer Befund, doch ein verändertes Darmmikrobiom kann mit Blähungen, Bauchbeschwerden oder verändertem Stuhl einhergehen. Dieser... Weiterlesen
Ist Cheestrings gesund? Käse-Snack und Darmgesundheit erklärt
Ist Cheestrings gesund? Der Käse-Snack kann gelegentlich Protein und Kalzium liefern, enthält aber kaum Ballaststoffe und sollte die Vielfalt der... Weiterlesen
Firmicutes reduzieren? Darmmikrobiom und Gewicht verstehen
Firmicutes und Bacteroidetes sind große Bakteriengruppen im Darm, aber keine einfachen Gegenspieler. Ein hoher Firmicutes-Anteil ist weder eine Diagnose noch... Weiterlesen
Darmuntersuchung: Methoden, Ablauf und richtige Vorbereitung
Eine Darmuntersuchung kann je nach Fragestellung unterschiedliche Verfahren umfassen. Dieser Leitfaden erklärt den Ablauf einer Darmspiegelung, die Vorbereitung, Stuhltests und... Weiterlesen
Nahrungsmittelunverträglichkeit testen: Methoden und Kosten
Wer eine Nahrungsmittelunverträglichkeit testen lassen möchte, sollte zunächst Beschwerden und Mahlzeiten dokumentieren und die Ursachen ärztlich abklären lassen. Je nach... Weiterlesen
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