Sinais de Problemas Digestivos: O Papel do Desequilíbrio da Microbiota Intestinal
Os problemas digestivos, como inchaço, gases ou desconforto, podem ter várias causas, sendo o desequilíbrio da microbiota intestinal uma delas.... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Café e saúde intestinal: o que diz a ciência? Benefícios, riscos e regras práticas
Será que o café prejudica ou beneficia a flora intestinal? Neste artigo explicamos de forma clara como o café afeta... Read more
Álcool e inflamação intestinal: sintomas, duração e recuperação
O álcool pode irritar o estômago, alterar o trânsito intestinal e influenciar a barreira e a microbiota intestinais. Neste guia... Read more
Estudo do microbioma intestinal: funções e como o apoiar
O estudo do microbioma intestinal analisa os microrganismos que vivem no intestino e a forma como podem estar associados à... Read more
Como ter um intestino saudável: guia prático para o dia a dia
Descubra como ter um intestino saudável através de hábitos simples e consistentes: uma alimentação variada com fibra, hidratação adequada, movimento,... Read more
Como Desinchar a Barriga: Alívio Rápido e Prevenção
Para desinchar a barriga, experimente medidas simples como caminhar suavemente, respirar de forma diafragmática, aplicar calor local e evitar bebidas... Read more
Bactérias intestinais: sintomas e como detetar desequilíbrios
As bactérias intestinais fazem parte do microbioma e desempenham funções importantes na digestão e no equilíbrio do organismo. Este guia... Read more
Sintomas de Problemas Intestinais: Quando Deve Procurar Ajuda
Os sintomas de problemas intestinais podem incluir dor abdominal, inchaço, gases, diarreia ou obstipação. Muitas vezes têm causas funcionais ou... Read more
O que cura o intestino? Guia prático para o apoiar
A pergunta o que cura o intestino não tem uma resposta única nem uma solução milagrosa. Este guia explica como... Read more
Como reconstruir a microbiota intestinal com segurança
Reconstruir a microbiota intestinal não significa eliminar todas as bactérias ou seguir uma dieta restritiva. Em geral, começa por uma... Read more
Quando tomar probióticos? Um guia prático e sensato
Saber quando tomar probióticos exige mais do que seguir uma tendência. Este guia explica em que situações algumas estirpes podem... Read more
Saúde digestiva: como melhorar e reconhecer sinais de alerta
A saúde digestiva envolve o funcionamento do sistema digestivo e a relação com a microbiota intestinal. Neste guia, encontra estratégias... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD