Saúde intestinal: o que fazer para melhorar a digestão
A saúde intestinal depende do funcionamento do aparelho digestivo, dos hábitos diários e da relação com a microbiota intestinal. Este... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
O que comer para restaurar o intestino? Guia prático
Neste guia prático, descubra o que comer para restaurar o intestino de forma natural. Explicamos o papel do microbioma, os... Read more
Microbioma intestinal saudável: hábitos para o bem-estar digestivo
Um microbioma intestinal saudável depende de vários fatores, incluindo a variedade da alimentação, o consumo gradual de fibra, o sono,... Read more
Inchaço e gases: como aliviar, causas e sinais de alerta
O inchaço e os gases podem resultar de refeições, bebidas gaseificadas, obstipação, intolerâncias alimentares, stress ou alterações na digestão. Saiba... Read more
Intestino Desequilibrado: Sinais e Como Apoiar o Equilíbrio
Um intestino desequilibrado pode estar associado a sintomas como inchaço, alterações do trânsito intestinal e desconforto digestivo, embora estes sinais... Read more
Como melhorar a saúde digestiva e cuidar da microbiota
Para saber como melhorar a saúde digestiva, comece por hábitos consistentes: diversifique a alimentação, aumente gradualmente as fibras, beba água,... Read more
Gatilhos alimentares: causas de gases e evacuações frequentes
Os gatilhos alimentares podem contribuir para gases, inchaço e evacuações frequentes, mas variam de pessoa para pessoa. Este guia explica... Read more
Como eliminar bactérias no corpo de forma segura
Como eliminar bactérias no corpo depende do tipo de bactéria e de existir ou não uma infeção confirmada. O sistema... Read more
Como aliviar problemas intestinais e a obstipação com segurança
Para aliviar a obstipação, comece por medidas simples e seguras: beba líquidos, caminhe, não ignore a vontade de evacuar e... Read more
Microbiota intestinal: o que é e como a apoiar
A microbiota intestinal é a comunidade de microrganismos que vive no aparelho digestivo e interage com a alimentação e o... Read more
Como melhorar a microbiota intestinal e apoiar a ansiedade
Melhorar a microbiota intestinal pode ser uma forma de apoiar a saúde digestiva e o bem-estar emocional, embora não substitua... Read more
Desequilíbrio do microbioma intestinal: sinais e o que fazer
Um desequilíbrio do microbioma intestinal pode estar associado a inchaço, gases e alterações do trânsito intestinal, embora estes sinais tenham... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD