Metformina e microbiota intestinale: effetti, diarrea e consigli
La metformina e il microbiota intestinale sono collegati: il farmaco può modificare temporaneamente l’ambiente e la composizione dei batteri intestinali,... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Foods That Harm Gut Bacteria: The 6 Worst for Your Microbiome
This article identifies the six worst foods that harm gut bacteria and disrupt microbiome balance, including refined sugars, artificial sweeteners,... Leggi di più
A che età compaiono i sintomi dell’IBS? Guida pratica
I sintomi dell’IBS possono comparire a qualsiasi età, ma spesso iniziano nell’adolescenza o nella prima età adulta. Questa guida spiega... Leggi di più
Statine e microbioma intestinale: cosa sappiamo davvero
Le statine possono essere associate a cambiamenti nel microbioma intestinale e, in alcune persone, a disturbi digestivi, ma non esiste... Leggi di più
Kefir per cardiopatici: sicurezza, warfarin e vitamina K
Il kefir può rientrare nell’alimentazione di alcune persone con malattie cardiovascolari, ma chi assume warfarin deve considerare la vitamina K... Leggi di più
Cos'è lo yogurt vivo? Guida completa alle colture vive e ai probiotici
Lo yogurt vivo è uno yogurt che contiene colture vive e attive, come Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus. Scopri come... Leggi di più
Alternative ai probiotici: 7 strategie per l’intestino
Se cerchi alternative ai probiotici perché non li tolleri o non hai notato benefici, puoi partire da un approccio graduale... Leggi di più
Cibo fermentato facile da preparare in casa: guida pratica
Il cibo fermentato più facile da preparare in casa è rappresentato dalle verdure lattofermentate, come carote, cavolo e ravanelli. Servono... Leggi di più
Pane a lievitazione naturale è più sano? Benefici, confronto e guida pratica
Il pane a lievitazione naturale è spesso considerato più sano del pane comune, ma i reali benefici dipendono dalla fermentazione,... Leggi di più
Svantaggi dello skyr: effetti collaterali e tolleranza
Gli svantaggi dello skyr riguardano soprattutto la possibile presenza di lattosio, l’elevato contenuto proteico e gli ingredienti aggiunti nelle versioni... Leggi di più
Chi non dovrebbe mangiare il pane a lievitazione naturale?
Il pane a lievitazione naturale non è automaticamente adatto a tutti: contiene ancora glutine e può causare sintomi in caso... Leggi di più
Qual è la peggior bevanda per il cuore? Guida pratica
La peggior bevanda per il cuore non è necessariamente una singola marca, ma il consumo regolare di bevande zuccherate, comprese... Leggi di più
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