Como a tristeza pode afetar o intestino e a digestão
A tristeza e o stress podem influenciar o intestino através do eixo intestino-cérebro, afetando o apetite, a motilidade e a... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Como restaurar a flora intestinal: guia prático de 7 dias
Restaurar a flora intestinal passa por apoiar a microbiota com uma alimentação variada, fibras, hidratação, sono, movimento e gestão do... Read more
Consciência Emocional: O Que É e Como Desenvolvê-la
A consciência emocional é a capacidade de reconhecer, nomear e compreender o que está a sentir. Neste artigo, explore os... Read more
Eixo Intestino-Cérebro: sintomas e formas de o apoiar
O eixo intestino-cérebro permite uma comunicação bidirecional entre o sistema digestivo e o cérebro, através de vias nervosas, hormonais e... Read more
Sinais de Problemas no Eixo Intestino-Cérebro e a Ligação Nervosa Digestiva
Compreenda a ligação entre o sistema nervoso digestivo e o cérebro, conheça os sinais de alerta de desequilíbrio no eixo... Read more
Sintomas do Eixo Intestino-Cérebro: Causas e o Que Fazer
Os sintomas do eixo intestino-cérebro podem incluir inchaço, dor abdominal, alterações do trânsito intestinal, ansiedade, fadiga e dificuldade de concentração.... Read more
Emoções e Intestino: Como o Stress Afeta a Digestão
As emoções e o intestino comunicam através do eixo cérebro-intestino. O stress e a ansiedade podem estar associados a gases,... Read more
Ácido butírico: alimentos e como aumentar no intestino
O ácido butírico, também chamado butirato, é um ácido gordo de cadeia curta produzido no intestino quando certas bactérias fermentam... Read more
Emoções e intestino: qual é a ligação e o que fazer
A relação entre emoções e intestino é feita através do eixo intestino-cérebro: stress, ansiedade, medo e tristeza podem influenciar o... Read more
Ligação mente-intestino: como as emoções afetam a saúde intestinal
A ligação mente-intestino ajuda a explicar por que motivo o stress, a ansiedade e as alterações do sono podem acompanhar... Read more
Como melhorar a saúde intestinal: 7 alimentos e hábitos
Como melhorar a saúde intestinal? Comece por aumentar gradualmente a variedade de alimentos ricos em fibra, incluir alimentos fermentados se... Read more
Emoções no intestino: o que significam e como lidar
As emoções não ficam literalmente armazenadas no intestino, mas o eixo intestino-cérebro pode transformar stress, ansiedade, medo ou entusiasmo em... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD