Teste do microbioma intestinal: como funciona e para que serve
O teste do microbioma intestinal analisa o ADN de microrganismos numa amostra de fezes e pode descrever a composição da... Read more
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7 dicas para um intestino saudável: guia prático para a tua digestão
Um intestino saudável depende de um microbioma equilibrado e de hábitos consistentes. Este guia explica 7 dicas essenciais para a... Read more
Alimentos ricos em fibra: como atingir 25 g ou 30 g por dia
Os alimentos ricos em fibra, como leguminosas, cereais integrais, fruta, hortícolas, sementes e frutos secos, podem ajudar a aumentar a... Read more
Como o Stress Afeta o Intestino: Sintomas e O Que Fazer
O stress e o intestino estão ligados através do eixo intestino-cérebro. Em algumas pessoas, períodos de tensão podem alterar o... Read more
O Que Prejudica o Microbioma Intestinal e Como o Equilibrar
Este artigo explica o que é o microbioma intestinal, que fatores o podem prejudicar — como uma dieta pobre em... Read more
Desequilíbrio bacteriano no intestino: sinais e o que fazer
O desequilíbrio bacteriano no intestino, também chamado disbiose, pode acompanhar alterações persistentes nas fezes, inchaço, gases ou mudanças no trânsito... Read more
Causa da colite ulcerosa: fatores, sintomas e diagnóstico
A causa da colite ulcerosa não é única: resulta provavelmente da interação entre predisposição genética, sistema imunitário, ambiente e microbioma... Read more
Biomarcadores da Saúde Digestiva e Intestinal: Guia Completo
Neste guia completo sobre biomarcadores da saúde digestiva, explicamos o que são, quais os principais tipos — inflamação, permeabilidade, microbiota... Read more
Disbiose e SII: o que são, sintomas e como melhorar a digestão
Compreenda a diferença entre disbiose e síndrome do intestino irritável (SII), os principais sinais de má digestão e as estratégias... Read more
Saúde digestiva: sinais, dicas e relação com o peso
A saúde digestiva pode influenciar o conforto diário, o trânsito intestinal e alguns aspetos relacionados com o peso, embora o... Read more
Deficiência de Enzimas Digestivas: Sintomas e Causas
A deficiência de enzimas digestivas pode estar associada a inchaço, gases, diarreia, fezes gordurosas e perda de peso, mas estes... Read more
Saúde Digestiva: Como Melhorar a Digestão, Sinais e Erros a Evitar
A saúde digestiva influencia a energia, o conforto e o bem-estar geral. Este guia reúne hábitos práticos para melhorar a... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD