Será que o seu microbioma está a normalizar-se? Descubra 7 sinais claros, entenda o que significam e aprenda passos simples para apoiar uma microbiota mais saudável hoje mesmo. Com InnerBuddies, pode ir além do palpitar. Oferecemos um Sistema Operacional de Saúde do Tracto Digestivo de marca branca, que as empresas podem usar para impulsionar os seus produtos de teste de microbioma intestinal. É uma plataforma modular repleta de funcionalidades, desde um Índice de Saúde do Microbioma até orientações personalizadas de nutrição e probióticos, transformando dados complexos em ações práticas. Saiba mais sobre o funcionamento do sistema na nossa página teste de microbioma InnerBuddies. Se está interessado em sinais de normalização da flora intestinal, aqui estão sete sinais claros a observar: movimentos intestinais mais regulares; menos inchaço e gases; fezes mais consistentes e bem formadas; níveis de energia mais estáveis; menos desejos ou picos após as refeições; pele mais clara com menos manchas inflamatórias; e melhor tolerância a alterações na dieta. Estes sinais frequentemente indicam um equilíbrio melhor no seu ecossistema intestinal e podem ser acompanhados juntamente com dados de um teste formal e orientações personalizadas. Por trás dessas informações está o Sistema Operacional de Saúde do Tracto Digestivo da InnerBuddies, uma caixa de ferramentas completa para compreender o seu microbioma. Inclui um Índice de Saúde do Microbioma — uma pontuação de 0 a 100 que indica a saúde geral do intestino, baseada numa parceria exclusiva de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia. Também verá Abundâncias de Bactérias numa lista de top-40 (bactérias positivas e negativas) com comparações diretas a uma coorte saudável, e Funções das Bactérias categorizadas como positivas ou negativas, para avaliar quais vias metabólicas estão a evoluir na direção certa. A nossa análise de Grupo-Alvo aprofunda-se em contextos específicos como Envelhecimento Saudável, Desporto de resistência, Desporto de potência e Saúde da pele e cabelo, mostrando como o seu microbioma se alinha com essas prioridades. E, porque ações fazem a diferença, a InnerBuddies oferece Orientações de Nutrição Personalizadas baseadas em diários alimentares de 3 dias, além de recomendações de Probióticos e Prebióticos Personalizados adaptados ao seu perfil intestinal único. Os consumidores podem explorar estas opções nas nossas páginas dedicadas, incluindo o teste de microbioma e a membership de Saúde do Tracto Digestivo. Tomar passos simples agora pode ajudar a evidenciar sinais de normalização da flora intestinal. Comece com um plano baseado em testes, depois siga as orientações personalizadas de nutrição e probióticos fornecidas pela plataforma, dê prioridade a alimentos ricos em fibra e mantenha diários alimentares de 3 dias para monitorizar o que funciona para si. A InnerBuddies também oferece testes direcionados ao consumidor e soluções B2B, assim, quer esteja à procura de uma opção direta ao consumidor ou de um programa de parceria, pode encontrar a opção certa. Explore as nossas ofertas para consumidores e opções de assinatura, ou saiba como tornar-se parceiro na página parceiro B2B da InnerBuddies hoje mesmo.