Alimentos para dormir profundamente: 10 opções cientificamente comprovadas
Os alimentos que consome podem influenciar diretamente a qualidade do seu sono. Certos nutrientes, como o triptofano, o magnésio e... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Alimentos biológicos e o microbioma: o que a ciência diz
Se já se interrogou sobre se os alimentos biológicos são melhores para o seu microbioma intestinal, este guia explica a... Read more
E. coli: o que é e qual o seu papel no organismo
A Escherichia coli (E. coli) é um grupo diversificado de bactérias que vivem naturalmente no intestino de humanos e animais.... Read more
Microbioma e Sarcopenia: A Ligação Intestino-Músculo
A sarcopenia, a perda de massa e força muscular relacionada com a idade, está cada vez mais associada à saúde... Read more
Azeite e Microbioma: Como o Azeite Protege e Fortalece a Saúde Intestinal
O azeite, especialmente o azeite virgem extra, pode influenciar positivamente o seu microbioma intestinal. Este artigo explica a ciência por... Read more
Glifosato e Microbioma: O Que a Evidência Demonstra
Este artigo analisa a evidência científica sobre como o glifosato, o ingrediente ativo do Roundup, pode afetar o microbioma intestinal.... Read more
Como ler um relatório do microbioma intestinal: guia prático
Um relatório do microbioma intestinal analisa as bactérias, os vírus e os fungos presentes nas suas fezes para estimar a... Read more
O Guia de Compras para o Microbioma: Probióticos e Testes
Este guia de compras sobre o microbioma oferece um enquadramento claro para avaliar e escolher produtos para a saúde intestinal,... Read more
Melhor almoço para a saúde intestinal: 15 ideias que beneficiam as bactérias boas
À procura do melhor almoço para as bactérias intestinais? Este guia explica porque é que certos alimentos — como as... Read more
Os Melhores Programas de Bem-Estar Corporativo: Guia do Comprador para 2026
Escolher o programa de bem-estar empresarial certo pode parecer uma tarefa esmagadora. Este guia analisa as melhores opções para 2026,... Read more
Colite Ulcerosa: Sintomas, Causas e Tratamento Explicados
A colite ulcerosa é uma doença inflamatória intestinal crónica que provoca inflamação e ulcerações no revestimento do intestino grosso. Causa... Read more
Legumes que não deve fermentar: guia completo de segurança e qualidade
Embora a fermentação de vegetais seja uma excelente forma de os conservar, nem todos são adequados para a fermentação láctica.... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD