10 melhores bebidas para reduzir a inflamação
Quer saber que bebida reduz a inflamação? Embora não exista um elixir milagroso, muitas bebidas são apoiadas pela ciência pelas... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Ensaios clínicos aleatorizados sobre microbioma e nutrição: o que revelam as evidências
Os ensaios clínicos aleatorizados e controlados são o padrão de referência para compreender como a alimentação molda o microbioma intestinal... Read more
Pão de fermentação natural é bom para o IBS? O que diz a ciência
Para muitas pessoas com SII (síndrome do intestino irritável), o pão de fermentação natural pode ser uma opção melhor tolerada... Read more
Microbiome Functional Analysis: A Complete Guide
Microbiome functional analysis goes beyond identifying which microbes are present—it reveals what the microbial community is capable of doing. This... Read more
Microbioma intestinal e LDL: a ciência por detrás das bactérias que combatem o colesterol
O seu microbioma intestinal influencia o colesterol LDL através de várias vias biológicas, com estudos recentes a focarem-se em bactérias... Read more
Os pickles fermentados são mais saudáveis? Guia para a saúde intestinal
Os picles fermentados são produzidos através de fermentação em salmoura, um processo que cria probióticos que apoiam a saúde intestinal,... Read more
Bebidas que ajudam à digestão: o que beber para um intestino feliz
Embora nenhuma bebida isolada seja um milagre para a digestão lenta, certas bebidas podem ajudar a acalmar o estômago, estimular... Read more
Functional Foods Downsides: Risks, Regulation, and Real Talk
Functional foods promise more than basic nutrition, but they come with significant downsides. This article explores the risks of processed... Read more
Alimentos que Restauram o Pâncreas: Um Guia Científico para a Saúde do Órgão
Pergunta-se que alimentos podem ajudar a recuperar o pâncreas? Embora nenhum alimento consiga regenerar mágicamente o órgão, uma alimentação rica... Read more
Ashwagandha após 3 meses: o que acontece ao corpo?
Os três meses são frequentemente citados como o período máximo para o uso contínuo de ashwagandha. Este guia explora o... Read more
20 Receitas para o Relatório do Microbioma: Refeições Deliciosas para a Saúde Intestinal
Saiba como transformar o seu relatório do microbioma num plano alimentar personalizado para a saúde intestinal. Explicamos os princípios fundamentais... Read more
Nutrição Desportiva de Nível 7: Guia Completo
Uma qualificação de nível 7 em nutrição desportiva é uma certificação de nível pós-graduado, equivalente a um mestrado. Proporciona formação... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD