Seu intestino pode influenciar o TDAH? Explorando a conexão entre microbioma e TDAH

Será que o seu intestino pode influenciar o TDAH? A questão situa-se na interseção entre neurociência e microbiologia: o microbioma e o TDAH estão cada vez mais sendo estudados como partes do eixo intestino-cérebro. Pesquisas emergentes sugerem que pessoas com TDAH podem apresentar padrões microbianos intestinais distintos e perfis metabolíticos alterados, e que os micróbios intestinais podem influenciar a função cerebral por meio de vias imunes e neurais. Embora a ciência ainda esteja evoluindo e nem todos os achados sejam causais, a ligação entre microbioma e TDAH está impulsionando o interesse em novas formas de apoiar a atenção, o humor e o comportamento. Compreender essa conexão pode capacitar passos práticos para apoiar a saúde do cérebro e do intestino. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que alimenta produtos de testes de microbioma e pode ser usado para explorar os contextos de microbioma e TDAH. Nossa plataforma possui um Índice de Saúde do Microbioma (0-100), baseado em um acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia, oferecendo às marcas uma visão rápida da saúde intestinal. Você também obtém um painel de 40 bactérias principais, mostrando sua posição em relação a uma cohorte saudável, e funções bacterianas categorizadas como positivas ou negativas, permitindo que você identifique áreas que precisam de melhorias. Acrescente uma análise de Grupo-Alvo para aprofundar os caminhos relevantes para públicos específicos — Envelhecimento Saudável, Esportes de Resistência, Saúde da Pele e Cabelo, entre outros — e adapte insights para focar na saúde cérebro-intestino relacionada ao TDAH ou preocupações de atenção. Por fim, nossas recomendações personalizadas de nutrição e probióticos/prebióticos transformam dados em ações concretas. No dia a dia, apoiar a saúde cérebro-intestino começa com escolhas diárias. Uma dieta diversificada e rica em fibras — muitas frutas, legumes, cereais integrais, leguminosas — alimenta micróbios benéficos e pode influenciar os metabolitos intestinais ligados ao humor e à atenção. Alimentos fermentados e opções ricas em polifenóis apoiam a diversidade microbiana, enquanto limitar alimentos altamente processados pode reduzir inflamações que podem afetar o eixo intestino-cérebro. Combine isso com um bom sono, atividade física regular e manejo do estresse para manter uma conexão cérebro-intestino resiliente. Com a InnerBuddies, você pode transformar esses passos em ações personalizadas — o sistema analisa diários alimentares de 3 dias juntamente com dados de fezes para fornecer recomendações de nutrição e probióticos ajustadas ao seu microbioma único. Se você busca opções prontas para consumidores explorarem a ligação entre microbioma e TDAH, confira as ofertas da InnerBuddies. Saiba mais sobre o teste de microbioma aqui: Teste de microbioma da InnerBuddies, ou comece uma jornada com insights contínuos através da assinatura de saúde intestinal: Assinatura de saúde intestinal da InnerBuddies. Para marcas e parceiros que desejam incorporar nossas capacidades em seus próprios produtos, visite a página B2B: InnerBuddies torne-se um parceiro.